Расхламление по-японски: как выбрасывать ненужные вещи без лишних раздумий
Почему нам так трудно расстаться с вещами, которыми мы давно не пользуемся? Японка Нагиса Тацуми, автор, вдохновивший Мари Кондо на «Магическую уборку», предлагает не очередную систему хранения, а изменение мышления. Расхламление в ее понимании — это не борьба с беспорядком, а способ освободить пространство, внимание и жизнь от всего лишнего. Как взять на вооружение один из девяти принципов поддержания порядка, не давая ненужным вещам отсрочку и второй шанс — в главе из книги Тацуми.
Нагиса Тацуми — японский автор, журналистка и одна из родоначальниц движения осознанного расхламления. Родилась в 1965 году неподалеку от Токио. В 2000 году опубликовала книгу «Suteru! Gijutsu» («Искусство расхламления»), которая мгновенно стала бестселлером в Японии и разошлась тиражом в 2 млн экземпляров. Именно эта книга вдохновила молодую Мари Кондо на создание «Магической уборки». На русском языке книга Нагисы Тацумы выходит в издательстве «Альпина Паблишер» под названием «Расхламление по-японски: как избавиться от лишнего».
Почему нам так трудно расставаться с вещами — даже теми, которые лежат без дела? В японском языке есть слово «моттайнай» — чувство стыда перед расточительностью. Именно оно, по мнению Тацуми, превращает обычную уборку в психологическую борьбу: выбросить вещь кажется неправильным, даже если она годами лежит без дела.
Тацуми называет это «синдромом накопления» — склонностью бесконечно собирать и хранить вещи из страха потери, привязанности к прошлому и желания безопасности. Она показывает, как захламленная среда влияет не только на пространство, но и на психическое состояние, и предлагает не разовую «уборку», а постепенное укрепление способности отпускать ненужное.
C разрешения «Альпины Паблишер» Forbes Life публикует главу из книги Тацуми.
Выбрасывайте немедленно
Хватит давать хламу отсрочку. Забудьте слова «потом», «пока полежит», «это на время». Взяли в руки — сразу в мусорку.
Вещи лежат в коробке или контейнере? Первым делом откройте контейнер. Не откроете — не сможете принять решение. А оставить все запечатанным — верный способ хранить хлам вечно.
Что выбрасываем?
- Рекламные листовки.
- Квитанции и счета.
- Рекламные сувениры (календарики, ручки с логотипом).
- Фотографии (и напечатанные, и негативы).
- Одноразовые приборы и соусы из доставки.
- Сувениры, подарки, корпоративные презенты.
- Треснувшие тарелки, засохшие ручки, затупившиеся отвертки.
- Старую технику, мебель, посуду, инструменты (если купили новые).
- Упаковку от покупок.
- Кассовые чеки.
- Рабочие бумаги.
- Журналы.
- Остатки еды.
- Просроченные или почти просроченные продукты.
- Залежавшееся в холодильнике.
Открыли — и в мусорку
Рекламные рассылки.
Пришла реклама от любимого бренда или магазина — конечно, хочется взглянуть, что там. Открываете конверт. Нравится то, что видите. Думаете:
«Класс! Вот бы мне такое!» И откладываете конверт — пока полежит…
Стоп! Выбрасывайте немедленно. Мечтать не вредно, но покупать вы все равно не будете. Так что вскрыли конверт, мельком глянули — и, если там нет жизненно важной информации, без раздумий отправляйте в мусорное ведро.
Счета и банковские выписки.
В конвертах со счетами всегда куча рекламных вкладышей. Вскрыли конверт — вытащите только нужное, остальное сразу выбрасывайте. Детализацию платежей или звонков проверяйте на месте. Не складывайте обратно в конверт — иначе потом придется проделывать все то же самое заново.