Шесть практик для поддержания эротической энергии

Psychologies18+

Романтизм навсегда

Чтобы поддержать взаимные чувства и эротическую энергию пары, попробуйте эти шесть практик. Они адресованы женщинам, но и мужчины могут извлечь из них пользу.

Текст: Эльза Лествицкая

В основе романтических отношений лежит эротическое влечение, стремление к любовному слиянию с другим и желание выразить ему то волнение и восторг, которое вызывает его присутствие. Взаимообмен такими переживаниями поддерживает и укрепляет связь в паре. Исчезнет ли со временем этот чувственный трепет? Да, такая опасность существует. Однако семейный психолог Анна Котенева считает, что ее можно избежать: «Влечение вовсе не обязано угаснуть. Его можно поддерживать, можно подштопать, перезагрузить». Для этого она предлагает женщинам шесть чувственных практик.

1Создать эротическую атмосферу

Спонтанность прекрасна. Но случается, что один в паре испытывает желание, а другой еще не готов. Как быть? Подготовить себя и другого, продумав сценарий любовной игры и создав подходящую обстановку.

Как?

Позаботиться, чтобы обстановка располагала к чувственному общению: ароматы для дома, рассеянное освещение, мягкие или струящиеся ткани… ожидание и предвкушение.

  • Подготовиться, например, массируя себя маслом и представляя себе его руки на своем теле.
  • Лечь вдвоем на кровать, раздевшись, но не прикасаясь друг к другу, закрыть глаза и представить себе занятие любовью.
  • Открыть глаза и рассказать друг другу, забыв о приличиях, о своих переживаниях, мечтах и желаниях, о том, что вы себе представили и что можно было бы осуществить.
  • Сев друг напротив друга, постараться скоординировать дыхание.

Зачем?

Мы привыкли торопиться, но занятие любовью – это не то, что нужно закончить побыстрее, наоборот, это время для вдумчивости и внимания к себе. Готовясь, мы можем полнее проникнуться ощущениями – и они могут быть самыми неожиданными и увлекательными. Позволить себе не торопить события, а наслаждаться ими, смакуя минуту за минутой, переживая все оттенки чувств. В результате удовольствие не будет более сильным, но оно будет более неожиданным. А неожиданность в сексе – это одно из лучших средств, способных поддержать взаимное влечение партнеров.

2Смело фантазировать

У всех нас есть внешние эрогенные зоны, но мы обладаем и внутренним богатством — эротическим воображением. Иметь сексуальные фантазии естественно, нужно и полезно. Они способны рассказать о том, что скрывается в таинственной глубине нашей души. Фантазия – особая, невидимая, сильная и отзывающаяся эрогенная зона.

Как?

  • Запишите пять фантазий, от простых до причудливых.
  • Расскажите об одной кому сами захотите.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото

Что побуждает заниматься этим женщин и какие мотивы у мужчин?

Psychologies
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Из глубины сердца Из глубины сердца

Откуда мы знаем, что ЭТО точно любовь?

Psychologies
Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности

Почему артисты, дебютировавшие около 30 лет назад, снова становятся хедлайнерами

Forbes
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Настя Ивлеева Настя Ивлеева

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Playboy
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Срок годности любви Срок годности любви

Любовь живет три года?

Psychologies
Вынужденный зарабатывать Вынужденный зарабатывать

Сбербанк сохраняет целевое значение рентабельности капитала за 2025 г. свыше 22%

Ведомости
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
Дело жизни Дело жизни

Научное определение сексуальности

Psychologies
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
5 мифов о женском оргазме 5 мифов о женском оргазме

Мифы об оргазме

Psychologies
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Не отдам! Не отдам!

Марта Кетро – о том, чем оборачивается собственничество по отношению к мужчине

Cosmopolitan
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Чем вредны бананы? Чем вредны бананы?

Углеродный след обычных вещей и процессов

kiozk originals
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Как поддержать иммунитет Как поддержать иммунитет

Как преподаватели йоги поддерживают свой иммунитет осенью

Yoga Journal
Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется» Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется»

Ее взлет в кино был ярким и мощным, а годы в профессии — разными, трудными...

Караван историй
Гидрофойл для миллионов Гидрофойл для миллионов

Гидрофойл – доска на подводных крыльях для серфинга

Популярная механика
Мудборд: Арнольд Шварценеггер из восьмидесятых как эталонное воплощение стиля культуриста Мудборд: Арнольд Шварценеггер из восьмидесятых как эталонное воплощение стиля культуриста

Как выглядел Арнольд Шварценеггер в восьмидесятых и что влияло на его стиль?

Правила жизни
Фактор, который может говорить о вашей ранней смерти Фактор, который может говорить о вашей ранней смерти

Наличие лишнего жира на животе может незаметно лишить вас здоровья

ТехИнсайдер
Обнаружено, что верблюжье молоко уменьшает тяжесть астмы Обнаружено, что верблюжье молоко уменьшает тяжесть астмы

Как употребление верблюжьего молока снижает тяжесть астмы

ТехИнсайдер
Добро пожаловать на борт! Добро пожаловать на борт!

О чем нужно помнить, собираясь в аэропорт

Лиза
Что следует знать начинающему инвестору Что следует знать начинающему инвестору

Что надо знать, когда планируете начать инвестировать?

Наука и техника
Открыть в приложении