Хмурое утро
Декабрь – время корпоративов и прочих веселых вечеринок, на которых бывает много спиртного. Рассказываем, как удержаться в рамках и на следующий день не узнать о себе массу интересного.
Танцуйте
Алкоголь вреден в любых количествах. Наш организм в состоянии переработать за час 10 г спирта. Это 100 г вина, 300 г пива, 50 г водки. Но кто на этом останавливается? При превышении дозы начинается интоксикация, последствия которой могут быть плачевными: от отравления до потери сознания. Чтобы избежать концентрации вредных веществ в крови и снизить удар по печени, не сидите в стороне, больше танцуйте, участвуйте в конкурсах, ходите – в общем, двигайтесь любыми способами.