Стройными рядами
Юбка не сходится, купальник трещит по швам. Как быть, ведь до выхода на пляж осталось чуть больше месяца? Предлагаем топ-10 комплексов, которые помогут быстро привести себя в форму.
Возвращаем упругость
Не все готовы ежедневно трудиться в спортзале и сидеть на диете, даже ради стройного тела. Что ж, можно остаться и в своем размере, но сделать кожу гладкой и подтянутой. Этого уже достаточно, чтобы ловить восторженные взгляды на курорте. На помощь придет моделирующая косметика. Основная ее задача – улучшить выработку коллагена, восстановить тургор соединительной ткани и уменьшить отечность. В таких средствах обычно содержатся растительные экстракты (мята, листья березы, алоэ, зеленый чай и другие), эфирные масла (макадамии, розы, винограда), витамины К и РP. Эти вещества активно действуют на кожу, возвращают ей гладкость, шелковистость, интенсивно разглаживают и питают. Через 3–4 недели можно увидеть результат.
Избавляемся от целлюлита
Многие женщины с горечью замечают, что бедра, ягодицы и живот напоминают то ли апельсиновую корку, то ли перепаханное поле. Причина кроется в изменении структуры подкожного жирового слоя. По разным причинам клетки начинают накапливать жидкость, токсины и прочие ненужные организму вещества. От этих запасов они набухают и зажимают капиллярные сосуды, лишая соединительную ткань питания и кислорода. В результате кожа теряет эластичность, а негладкий рельеф становится виден невооруженным глазом. Главные задачи антицеллюлитной косметики – усилить кровообращение, стимулировать обновление клеток и вывести избыток жидкости из тканей. Здесь подойдут средства, оказывающие термическое воздействие, – разогревающие или охлаждающие. Первые обычно содержат никотиновую кислоту, которая заставляют бугорки таять, подогревая их сразу после нанесения на кожу. Вторые включают в себя ментол, который стимулирует сужение сосудов. В результате кровь приливает к проблемным зонам, клеточное питание и обмен веществ восстанавливаются.
Прекрасно борются с лишним весом средства, богатые кофеином. Также ищите в составе морские водоросли, L-карнитин, экстракт гуараны, апельсина, корицы, ананаса. Не будет лишним присутствие минеральных солей, витаминов и других целебных добавок, например меда.
Как пользоваться
Чтобы обеспечить доступ активных веществ к цели, необходимо принять горячий душ, а тело обработать скрабом. Он способствует удалению омертвевших клеток и подготавливает кожу к дальнейшим процедурам. Проводить пилинг желательно 1–2 раза в неделю.
Наносите средства массажными движениями снизу вверх, уделяя внимание проблемным зонам. Можно использовать специальные массажеры и щетки с натуральной щетиной.
Средства для коррекции фигуры выпускают в виде кремов, гелей, сывороток, составов для обертываний. Выбирайте то, что больше нравится. А для полноценного эффекта следуйте инструкции по применению.
Важно
1. Средства с разогревающим эффектом нельзя использовать при варикозном расширении вен, беременности, обострении дерматологических заболеваний.
2. Косметика с эфирными маслами и растительными компонентами может вызывать аллергию, поэтому сначала проверьте ее действие на небольшом участке тела, например на сгибе локтя.
3. Летом из-за активного солнца не рекомендуются средства с ретинолом и фруктовыми кислотами. Эти компоненты под действием ультрафиолета могут спровоцировать раздражение и появление пигментных пятен.
4. Результат усилится, если отказаться от мучного и сладкого в пользу белковой пищи и потреблять не менее 2 л воды в день.
Фото: iStock/Gettyimages.ru, архивы пресс-служб