Наш взгляд на себя редко бывает доброжелательным

PsychologiesПсихология

Тест: Каким взглядом вы смотрите на себя?

Слишком критичный или слишком снисходительный, наш взгляд на себя редко бывает доброжелательным. Осознать это – первый шаг к уверенности и избавлению от тревоги.

Текст Андрей Солдатов при участии Мишель Фрейд

Вопросы

Среди сорока утверждений выберите те, которые подходят вам лучше всего. Если вы получите одинаковые результаты, попробуйте уточнить ответы, перечитав утверждения заново.

1. Я не люблю смотреть на себя в зеркало.

2. Я редко себе нравлюсь.

3. Я обращаюсь с собой как с лучшим другом.

4. Я принимаю конструктивную критику.

5. У всех есть комплексы, у меня тоже, я не придаю этому особого значения.

6. Я не отличаюсь скромностью, и меня это устраивает.

7. Я знаю свои достоинства и признаю недостатки.

8. Мне свойственна организованность и методичность.

9. Не вижу угрозы для себя в чужих знаниях и талантах.

10. Меня не особенно тревожит, что обо мне думают другие.

11. Иcкать у себя комплексы – это пустая трата времени.

12. «Можно было бы сделать лучше» – практически мой девиз.

13. Я не выношу небрежности.

14. Я плохо понимаю, что такое «самореализация» и «личностное развитие».

15. Мне нравится быть собой.

16. Мне не трудно признаться в том, что я чего-то не знаю.

17. Я всегда немного удивляюсь, когда меня хвалят.

18. Обычно я извлекаю уроки из своих неудач.

19. Требовательность – это мой двигатель.

20. Если я сравниваю себя с кем-то, то часто в свою пользу.

21. Моя самооценка стабильная и скорее высокая.

22. Делать лучшее, на что мы способны, – это обязательный минимум.

23. Для меня непривычно, чтобы на меня обращали внимание.

24. При достижении целей я часто рассчитываю на свой напор.

25. Я чувствую себя уверенно под чужим взглядом.

26. Мне часто говорят комплименты по поводу внешности.

27. Мне нравится учиться у других и черпать у них вдохновение.

28. Я не нахожу в себе ничего особенно замечательного.

29. У меня есть склонность зацикливаться на своих недостатках.

30. Я не стараюсь ни привлекать внимание, ни избегать его.

31. Я чувствую себя в целом хорошо, в согласии со своим образом.

32. Чаще всего критика бывает вызвана завистью.

33. Эгоцентризм мне не свойственен.

34. Пересматривать свою жизнь полезно тем, кто не сомневается в себе.

35. У меня есть занятия и отношения, которые способствуют самореализации.

36. Я опираюсь на свою силу воли, чтобы двигаться вперед.

37. Я считаю, что увлекаться уходом за собой – пустая трата времени.

38. Мои недостатки – это мои особенности и мое очарование.

39. Я умею уделять время себе и прислушиваться к своим потребностям.

40. Мне не нравится, когда застают врасплох.

Подсчитайте ваш результат

Для каждого отмеченного утверждения обведите свой ответ. Затем подсчитайте общее количество А, Б, B, Г и ознакомьтесь с вашим профилем на следующих страницах.

Ваш профиль

Вы смотрите на себя...

Большинство А: отрешенно

Отстраненный, немного рассеянный, не особо заинтересованный, с оттенком безразличия, ваш взгляд скользит, не задерживаясь: имидж, фигура, личность не представляют для вас предмет размышлений или внимания. Вы такой/такая, как есть, и все. Вы ухаживаете за собой столько, сколько необходимо, не больше и не меньше.

Плюсы: отстраненность помогает вам не обращать внимания на свои недостатки, не зацикливаться на негативных моментах и не бояться чужих взглядов.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Время ботокса, фотошопа и йоги Время ботокса, фотошопа и йоги

«У тебя комплексы» – такой диагноз мы нередко ставим друг другу и самим себе

Psychologies
«Пройтись по городу в ботинках местного жителя». Почему аудиоэкскурсии — это про любовь, а не про деньги «Пройтись по городу в ботинках местного жителя». Почему аудиоэкскурсии — это про любовь, а не про деньги

Как швейцарская идея превратилась в российский edutainment-проект

Inc.
Желание чего-то иного Желание чего-то иного

Каковы настоящие причины желания все изменить

Psychologies
Самая большая порода котов Самая большая порода котов

Какого кота или кошку завести, если ваша душа требует большой кошачьей любви.

Maxim
Новое начало Новое начало

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка

Субмарининг: что это такое и почему люди так себя ведут?

VOICE
Система ценностей Система ценностей

Почему так сложно быть довольными собой?

Psychologies
Без крыши дороже Без крыши дороже

Стоят ли кабриолеты своих денег

Деньги
Рыцарь грозного образа Рыцарь грозного образа

Император Павел четыре года боролся с вольномыслием и в итоге был убит

Дилетант
ИИ выходит на работу ИИ выходит на работу

Знание ИИ — новый стандарт на рынке труда

Ведомости
«Стараюсь удерживать вес, и это у меня получается» «Стараюсь удерживать вес, и это у меня получается»

Опыт похудения на диете Дюкана

Худеем правильно
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Невзаимная любовь: почему так происходит? Невзаимная любовь: почему так происходит?

У односторонней привязанности есть причины

Psychologies
Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках

Аэройога: антистресс и тренажер для развития гибкости

РБК
«Медицина стала точной наукой» «Медицина стала точной наукой»

Революция в изучении человека и новые методы терапии рака: мнение профессора РАН

Монокль
О колокольчиках в саду О колокольчиках в саду

Оказывается, не все колокольчики голубые и не у всех венчики похожи на колокола

Наука и жизнь
Твоя принцесса в другом замке: самые безумные фанатские теории о Супер Марио Твоя принцесса в другом замке: самые безумные фанатские теории о Супер Марио

Весь мир — театр, а Марио — коммунист: самые нелепые теории о мире Супер Марио

Правила жизни
Глубокий политэконом Глубокий политэконом

Как Адам Смит заложил основы современной экономической теории

Деньги
Стукнул чужое авто на парковке, оставил телефонный номер и уехал: можно ли так поступить Стукнул чужое авто на парковке, оставил телефонный номер и уехал: можно ли так поступить

Можно ли покинуть место ДТП, оставив записку с телефонным номером?

ТехИнсайдер
Новые времена Новые времена

Изменения, которые произошли в мире технологий за последние 25 лет

Правила жизни
Что открыть в нежилом помещении: топ-5 бизнес-идей Что открыть в нежилом помещении: топ-5 бизнес-идей

Под какой бизнес можно сдать нежилое помещение, чтобы получать прибыль?

Inc.
Cвадебный бум Cвадебный бум

Прическа для важного дня: 5 идей для волос разной длины

Лиза
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Таблетка против предвзятости: как Гертруда Элайон придумала первые лекарства от рака Таблетка против предвзятости: как Гертруда Элайон придумала первые лекарства от рака

Как упорство и вера в науку помогли Гертруде Элайон изменить медицину?

Forbes
С горячей головой: кардиолог о том, почему сложно работать в жару и как себе помочь С горячей головой: кардиолог о том, почему сложно работать в жару и как себе помочь

Как высокая температура влияет на работоспособность

Forbes
Просто красота Просто красота

Дизайнер Кристиан Гранде — о творческом пути в яхтенном дизайне

Y Magazine
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины

Как мошенники маскируются под персонал СТО

РБК
Открыть в приложении