Предлагаем топ-10 комплексов, которые помогут быстро привести себя в форму

StarHitМода

Стройными рядами

Юбка не сходится, купальник трещит по швам. Как быть, ведь до выхода на пляж осталось чуть больше месяца? Предлагаем топ-10 комплексов, которые помогут быстро привести себя в форму.

Возвращаем упругость

Не все готовы ежедневно трудиться в спортзале и сидеть на диете, даже ради стройного тела. Что ж, можно остаться и в своем размере, но сделать кожу гладкой и подтянутой. Этого уже достаточно, чтобы ловить восторженные взгляды на курорте. На помощь придет моделирующая косметика. Основная ее задача – улучшить выработку коллагена, восстановить тургор соединительной ткани и уменьшить отечность. В таких средствах обычно содержатся растительные экстракты (мята, листья березы, алоэ, зеленый чай и другие), эфирные масла (макадамии, розы, винограда), витамины К и РP. Эти вещества активно действуют на кожу, возвращают ей гладкость, шелковистость, интенсивно разглаживают и питают. Через 3–4 недели можно увидеть результат.

Избавляемся от целлюлита

Многие женщины с горечью замечают, что бедра, ягодицы и живот напоминают то ли апельсиновую корку, то ли перепаханное поле. Причина кроется в изменении структуры подкожного жирового слоя. По разным причинам клетки начинают накапливать жидкость, токсины и прочие ненужные организму вещества. От этих запасов они набухают и зажимают капиллярные сосуды, лишая соединительную ткань питания и кислорода. В результате кожа теряет эластичность, а негладкий рельеф становится виден невооруженным глазом. Главные задачи антицеллюлитной косметики – усилить кровообращение, стимулировать обновление клеток и вывести избыток жидкости из тканей. Здесь подойдут средства, оказывающие термическое воздействие, – разогревающие или охлаждающие. Первые обычно содержат никотиновую кислоту, которая заставляют бугорки таять, подогревая их сразу после нанесения на кожу. Вторые включают в себя ментол, который стимулирует сужение сосудов. В результате кровь приливает к проблемным зонам, клеточное питание и обмен веществ восстанавливаются.

Прекрасно борются с лишним весом средства, богатые кофеином. Также ищите в составе морские водоросли, L-карнитин, экстракт гуараны, апельсина, корицы, ананаса. Не будет лишним присутствие минеральных солей, витаминов и других целебных добавок, например меда.

Как пользоваться

Чтобы обеспечить доступ активных веществ к цели, необходимо принять горячий душ, а тело обработать скрабом. Он способствует удалению омертвевших клеток и подготавливает кожу к дальнейшим процедурам. Проводить пилинг желательно 1–2 раза в неделю.

Наносите средства массажными движениями снизу вверх, уделяя внимание проблемным зонам. Можно использовать специальные массажеры и щетки с натуральной щетиной.

Средства для коррекции фигуры выпускают в виде кремов, гелей, сывороток, составов для обертываний. Выбирайте то, что больше нравится. А для полноценного эффекта следуйте инструкции по применению.

Важно

1. Средства с разогревающим эффектом нельзя использовать при варикозном расширении вен, беременности, обострении дерматологических заболеваний.

2. Косметика с эфирными маслами и растительными компонентами может вызывать аллергию, поэтому сначала проверьте ее действие на небольшом участке тела, например на сгибе локтя.

3. Летом из-за активного солнца не рекомендуются средства с ретинолом и фруктовыми кислотами. Эти компоненты под действием ультрафиолета могут спровоцировать раздражение и появление пигментных пятен.

4. Результат усилится, если отказаться от мучного и сладкого в пользу белковой пищи и потреблять не менее 2 л воды в день.

Фото: iStock/Gettyimages.ru, архивы пресс-служб

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Есть ли жизнь без диплома? Есть ли жизнь без диплома?

