Как мужчине поддерживать эмоциональную связь с ребенком на расстоянии?

PsychologiesМать и дитя

Уйти, чтобы остаться: родитель на дистанции

После развода в большинстве случаев дети остаются с матерями. Как мужчине, который стремится участвовать в воспитании, не допустить отдаления и поддерживать эмоциональную связь с ребенком? Рекомендации семейного психотерапевта.

Текст: Алла Ануфриева

У нас в культуре считается естественным, что после развода именно мать берет на себя основную заботу о ребенке. С матерями остается более 90% детей*. Отцу, который хочет не просто обеспечивать сына/дочь, но оставаться близким человеком, внимательным к его/ ее потребностям, бывает сложно сохранить живую связь с ребенком на дистанции. Семейный психотерапевт и нарративный практик Вячеслав Москвичев, опираясь на многолетний опыт работы с разведенными партнерами, предлагает мужчинам некоторые ориентиры.

Найдите контакт с матерью ребенка

Это самое лучшее, что может сделать отец для благополучия ребенка, но и самое сложное. Ведь партнеры и разводятся, как правило, из-за различий в представлениях и невозможности найти понимание по многим вопросам. Но продолжая конфликтовать и соперничать после развода, вы делаете ребенка полем боя. У сатирика Михаила Жванецкого есть фраза: «При чем тут борщ, когда такие дела на кухне?!» – так вот, важно не забывать про борщ. Напоминайте себе чаще, ради чего (а точнее, ради кого) вы идете на диалог. Вы не подошли друг другу как супруги. Но это не значит, что вы плохие люди или не ценны как родители. Ребенку жизненно необходимо ощущать, что оба его родителя достаточно хороши.

Примите определяющую роль матери. От ее эмоционального состояния зависит самочувствие ребенка. Дайте признание бывшей жене как компетентному и значимому родителю, соотносите с ней свои действия. Это трудно дается мужчинам, которые считают, что за отцом последнее слово. Подумайте, облегчит ли такая позиция обсуждение и решение самых разных вопросов?

Обсудите ценности. В пылу конфликта мы чаще действуем под влиянием эмоций, а не в соответствии со своими предпочитаемыми целями и ценностями. Выберите время, чтобы вместе, в спокойной обстановке их высказать, соотнести и зафиксировать. Вы оба хотите, чтобы ребенок хорошо развивался, был здоров, уверен в себе, трудолюбив, легко общался с другими людьми, чтобы развод не навредил ему... Отметьте то, в чем вы сходитесь. А затем, принимая решения, спрашивайте себя: насколько то, что я сейчас делаю, соответствует моим ценностям? Не менее важно зафиксировать и свои расхождения (в выборе досуга, в отношении к интернету и т.п.) и обсудить, как их можно минимизировать.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Восстановить мужские ориентиры Восстановить мужские ориентиры

Молодые пары сегодня все реже следуют традиционному распределению ролей

Psychologies
«Очаровал меня и всю мою семью»: каково это — выйти замуж за иностранца и переехать в Иран «Очаровал меня и всю мою семью»: каково это — выйти замуж за иностранца и переехать в Иран

Героиня истории рассказала, как вышла замуж за иранца и переехала на его родину

Psychologies
Многое теряют Многое теряют

Насколько безопасны новые инъекции для похудения?

VOICE
10 способов испортить первое свидание 10 способов испортить первое свидание

Каких поступков и тем следует избегать при первом свидании?

Psychologies
Привет, как дела, что делаешь? Привет, как дела, что делаешь?

Маяковский, Чехов или Булгаков: разгадай своего собеседника в мессенджере

VOICE
Почему бэби-бумеры все чаще остаются в одиночестве: интересный факт! Почему бэби-бумеры все чаще остаются в одиночестве: интересный факт!

Что такое "серый развод" и как он влияет на бэби-бумеров?

ТехИнсайдер
«Пап, а ты когда придешь?» «Пап, а ты когда придешь?»

Какова роль мужчины в воспитании детей?

