Тест: какие барьеры есть у вас в общении

PsychologiesПсихология

Почему вас не слушают?

Чтобы быть услышанным, недостаточно говорить и даже кричать. Нужно еще осознавать, как мы делаем свое сообщение и что мешает другим понимать нас. Узнайте, какие барьеры в общении есть у вас

Текст: Марина Завизион при участии психотерапевта Мари Андерсен

Вопросы

Ниже вы увидите 40 утверждений. Отметьте среди них те, которые подходят вам больше всего.

1. Я остро сознаю свои недостатки.

2. Я считаю, что лучше промолчать, чем пойти на конфликт.

3. Мне не нравится, когда приходится просить.

4. Мне нравится высказывать то, что я хочу сказать, не торопясь.

5. То, что думают другие люди, для меня очень важно.

6. В присутствии эрудитов и красноречивых людей я робею.

7. Мне очень трудно изменить свое мнение.

8. В разговоре я часто пользуюсь намеками и иносказаниями.

9. Мне приятно общаться с теми людьми, которые разделяют мои мнения.

10. Критика, даже жесткая, не выбивает меня из колеи.

11. Я ожидаю, чтобы близкие меня «разгадывали».

12. Меня достаточно просто сбить с мысли.

13. Я легко распознаю намерения других людей.

14. Обычно я слушаю больше, чем говорю.

15. Я говорю только тогда, когда уверен(а) в своих утверждениях.

16. Мне не нравится разгадывать скрытые намеки.

17. Я чувствую себя свободно только с близкими людьми.

18. Бывает, что я закипаю от гнева, но никогда не взрываюсь.

19. Жесты и взгляды важнее, чем слова.

20. Я не любитель длинных разговоров.

21. Я не склонен (склонна) к интроспекции.

22. Если меня не понимают, я страдаю от этого.

23. Мне трудно смириться с тем, что я кому-то не нравлюсь.

24. Я очень чувствителен к насмешке и иронии.

25. Я легко вписываюсь в группы.

26. Я считаю, что людям страшно не хватает эмпатии.

27. Если я ошибаюсь, это вызывает у меня стыд.

28. Я никогда никому не позволяю себя перебивать.

29. Обычно мне не нравится давать подробные объяснения.

30. Я завидую людям, которые общаются с легкостью.

31. Когда я беру слово, я хорошо взвешиваю то, что хочу сказать.

32. Я сознаю, что имею твердые убеждения.

33. При общении у меня часто бывает чувство, что я не на высоте.

34. Я никогда не обращаюсь к людям с критикой.

35. Я мечтаю общаться с помощью телепатии.

36. В спорах последнее слово остается за мной.

37. Я умею договариваться.

38. Я предпочитаю держать свое мнение при себе.

39. Мне не хватает терпения для общения с теми, кто мне противоречит.

40. На Facebook (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) я выкладываю в основном изображения.

Подсчитайте результат

Обведите ваш ответ для каждого отмеченного утверждения. Затем подсчитайте количество A, Б, В, Г и узнайте, почему вас не слушают, на следующих страницах.

Результаты

Вас не слушают, потому что:

Большинство А: Вы не даете себе права голоса

Внутри вас роятся мысли, эмоции, слова… Но когда настает время подать голос, остается только белый шум. Страх ошибиться, выглядеть смешным, недостаток уверенности в себе заставляют вас подчиниться речи другого, даже не пытаясь высказать свою точку зрения. Чувство бесправности подавляет, от него речь становится неуверенной, вы берете слово робко и выбираете молчание как прибежище, с неизбежной досадой и злостью на себя и других, подкрепляя таким образом процесс самообесценивания.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Советы, чтобы избежать диалога глухих Советы, чтобы избежать диалога глухих

Как сделать так, чтобы дежурное «нам надо поговорить» приносило плоды?

Psychologies
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
Всем оставаться на своих местах! Всем оставаться на своих местах!

