Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesСобытия

Наша библиотека

Координатор Алла Ануфриева

Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами

Варвара Сидорова

«Иногда мы переживаем состояния, которые не в силах объяснить словами, однако способны выразить их в цвете или в звуке, передать жестом или позой, – рассказывает арт-терапевт Полина Постельгина1. – А затем исследовать и трансформировать эти переживания и в результате освободиться от напряжения, страха, лучше понять себя. Cпособность к творческому самовыражению разные направления психотерапии используют по-своему. Традиционная арт-терапия работает прежде всего с изображением, в танцевально-двигательной терапии мы проявляем себя через движение. А вот интермодальное направление заявляет о достоинствах «комплексного» подхода, когда одну и ту же проблему мы можем сначала нарисовать, затем станцевать, пропеть и выразить через метафору. Переключение между видами творчества, «модальностями», позволяет увидеть ситуацию более объемно, сразу на нескольких уровнях. И это созвучно нашей природе, ведь сознание человека изначально образно, «полимодально», объясняет автор книги Варвара Сидорова, терапевт в области экспрессивных искусств, проводник этого направления в России. Структурированная теория сочетается здесь с практическими рекомендациями. Психологи и специалисты других помогающих профессий найдут для себя много полезных техник и приемов. Мне показалось особенно любопытным упражнение, которое выполняется в ландшафте: сфотографировать пейзаж, подобрать к нему стихи, а затем перевести это в послание, приложимое к реальной жизненной ситуации. И еще: нарисовать свою линию жизни, придумать про нее сказку, а затем станцевать... Серьезная монография проникнута таким теплом, что в этот метод нельзя не влюбиться! Как практик, я особенно благодарна за главу об искусстве выстраивать терапевтические отношения, о безопасном и этичном применении метода. А множество фотографий и рисунков вдохновляют на эксперименты. Уверена: книга станет настольной для многих творческих людей».

Полина Постельгина – психолог, арт-терапевт, основатель школы Art Psy School, член Российской арт-терапевтической ассоциации.

Генезис, 424 с., 798 руб.

Психотерапия

Телесный процесс. Работа с телом в психотерапии

Дж. Кепнер

Хорошо известна медитативная формула «Я – это не мое тело». Джеймс Кепнер предлагает прямо противоположный взгляд: мое тело – это я, и все, что «с ним происходит», делаю я сам: это не плечи сутулятся, а я их сутулю. А значит, я могу делать то, что я делаю с телом, как-то иначе, и это отразится на моем состоянии. Основатель подхода Gestalt Body Process Psychotherapy (название которого переводится примерно так, как звучит заглавие этой книги), Джеймс Кепнер написал о нем два труда, и вот первый из них наконец переведен на русский полностью. В нем автор показывает, что все телесные проявления клиента в психотерапии не случайны, и показывает, как учитывать этот факт в работе. Добавим, что научные редакторы книги – эксперты Psychologies, гештальт-терапевты Наталия Кедрова и Марина Баскакова.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость

Как защититься от хамства, не опускаясь до него?

Psychologies
Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад

Самый ранний культурный виноград выращивали на Сардинии

N+1
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог

По каким причинам девушки выбирают парней с криминальным прошлым?

VOICE
Олег Меньшиков: “Я был категоричен и спокойно рвал с людьми” Олег Меньшиков: “Я был категоричен и спокойно рвал с людьми”

Что чувствует и о чем думает один из самых закрытых для публики актеров

Psychologies
Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью

Ученые пытаются определить, где и сколько льда находится на Луне

ТехИнсайдер
Голоса в голове Голоса в голове

Из каких субличностей состоит человеческое «Я»?

Psychologies
Десять цветов Десять цветов

Самые древние и почитаемые традиционные ремесла – часть культурного кода Мьянмы

Вокруг света
Укрощение боли Укрощение боли

Простые упражнения для улучшения самочувствия

Psychologies
Мария Порошина Мария Порошина

«Людмила Ставская взяла меня за руку, а я чувствовала себя как слепой котенок»

Караван историй
Лечиться по-другому Лечиться по-другому

Физические и психические болезни взаимосвязаны

Psychologies
Юродивый из Лефортова Юродивый из Лефортова

Почему смерть рэпера обсуждала вся страна и что не так с молодежной политикой?

Монокль
В здоровых ли вы отношениях? Проверьте по 13 пунктам опросника В здоровых ли вы отношениях? Проверьте по 13 пунктам опросника

Пройдитесь по списку ниже — возможно, вы идеальная пара

Psychologies
От жуткого хоррора до ироничной пародии: как кино переосмысливает классические сказки на новый лад От жуткого хоррора до ироничной пародии: как кино переосмысливает классические сказки на новый лад

Оригинальные проекты, переосмысливающие классические сказки в неожиданном ключе

Правила жизни
Мама рядом Мама рядом

Актриса Елена Подкаминская о естественном родительстве

Домашний Очаг
Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты

Как «матюки» во время физических нагрузок помогают превзойти свои возможности

Maxim
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Денис Филиппов: Больших проблем на рынке жилья я бы не прогнозировал Денис Филиппов: Больших проблем на рынке жилья я бы не прогнозировал

Гендиректор фонда Дом.РФ — какие арендные проекты поддерживает государство

Ведомости
Поставки по расписанию Поставки по расписанию

Что экспортировал СССР во время войны

Эксперт
От мела к модели: как искусственный интеллект перестраивает образовательный процесс От мела к модели: как искусственный интеллект перестраивает образовательный процесс

ИИ вошел во многие сферы жизни. Не избежала его и система образования

ТехИнсайдер
«Издательский проект Петра Первого: Илья Копиевский и новые русские книги» «Издательский проект Петра Первого: Илья Копиевский и новые русские книги»

Как был устроен перенос научно-технических знаний на русский язык

N+1
Управление клубом: искусство балансировать между хаосом и порядком Управление клубом: искусство балансировать между хаосом и порядком

Егор Турчинский, Кирилл Павлов: можно ли сегодня зарабатывать на клубном бизнесе

Forbes
Мифы о щитовидке Мифы о щитовидке

Все ли, что мы знаем о щитовидной железе, соответствует действительности?

Лиза
Шляпки, розы и Симона Байлз: как скачки в Кентукки стали успешным спортивным ивентом Шляпки, розы и Симона Байлз: как скачки в Кентукки стали успешным спортивным ивентом

Как на ипподроме удалось создать яркие традиции и монетизировать их

Forbes
Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять» Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять»

О биологическом возрасте и секретах долгожителей

Здоровье
Центральное звено Центральное звено

Какой должна быть роль институтов развития в новом мирохозяйственном укладе

Эксперт
C понедельника начну C понедельника начну

Новая работа – это здорово, но и немного страшно. Как сделать все хорошо?

VOICE
Из Москвы в Питер на деньги синдиката Из Москвы в Питер на деньги синдиката

Как устроен механизм финансирования ВСМ Москва — Санкт-Петербург

Монокль
Денис Шевченко Денис Шевченко

Сентиментальный твист и «Новая Академия» в квартире Дениса Шевченко

Собака.ru
Непростая материя Непростая материя

Секреты, которые скрывают узоры ивановских тканей

Вокруг света
Открыть в приложении