Способность мозга к обучению достигает пика в определенное время суток
Исследователи из Университета Тохоку в Японии обнаружили, что способность мозга к обучению и запоминанию меняется в течение суток в зависимости от циркадных ритмов. Эксперименты на ночных грызунах показали: одинаковые нейронные стимулы вызывают разные реакции в разное время дня.
Аденозин — это молекула, которая образуется в мозге как побочный продукт расщепления АТФ — основного источника энергии клеток. Чем дольше мы бодрствуем и чем активнее работает мозг, тем больше накапливается аденозина. Он связывается со специальными рецепторами на нейронах и подавляет их активность, вызывая ощущение усталости и сонливости. Во время сна уровень аденозина снижается, и мозг снова готов к активной работе. Кофеин блокирует рецепторы аденозина, поэтому после чашки кофе мы чувствуем прилив бодрости.
Наш мозг не работает как электронная схема с постоянными параметрами. То, как мы воспринимаем окружающий мир и что остается в памяти, зависит от внутреннего состояния организма в конкретный момент времени. Суточный цикл — один из главных факторов, формирующих внутреннюю среду мозга. Однако до сих пор оставалось неясным, как ежедневные колебания влияют на химию мозга и