Как хранить и готовить продукты, чтобы избежать потерь ценных витаминов

Лиза
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2

Какими были отношения США и России накануне войны между Севером и Югом

Наука и техника
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal
8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми 8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми

Аммиак — один из самых мощных и недорогих бытовых очистителей

VOICE
«Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией «Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией

История суперзвезды рубежа XIX-го и XX веков Сары Бернар

Forbes
Ученые говорят, что наши мышцы стареют не так быстро, как нам кажется Ученые говорят, что наши мышцы стареют не так быстро, как нам кажется

У пожилых людей мышечные повреждения после спортивных нагрузок не так серьезны

ТехИнсайдер
Эрдоган зажат между интересами США и Британии Эрдоган зажат между интересами США и Британии

Политический кризис в Турции может серьезно встряхнуть государство и регион

Монокль
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
Как утолить эмоциональный голод, если у вас нет партнера: 5 сфер, на которые стоит обратить внимание женщине Как утолить эмоциональный голод, если у вас нет партнера: 5 сфер, на которые стоит обратить внимание женщине

Одиночество — это не пустота, а пространство для наполнения своей жизни смыслами

Psychologies
Золотые гривы Золотые гривы

Как в Ивашкове появилось ранчо с золотогривыми лошадьми

Отдых в России
Патриотизм «подлинный» и «показной» Патриотизм «подлинный» и «показной»

Некогда мы гордились тем, что считали себя самой читающей страной

Дилетант
Звезды манящие Звезды манящие

Ослепительная вспышка, которой уже некого слепить, миг неуловимый

Знание – сила
Если все тряпки закончились: 5 предметов домашнего обихода, которыми можно вытирать пыль Если все тряпки закончились: 5 предметов домашнего обихода, которыми можно вытирать пыль

Чем, кроме тряпки, можно эффективно удалить пыль с любой поверхности

ТехИнсайдер
Коллекция суеверий Коллекция суеверий

Угличский музей мистики Дарьи Чужой переосмысляет фольклор

Отдых в России
Керосиновая история Керосиновая история

Жизнь в послевоенном социализме делится на «время керосина» и «время газа»

Знание – сила
Рукопожатие крепкое Рукопожатие крепкое

Как развивается рынок высокотехнологичных протезов

Эксперт
Островский – революция в русском театре Островский – революция в русском театре

Гончаров, известный трилогией на букву «О», был интересным и метким критиком

Знание – сила
Возвращение гребного колеса Возвращение гребного колеса

Первые упоминания о гребном колесе относятся еще к древнейшим временам...

Наука и техника
Новости науки Новости науки

Обнаруженная в ранней Вселенной грандиозная галактика и другие новости науки

Знание – сила
Мария Мацель: «Теперь наконец я могу делать и что-то свое» Мария Мацель: «Теперь наконец я могу делать и что-то свое»

Актриса Мария Мацель — о том, как снимаются фильмы-сны

Ведомости
Авианосцы ВМС Индии XXI века Авианосцы ВМС Индии XXI века

История постройки авианосца «Викрант»

Наука и техника
«Галилея археологов» «Галилея археологов»

Археологи давно борются с искушением перекопать поглубже всю Святую Землю

Знание – сила
Зажигая маяки Зажигая маяки

Зимнее бездорожье длиной в 2 недели: что манит участников «Экспедиции-Трофи»?

Отдых в России
Исследование показало, что видеоигры не оказывают негативного влияния на мозг детей, а наоборот, повышают их IQ Исследование показало, что видеоигры не оказывают негативного влияния на мозг детей, а наоборот, повышают их IQ

Дети, активно играющие в видеоигры, имеют высокий уровень умственной активности

Inc.
В одной упряжке В одной упряжке

Нарты и собаки: как романтика каюров стала частью туризма

Отдых в России
Соль земли Соль земли

Зимнее путешествие по Пермскому краю: ледяная пещера, Чердынь и виды Колвы

Отдых в России
Исследователи обнаружили, что черные дыры могут помочь в процветании жизни, а не положить ей конец Исследователи обнаружили, что черные дыры могут помочь в процветании жизни, а не положить ей конец

Черные дыры могут быть не такими губительными для жизни, как предполагалось

Inc.
Кто же все-таки виноват Кто же все-таки виноват

«Переходный возраст» — сериал, который только вышел и уже самый обсуждаемый

Weekend
Открыть в приложении