Правда тела
В сети студий Body Class практикуют упражнения по методу джиротоник, дыхание по системе джирокинезис и гонгмедитации. Юлия Самошкина на личном опыте убедилась, что за этим скрывается, и доложила о результатах
Сегодня, если ты не занимаешься йогой, не проводишь свободное время на пилатесе или не тянешь шпагат в одной из студий стретчинга, на тебя будут косо смотреть. И неважно, цейтнот у вас, переработки или пробки (нужное подчеркнуть). Культура тела вышла на качественно новый уровень — это плюс. Однако зачастую в условиях турбулентности пандемийного периода изящные изгибы и рельефные мышцы вытачиваются с преодолением, из последних сил, а значит, в ущерб душевному комфорту. И это жирный минус. Но, как известно, именно в кризисные моменты мы неожиданно для себя вдруг начинаем шевелиться в попытках нащупать точку опоры и найти свой Грааль. Спойлер: мой отыскался в студии Body Class. Но обо всём по порядку.
Координаты студии, где якобы не только лепят Афродит и Аполлонов, но и ставят голову на место, мне выдал психолог. В тот самый момент, когда перенесённый коронавирус, помноженный на ограбление мошенниками, предательство близкого человека и логично последовавший после этого разрыв после восьми лет отношений, предсказуемо обернулись для меня пёстрым букетом ментальных и физических проблем, к которым было страшно подступиться. В голове пульсировала одна мысль: это конец. Хотя нет, была ещё одна: зачем мне в студию, где, судя по названию, в приоритете «физика» и атлетика, а не душевное здоровье? Словом, в успех этого предприятия я не особо верила. Но тем не менее на эксперимент решилась. Терять-то было нечего — кроме разве что себя самой.
Пройти серьёзный телесный и личностный апгрейд, а заодно отделаться от деструктивных сценариев прошлого мне предстояло под контролем совладелицы и идейной вдохновительницы Body Class Татьяны Коломиец. И вот как это было, дорогой дневник.
Шаг 1. Джиротоник
О Body Class я прежде ничего не слышала. Оно и понятно: статус у двух студий (одна на Патриарших, другая — на Новой Риге) камерный, почти закрытый, клиенты — сплошь селебрити, труженики банковского сектора да власти предержащие. При этом атмосфера в Body Class домашняя и напрочь лишённая пафоса, обычно витающего в элитных фитнес-центрах. На первом занятии в филиале на Малой Никитской я с удивлением обнаружила комнату, обставленную диковинными агрегатами, с виду напоминающими средневековые орудия пыток. Считав мой немой вопрос в глазах, Татьяна поспешила внести ясность: «Это оборудование для занятий по системе джиротоник — на нём и будем работать». Оседлав один из тренажёров, который, как оказалось, оценили Стинг, Леди Гага и Мадонна, интересуюсь происхождением методики и её замысловатым названием. «Автор метода — румынский танцор Джулио Хорват», — поясняет вторая совладелица студии и сама профессиональная танцовщица Ирина Агалецкая. Получив травмы, не совместимые с продолжением танцевальной карьеры, Джулио начал разрабатывать техники для собственной реабилитации, которые и стали системой джиротоник современного образца. «Сам же термин — микс двух греческих понятий: джарос — “круг” и тоник — “тон”, “звучание”, — продолжает ликбез Ирина. — Если долго водить каким-нибудь предметом по краям бокала, он начнёт издавать