Советы аэрофобам: как преодолеть страх перед полетом
У некоторых людей при одном только слове «самолет» сердце в пятки уходит, а что происходит в салоне лайнера – даже боимся представить. Аэрофобы всячески стараются избегать полетов, отдавая предпочтение другим видам транспорта, но что делать, если других вариантов, кроме самолета, нет? Рассказываем, что делать, если вы боитесь летать.
Стратегии, которые помогут провести комфортный полет.
Аэрофобия может быть вызвана разными факторам, например, боязнью высоты, замкнутых пространств или навязчивыми мыслями о неминуемой катастрофе. Наверняка вы уже слышали эту статистику, но напомним еще раз: самолет - самый безопасный вид транспорта. И спешим обрадовать: безопасность самолетов с каждым годом только растет.
Так, согласно отчету Международной ассоциации воздушного транспорта, за прошлый год мировые авиакомпании совершили 32,2 млн перелетов (для сравнения, в 2021 году было сделано всего 25,7 млн полетов). На основе этого эксперты сделали вывод: «человек должен летать каждый день на протяжении более 25,2 тыс. лет, чтобы попасть в аварию, где будут погибшие».
Итак, немного успокоились, но для подготовки к полету этого мало.