Внутренние силы наших героев помогли им справиться с болезнями

PsychologiesРепортаж

Сила, которая всегда со мной

Когда наше здоровье слабеет, мы обращаемся за помощью к медикам, за поддержкой к родным и друзьям. И открываем внутренние ресурсы. Иногда они удивляют нас.

Текст Мария Лаврентьева

Услышав роковое «вынужден вас огорчить» от медиков, каждый реагирует по-своему. Как сохранить равновесие? И пытаться ли его сохранять? «Скажите себе: «Я имею право на переживания. Мне нужно время, чтобы набраться сил для следующего шага», — советует онкопсихолог Татьяна Хорошунова. У нее есть не только профессиональный, но и личный опыт: сначала она поддерживала маму с онкологией, а потом сама прошла через химио- и лучевую терапию, перенесла операцию.

В такой момент нас раздирают самые разные чувства. Гнев сменяется грустью, разочарование перетекает в отчаяние. «Мы то впадаем в ступор, то торгуемся с Богом, — продолжает психолог. — Злимся, срываемся на близких и врачей. Обвиняем правительство и плохую экологию, проваливаемся в депрессию, пока наконец не принимаем то, что с нами произошло. Но принимаем не саму болезнь, а ситуацию такой, какая она есть». Теперь мы видим свою жизнь в свете диагноза, со всеми ее новыми особенностями и ограничениями. В этот момент перед нами встает выбор: болеть или лечиться? Существенная разница! Когда мы выбираем болеть, то несем диагноз как знамя. Мы говорим: «Я не могу», «Мне тяжело». А тот, кто выбирает лечиться, мыслит другими категориями. Он думает: «Я попробую!», «Как я могу помочь себе?». То есть мы либо погружаемся в жалость к себе, либо начинаем внимательно относиться к своим потребностям.

Занимая активную позицию, мы выбираем саму жизнь. И если мы, столкнувшись с болезнью, решили не сдаваться без боя, наступает время обратиться к своим заветным желаниям. «Может, у вас есть мечта, и вы много лет откладывали ее реализацию? — спрашивает Татьяна Хорошунова. — Сейчас самое время вернуться к ней. Потихоньку, и не в мыслях, а в действии. Прислушайтесь к себе: чего просит ваша душа? Рисовать? Рисуйте! Петь? Пойте!»

В нашей «внутренней аптеке» скрыто множество сокровищ, способных придать нам сил. «Сегодня, когда нас «разбудили» диагнозом, мы остро сознаем каждое мгновение бытия, с нетерпением ждем завтрашнего дня, а день минувший провожаем с благодарностью, — уверена Татьяна Хорошунова. — Каждый решает сам: уйти в страдание или начать немедленно жить, отвечая действиями на вопрос: «Для чего мне дарован еще один миг, еще один час, еще одна неделя? На что я потрачу это время?» Наши герои точно знают ответ.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

#инструктаж: как побороть стресс и тревогу этой осенью #инструктаж: как побороть стресс и тревогу этой осенью

Шесть простых практик, которые помогут отвлечься от тревожных мыслей

РБК
Владимир Лисовский Владимир Лисовский

Знаменитый историк архитектуры, профессор рассказал о первой блокадной зиме

Собака.ru
«Я нашла свое дело и любовь» «Я нашла свое дело и любовь»

Наша героиня упорно искала настоящую любовь годами

Psychologies
Токсичность в коллективе: как распознать и обезвредить Токсичность в коллективе: как распознать и обезвредить

Какие они — токсичные сотрудники, как их распознать и вовремя «обезвредить»

Psychologies
5 шагов, чтобы поддержать свою мотивацию на работе 5 шагов, чтобы поддержать свою мотивацию на работе

Как сохранять трудовой энтузиазм и получать удовольствие от работы?

Psychologies
Короли видео: 8 самых богатых YouTube-блогеров Короли видео: 8 самых богатых YouTube-блогеров

Эти люди сделали свои миллионы на видеоканалах

Cosmopolitan
Лечиться по-другому Лечиться по-другому

Физические и психические болезни взаимосвязаны

Psychologies
Софья Троценко — о рынке совриска и мотивации поколений Софья Троценко — о рынке совриска и мотивации поколений

Интервью с Софьей Троценко о планах развития творческих кластеров

РБК
Что говорят о нас отношения с деньгами Что говорят о нас отношения с деньгами

По тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления

Psychologies
Когда дети стали большими Когда дети стали большими

Как стать ближе с повзрослевшим ребенком?

