Как делить постель после измены партнера?

Psychologies18+

Восстановить близость

После измены партнеры часто отдаляются друг от друга физически. Но если они решили остаться вместе, рано или поздно встанет вопрос о том, как им делить постель.

Текст Марина Смагина

Мы вздрагиваем при прикосновении, уворачиваемся от поцелуя. Сомневаемся в себе: «я не так уж молода», «мне поздно узнавать что-то новое об интимной близости», «я не смогу снова стать привлекательным для жены» – страдает один партнер. А у другого возникает чувство вины или мысль о том, что близость всегда должна быть «по высшему разряду», чтобы не разочаровать второго и избежать упреков в холодности. Подливают масла в огонь и окружающие, осуждающие не только «изменщиков», но и тех, кто не готов их примерно наказывать. Иногда парам в период кризиса трудно не только лечь рядом в постель, но даже смотреть друг на друга. Однако ограничивать сексуальный опыт в паре надолго – не лучшее решение, считает сексолог Александр Теслер. Кроме того, он отмечает разницу в отношении к близости у мужчин и женщин: «Изменивший мужчина может искренне не понимать, за что его наказывают лишением секса, поскольку он действительно любит жену, а в супружеской неверности усматривает стечение обстоятельств». Секс не должен быть ни наказанием, ни наградой. «Это – часть жизни пары, способ выразить привязанность, поделиться своими желаниями. Задача идущих на примирение после измены партнеров – найти поводы для сближения», – считает сексолог Елена Малахова. Можно спросить себя: какие шаги для воссоединения с партнером я готов сделать уже сейчас? В этом помогут рекомендации сексологов.

Шаг 1. Спрашиваем другого о его желаниях

«Близость в паре важна обоим. И потому сейчас необходимо научиться думать о том, что требуется не только вам, но и партнеру, – рекомендует Александр Теслер. – Не придумывайте за другого, а спрашивайте, чего ему хочется. Одна моя клиентка удивлялась: почему мужчины, выбирая мне духи, спрашивают совет у продавщицы, а не у меня? Так бывает и в сексе: партнеры не договариваются, не интересуются, а поступают как где-то подсмотрели, как считается правильным». Но желания у нас разные. Например, кому-то важно, чтобы к нему прикасались. Если у вашего партнера так, значит, запомните это и прикасайтесь. Просто так, без повода, в любых бытовых ситуациях, поглаживайте, берите за руку. Но если вы поговорили и поняли, что у партнера такое телесное внимание, особенно на публике, вызывает обеспокоенность, наоборот, сократите кинестетический контакт до минимума. Когда наши желания уважают, мы чувствуем себя в безопасности.

Шаг 2. Избегаем ошибочных выводов

Если измена случилась совсем недавно, возможно, вы спите по разным сторонам кровати. Прикоснуться, обнять друг друга кажется чем-то нереальным, совсем заоблачным. Задумываясь, почему так происходит, вы можете предполагать: «она продолжает обманывать меня» или «я больше сексуально не привлекательна для него». Чтобы избавиться от смутных подозрений и ошибочных выводов, превратитесь ненадолго в Шерлока Холмса. Подумайте, есть ли доказательства ваших предположений? А что указывает на нереалистичность выводов? Например, вы считаете, что разонравились партнеру. А он, наоборот, делает шаги для сближения: звонит вам, чтобы узнать, как вы себя чувствуете, приходит пораньше домой, заводит разговор на волнующие вас темы. Александр Теслер считает, что важно подмечать эти знаки внимания. Они создают связь и тепло между партнерами и восстанавливают доверие, располагающее к сближению.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 ответов на простые вопросы о сексе 20 ответов на простые вопросы о сексе

Честные ответы на самые простые вопросы про это

Playboy
Пятиминутный путеводитель по... фейковым новостям Пятиминутный путеводитель по... фейковым новостям

Лучшие фейки событий и теорий заговоров, мистических тварей и личностей

Esquire
Кризис – время чудес Кризис – время чудес

Кризис среднего возраста — это время самого расцвета сил

Men’s Health
Cексуальные особенности разных стран мира Cексуальные особенности разных стран мира

Наконец-то ты можешь выбрать страну для путешествия по самому главному принципу

Maxim
5 мифов о женском оргазме 5 мифов о женском оргазме

Мифы об оргазме

Psychologies
Голодание: можно ли стать здоровее, отказываясь от еды? Голодание: можно ли стать здоровее, отказываясь от еды?