Самореализация и формальные достижения не всегда совпадают

Psychologies
Антон Яковлев: Нам удалось доказать, что мы не разрушители, а созидатели Антон Яковлев: Нам удалось доказать, что мы не разрушители, а созидатели

Антон Яковлев — о преемстве в Театре Гоголя, новых целях и усталости от иронии

Ведомости
«Социальные науки как колдовство» «Социальные науки как колдовство»

Можно ли за цифрами спрятать несостоятельность научной мысли

N+1
Пляжный гид Пляжный гид

Где и как можно загорать и купаться в городе

Лиза
Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках

Аэройога: антистресс и тренажер для развития гибкости

РБК
Физическая сим-карта или eSIM: что лучше? Физическая сим-карта или eSIM: что лучше?

Разбираемся в плюсах и минусах пластиковых сим-карт и eSIM

CHIP
Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку

Как прямая спина и расправленные плечи влияют на психическое состояние?

ТехИнсайдер
«Без правил»: как спортивная драма о боксе дестигматизирует страх не стать чемпионом «Без правил»: как спортивная драма о боксе дестигматизирует страх не стать чемпионом

«Без правил»: необычная и бессобытийная драма о спорте

Forbes
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Отыграть назад: почему камбэки старых групп стали настолько сильно всем нужны Отыграть назад: почему камбэки старых групп стали настолько сильно всем нужны

Почему вернувшиеся старые группы живут свою лучшую жизнь?

Правила жизни
Самая большая порода котов Самая большая порода котов

Какого кота или кошку завести, если ваша душа требует большой кошачьей любви.

Maxim
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Мягкая сила русского стиля Мягкая сила русского стиля

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

Монокль
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Сервис с самой низкой комиссией — это ловушка: 4 частые ошибки при выборе платежного агента Сервис с самой низкой комиссией — это ловушка: 4 частые ошибки при выборе платежного агента

Какие ошибки чаще всего допускает бизнес при выборе платежного агента

Inc.
Взяться за голову Взяться за голову

В КХЛ усилили защиту от ЧМТ: новые правила и умные капы для игроков

Ведомости
«Броненосец «Потемкин» и «Страна глухих»: как женщины меняют сюжеты в кинематографе «Броненосец «Потемкин» и «Страна глухих»: как женщины меняют сюжеты в кинематографе

Сценаристки, без которых невозможно представить советское и российского кино

Forbes
Губки на роструме снизили эффективность эхолокации афалин Губки на роструме снизили эффективность эхолокации афалин

Почему афалины редко охотятся с губками на роструме?

N+1
«Кто придумал землю? Путеводитель по геофилософии от Делёза и Деррида до Агамбена и Латура» «Кто придумал землю? Путеводитель по геофилософии от Делёза и Деррида до Агамбена и Латура»

Правильно ли противопоставлять природу и культуру

N+1
«История богатства на Западе. Как боги среди людей» «История богатства на Западе. Как боги среди людей»

Как технические инновации приводили к богатству и высокому статусу

N+1
Рожденные революцией Рожденные революцией

Как технологическая революция полностью изменит привычные нам гаджеты

Правила жизни
Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь

Астрономам впервые удалось точно установить, откуда прибыл межзвездный гость

Inc.
Сити-брейк Сити-брейк

Идеальные города России для семейного уик-энда

Лиза
Сёстры красят Сёстры красят

Как обновить интерьер перекраской? Слово декораторам

Новый очаг
Нейросети глядят, а руки делают Нейросети глядят, а руки делают

Врачи призвали ИИ в диагностику

Санкт-Петербургский университет
Колорадские жабы оказались под угрозой из-за высокого спроса на их психоактивный яд Колорадские жабы оказались под угрозой из-за высокого спроса на их психоактивный яд

Почему снижается численность колорадских жаб

N+1
Взрывные цены Взрывные цены

Спрос на это удобрение растет на фоне роста потребления в Бразилии

Ведомости
Какие БАДы работают при депрессии: исследование Какие БАДы работают при депрессии: исследование

Насколько безрецептурные пищевые добавки полезны для облегчения депрессии

ТехИнсайдер
Открыть в приложении