Лиза
Голоса в голове Голоса в голове

Из каких субличностей состоит человеческое «Я»?

Psychologies
Алёна Дерябина. Пример для подражания Алёна Дерябина. Пример для подражания

Алёна Дерябина почти десять лет руководит компанией «Донстрой»

Cosmopolitan
Олег Меньшиков: “Я был категоричен и спокойно рвал с людьми” Олег Меньшиков: “Я был категоричен и спокойно рвал с людьми”

Что чувствует и о чем думает один из самых закрытых для публики актеров

Psychologies
Что делает Германия для развития гендерного равноправия в обществе и бизнесе Что делает Германия для развития гендерного равноправия в обществе и бизнесе

Почему закон о женских квотах не идеален для развития карьеры в Германии

Forbes
И мой сурок со мною И мой сурок со мною

Почему нас захватывает рутина и как из неё вырваться?

Psychologies
Нефтяной картель делает рынок Нефтяной картель делает рынок

Почему интересах России оставаться в соглашении ОПЕК+?

Эксперт
Владимир Коренев. До и после Ихтиандра Владимир Коренев. До и после Ихтиандра

Ранний брак удержал Владимира Коренева от многих ошибок

Караван историй
«Дружба» требует ремонта «Дружба» требует ремонта

Что с легендарным нефтепроводом и почему Москва и Минск не могут договориться

Огонёк
Вышли в прайм-тайм Вышли в прайм-тайм

Эксперт: как координировать жизнь, руководствуясь фазами менструального цикла?

Cosmopolitan
Правило №49. Как отдохнуть после развода Правило №49. Как отдохнуть после развода

Алексей Ситников готов составить девушке компанию в круизе по реке слез

Tatler
Екатерина Вилкова: «Я перестала очаровываться» Екатерина Вилкова: «Я перестала очаровываться»

Екатерина Вилкова о том, как однажды ей стало тесно в этом мире

Караван историй
Ночной обзор Ночной обзор

Все новые и новые вопросы о себе, своих желаниях и партнере. Отвечает специалист

Добрые советы
Как заставить женщину ревновать? 6 популярных методов, которые на деле не работают Как заставить женщину ревновать? 6 популярных методов, которые на деле не работают

Ты уверен, что это тебе нужно?

Playboy
5 заболеваний, которые может спровоцировать смартфон 5 заболеваний, которые может спровоцировать смартфон

Медики все чаще говорят о специфических заболеваниях, связанных со смартфонами

Популярная механика
Счета за электричество: как светофор превратился в ловушку для водителей Счета за электричество: как светофор превратился в ловушку для водителей

Негаснущая стрелка на светофоре превратилась в ловушку для водителей

РБК
Мировая война, она же Мелкая пакость Мировая война, она же Мелкая пакость

Стартовая фактура всем известна, не будем повторяться

СНОБ
Как посмотреть все драйверы в Windows 10 без установки сторонних приложений Как посмотреть все драйверы в Windows 10 без установки сторонних приложений

Управлять драйверами в Windows 10 можно с помощью лишь одной команды

CHIP
«Я зарабатываю сама»: Елизавета Пескова о доходах от своего инстаграма, учебе во Франции и разоблачениях Навального «Я зарабатываю сама»: Елизавета Пескова о доходах от своего инстаграма, учебе во Франции и разоблачениях Навального

Интервью с дочерью пресс-секретаря президента Елизаветой Песковой

Forbes
Бри Ларсон. Возмутительница спокойствия Бри Ларсон. Возмутительница спокойствия

Бри Ларсон — женщина-боец, нравится это кому-то или нет

Караван историй
Операция «Мавзолей» Операция «Мавзолей»

Как из вождя мирового пролетариата, атеиста и сторонника кремации сделали мумию?

Дилетант
Открыть в приложении