Современная наука ищет ответ на вопрос: может ли голодание принести пользу

Здоровье
Невечный покой Невечный покой

Истории людей, переживших клиническую смерть

Psychologies
В Италии нашли самую большую коллекцию костяных орудий возрастом 400 тысяч лет В Италии нашли самую большую коллекцию костяных орудий возрастом 400 тысяч лет

Древние люди систематически обрабатывали останки слонов

N+1
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Умное и еще умнее. Кому на самом деле нужно электронное голосование Умное и еще умнее. Кому на самом деле нужно электронное голосование

Технический прогресс вдруг оказался против прогресса общественного

СНОБ
Начнем с конца Начнем с конца

Как сохранить отношения после измены?

Psychologies
Выделиться из потока: как привлечь внимание венчурного инвестора холодным письмом Выделиться из потока: как привлечь внимание венчурного инвестора холодным письмом

На чем нужно заострить внимание инвестора, чтобы выделиться в потоке проектов

Forbes
Усмирить душевную бурю Усмирить душевную бурю

Что делать с мыслями и переживаниями об измене партнера?

Psychologies
Красный принадлежит Coca-Cola, а голубой — Tiffany: как устроено единоличное «владение» цветом Красный принадлежит Coca-Cola, а голубой — Tiffany: как устроено единоличное «владение» цветом

Как компании регистрировали цвета как торговую марку

VC.RU
Тонкости исцеления Тонкости исцеления

Что облегчит восстановление после измены и поможет открыть дверь в новую жизнь?

Psychologies
«Андрюша» — брат «Катюши»: история реактивного миномета БМ-31 «Андрюша» — брат «Катюши»: история реактивного миномета БМ-31

Ближайший родственник «Катюши» — родной брат, «Андрюша»

Maxim
Кит Харингтон: «Я ужасно боялся рождения сына» Кит Харингтон: «Я ужасно боялся рождения сына»

Кит Харингтон: жизнь — «штука с закавыкой»

Psychologies
Лови момент: 10 поразительных явлений Лови момент: 10 поразительных явлений

Самые удивительные явления в мире

Вокруг света
Краткая история времени Краткая история времени

От Большого взрыва до черных дыр

kiozk originals
Как абстрактная математика помогает конкретной физике Как абстрактная математика помогает конкретной физике

Абстрактные математические теории помогают физикам понять, как устроен наш мир

Популярная механика
Диана Арбенина: «Семья — это наше равновесие» Диана Арбенина: «Семья — это наше равновесие»

Диана Арбенина — о качествах настоящего профессионала и главной асане в жизни

Yoga Journal
Как одеться на мероприятие выгодно и экологично Как одеться на мероприятие выгодно и экологично

Три совета, которые помогут вам разумно потратить деньги и спасти нашу планету

GQ
Уехать, чтобы вернуться к себе Уехать, чтобы вернуться к себе

Почему из отпуска мы часто возвращаемся разочарованными и усталыми?

Psychologies
Существует ли игровая зависимость и как часто она встречается Существует ли игровая зависимость и как часто она встречается

Как часто встречается игровая зависимость, и лечат ли ее?

Популярная механика
Как отметить годовщину свадьбы, чтобы она запомнилась: 11 нескучных идей Как отметить годовщину свадьбы, чтобы она запомнилась: 11 нескучных идей

Чем можно заняться вместе с возлюбленной в годовщину ваших отношений

Playboy
«Мне было 4». Женщина рассказала, что ее насиловали в детстве, спустя 25 лет «Мне было 4». Женщина рассказала, что ее насиловали в детстве, спустя 25 лет

Келли Фелстед рассказала, что подвергалась насилию со стороны друга семьи

Cosmopolitan
Как секта становится фундаментом идеального города Как секта становится фундаментом идеального города

Григорий Ревзин о Джеймсе Силке Бэкингеме и проекте города Виктория

Weekend
София Элиас о Blobb, детских площадках и своем мультидисциплинарном будущем София Элиас о Blobb, детских площадках и своем мультидисциплинарном будущем

Художница из Мексики София Элиас называет свои изделия «скульптурами для тела»

GQ
Физики увеличили время когерентности в ультрахолодных молекулах Физики увеличили время когерентности в ультрахолодных молекулах

Физики изменили поведение ультрахолодных молекул в оптических ловушках

N+1
Гештальт-терапия: что это? Гештальт-терапия: что это?

Если взять на себя ответственность за свою жизнь, можно решить многие проблемы

Cosmopolitan
Открыть в приложении