Спорт повышает удовлетворенность жизнью у юношей-россиян. Девушкам для счастья нужны усиленные тренировки
Исследование НИУ ВШЭ среди молодых россиян 16–25 лет показало, что спорт делает счастливее прежде всего мужчин. Для их ровесниц этот эффект работает лишь в случае очень интенсивных физических упражнений.
Спорт — это всегда хорошо. И не только физически
Исследователи НИУ ВШЭ оценили взаимосвязь между физической активностью россиян в возрасте 16–25 лет и уровнем их удовлетворенности жизнью.
Уровень субъективного благополучия студентов оценивался по их ответам на вопрос, насколько они удовлетворены своей жизнью. Диапазон ответов — от «совсем не удовлетворен» до «полностью удовлетворен» (пять вариантов).
Среди участников исследования большинство юношей в 2019 году занимались командным спортом — баскетболом, волейболом, футболом или хоккеем (27%), а также упражнениями на тренажерах (22%). Их ровесницы предпочитали пешие прогулки (19%). За тренажеры проголосовали 14% девушек, за командные игры — 16%. Можно выделить и специфически женские виды физической активности — танцы, аэробику, шейпинг и йогу (у этой укрупненной категории 12% поклонниц).