Psychologies
Европа понарошку: зачем россияне скупают недвижимость на Северном Кипре Европа понарошку: зачем россияне скупают недвижимость на Северном Кипре

Сначала года существенно вырос спрос на недвижимость Северного Кипра

Forbes
От больших данных ждут большего От больших данных ждут большего

Рынок решений по хранению и обработке больших данных бурно растет

Монокль
Мощный символ Мощный символ

Custom Line 140: совершенство, из которого ничего не требуется убирать

Y Magazine
Зима по правилам. 5 бьюти-заповедей, о которых важно не забывать Зима по правилам. 5 бьюти-заповедей, о которых важно не забывать

Долгие зимние каникулы многих из нас погрузили в пучину излишеств

Лиза
Заражение глистами вылечило диабет II типа и ряд кишечных инфекций: помощь от паразитов Заражение глистами вылечило диабет II типа и ряд кишечных инфекций: помощь от паразитов

Ученые видят блестящее будущее для этой странной терапии нематодами

ТехИнсайдер
6 способов справляться с тревожными мыслями, которые крутятся в голове и мешают жить 6 способов справляться с тревожными мыслями, которые крутятся в голове и мешают жить

Как разорвать порочный круг тревоги и вырваться из бесконтрольного потока мыслей

Psychologies
Ученые Tinkoff Research вывели робота на правильную и безопасную дорогу Ученые Tinkoff Research вывели робота на правильную и безопасную дорогу

Новый метод обучения поможет роботам исследовать неизвестный окружающий мир

ТехИнсайдер
«Это для твоего же блага»: как детский спорт может стать формой насилия «Это для твоего же блага»: как детский спорт может стать формой насилия

Как устроена детская мотивация в спорте и при чем тут насилие

Forbes
Чтение выходного дня: отрывок из книги «Архитектура без архитектора: вернакулярные районы городов мира» Андрея Иванова Чтение выходного дня: отрывок из книги «Архитектура без архитектора: вернакулярные районы городов мира» Андрея Иванова

Древний город Городец где сохранилась уникальная деревянная застройка

Правила жизни
Секрет молодости на тарелке Секрет молодости на тарелке

Еда и напитки, которые замедляют старение

Лиза
Из грязи в… грязи Из грязи в… грязи

Подборка мототехники для активного отдыха

Y Magazine
Самые захватывающие книги о реальных преступлениях и закулисье следствия Самые захватывающие книги о реальных преступлениях и закулисье следствия

Чтение тру-крайм-литературы одновременно будоражит и успокаивает.

Maxim
Кто такой Михаил Елизаров — автор «Библиотекаря» и впечатляющих песен Кто такой Михаил Елизаров — автор «Библиотекаря» и впечатляющих песен

Кто такой Михаил Елизаров?

Правила жизни
Зачем быкам кольцо в носу? Зачем быкам кольцо в носу?

Для чего же используется кольцо в носу у быков. Спойлер: не для красоты!

ТехИнсайдер
Заха Хадид Заха Хадид

Правила жизни архитектора Захи Хадид

Правила жизни
5 советских игрушек, которые были только в зажиточных семьях 5 советских игрушек, которые были только в зажиточных семьях

Рассказываем, какими были модные дорогие игрушки в СССР

Psychologies
Лень — не порок: несколько научных доказательств, почему человеку необходим отпуск Лень — не порок: несколько научных доказательств, почему человеку необходим отпуск

Как с точки зрения нейропсихологии на нас влияет отпуск

Forbes
Мэри Робинетт Коваль: «Вычисляя звезды» Мэри Робинетт Коваль: «Вычисляя звезды»

Отрывок из фантастического романа Мэри Робинетт Коваль

СНОБ
2 эффективных способа защитить свои личные границы 2 эффективных способа защитить свои личные границы

Как сохранить уважение друг к другу и при этом не наступать на горло самому cебе

Psychologies
Королева-девственница: как Елизавета I правила Англией в течение 40 лет Королева-девственница: как Елизавета I правила Англией в течение 40 лет

Елизавета I — королева, которую по-настоящему любили англичане

Forbes
Зоологи опознали белых медведей по ДНК из их следов на снегу Зоологи опознали белых медведей по ДНК из их следов на снегу

Американские зоологи нашли способ изучать белых медведей, не беспокоя их

N+1
Неожиданные гастропары к шампанскому — советы виноделов и сомелье Неожиданные гастропары к шампанскому — советы виноделов и сомелье

Редиска и чипсы с крабом: нестандартные закуски к шампанскому

СНОБ
Олег Шкловский: «Всегда говорил, что я — Джеки Чесней из Марьиной рощи» Олег Шкловский: «Всегда говорил, что я — Джеки Чесней из Марьиной рощи»

Олег Шкловский — о том, какие нелегкие испытания ему пришлось пройти в жизни

Караван историй
Открыть в приложении