Что необходимо, чтобы почувствовать себя привлекательной

PsychologiesМода

Найти внутренний свет

Быть уверенной, что вызываешь интерес, обладаешь силой притягивать к себе взгляды, пробуждать желание. Кому из нас этого не хочется? Что же необходимо, чтобы почувствовать себя привлекательной?

Текст Алина Никольская

Хорошая физическая форма, стильная одежда, дорогие аксессуары – многие из нас убеждены, что привлекательность зависит от внешних, материальных факторов. «Когда мне удается похудеть до 42-го размера, я чувствую себя королевой. Но, набрав 5-7 килограммов, начинаю испытывать к себе отвращение и стесняюсь даже смотреть на мужчин. Кокетничающая «корова» – что может быть нелепей?» – переживает 32-летняя Лариса. И таких, как она, миллионы.

Культ красоты и худобы

Массовая культура навязывает нам усредненный «идеал красоты», которому якобы требуется соответствовать. Но чтобы хотя бы отдаленно напоминать Шарлиз Терон или Джессику Альбу, внешность которых масс-медиа превозносят как эталон совершенства, нужно сбросить 5-10-20 килограммов и подрасти на 10-15 сантиметров. В результате постоянного прессинга мы чувствуем себя участниками глобального крестового похода против самих себя. Диктат красоты не щадит и мужчин: им тоже предписывается походить на полубогов. Но женщины в этом отношении все-таки особенно уязвимы, поскольку в нашем обществе до сих пор сильны патриархальные традиции, требующие от женщины быть в первую очередь приятной для взглядов мужчин. Дамы и сами себя часто оценивают именно таким образом – не по личным качествам и достижениям, а по заданным параметрам.

«Постоянная пропаганда одного-единственного образца наносит ущерб самоуважению всех женщин, от самых юных до самых пожилых, – подчеркивает гештальт-терапевт Мария Андреева. –Давление, которое они испытывают, нарастает. А стройность вообще превратилась в настоящее наваждение». При этом вес не обязательно связан с элегантностью: худеют часто не для того, чтобы лучше выглядеть в одежде, а чтобы остановить бег времени. Стройность стала показателем молодости. «А быть молодой – значит быть желанной», – замечает гештальт-терапевт.

Стоит зайти в любой магазин одежды – и на стенах мы увидим рекламные фото юных худышек. Повсеместная распространенность этих образов – отрицание реальности, считает психотерапевт Серж Эфез (Serge Неfez): «Как если бы нам нарисовали лес, в котором вместо разных зверей живут одни только медведи».

Единственная и неповторимая

Мы не привыкли воспринимать внешность как часть себя, как дар – судьбы, родителей, Бога: слишком уж велик соблазн, наскоро подкорректировав наименее удачные, на наш взгляд, черты, использовать свой облик как инструмент в борьбе за успех, внимание, любовь… А ведь этот дар можно принять и наполнить новым смыслом. «Сегодня у меня такой свежий цвет лица, мне так идет этот костюм, я чувствую себя легко и свободно... А вот цвет волос, пожалуй, можно изменить...» Согласитесь, это звучит куда лучше, чем: «Чтобы казаться худее, я должна все время втягивать живот. Если я хочу выглядеть моложе, придется купить короткую юбку». «Принять себя, вместо того чтобы бороться; раскрыть достоинства, вместо того чтобы пытаться затеряться на заднем плане, – в результате такого отношения к себе мы сможем разглядеть собственную уникальность и наконец поверить в нее, – считает клиент-центрированный психотерапевт Марина Хазанова. – Принятие внешности и раскрытие собственной красоты – долгий процесс, и он не имеет ничего общего со стремительным превращением Золушки в принцессу, который так эффектно смотрится в кино».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ню в невесомости Ню в невесомости

Анна Грачевская – девушка явно не робкого десятка

Playboy
Под чужим флагом. Самые длинные яхты российских миллиардеров Под чужим флагом. Самые длинные яхты российских миллиардеров

20 самых длинных яхт российских миллиардеров

Forbes
Куда уходит бодрость... Куда уходит бодрость...

Почему же мы все – или почти все – чувствуем себя такими изможденными?

Psychologies
Заколдованное место Заколдованное место

Мистический триллер: утро, день, вечер и ночь в Диканьке

Вокруг света
Как стать героиней своего романа Как стать героиней своего романа

Чтобы очаровывать других, надо прежде самой обнаружить прекрасное в себе

Psychologies
Миру нужен странный юмор: проект переводит русские мемы на английский язык Миру нужен странный юмор: проект переводит русские мемы на английский язык

Твиттер-аккаунт под названием RussianMemesLtd выполняет очень важную миссию

Playboy
Как ответить на вопрос о зарплате на собеседовании? 3 возможные стратегии Как ответить на вопрос о зарплате на собеседовании? 3 возможные стратегии

Весьма деликатный и важный момент на собеседовании

Playboy
Продавай быстро. Почему в России заканчивается эпоха скидок на жилье Продавай быстро. Почему в России заканчивается эпоха скидок на жилье

В России должно быть прекращено заключение договоров долевого участия

Forbes
Похудеть любой ценой?! Похудеть любой ценой?!

Почему после похудения мы снова набираем вес и как этого избежать

Psychologies
«Свое эго вижу насквозь» «Свое эго вижу насквозь»

Интервью с актером Павлом Деревянко

OK!
6 овощей, которые нельзя есть сырыми 6 овощей, которые нельзя есть сырыми

Выследи пугливую морковь, срази ее выстрелом, освежуй и зажарь на костре

Maxim
Дружба народов Дружба народов

Более двух миллионов фанатов приехали в Россию на чемпионат мира по футболу

StarHit
Слепым тоже снятся сны и другие факты о сновидениях Слепым тоже снятся сны и другие факты о сновидениях

Подборка фактов о сновидениях, в которых ученые более-менее уверены

Maxim
От сих до псих От сих до псих

Все мы немножко психи. Но это не повод начинать психовать!

Maxim
Дела семейные. Как братья Магомедовы строили бизнес и к чему привела их ссора Дела семейные. Как братья Магомедовы строили бизнес и к чему привела их ссора

Братья Магомедовы подозреваются в хищении 2,5 млрд рублей бюджетных денег

Forbes
7 интересных фактов о Международной космической станции 7 интересных фактов о Международной космической станции

Масса Международной космической станции составляет около 418 тонн

Популярная механика
Фарш Мендельсона Фарш Мендельсона

Дмитрий Глуховский о том, почему брак — это диагноз

GQ
7 технологий, при помощи которых Facebook следит за тобой 7 технологий, при помощи которых Facebook следит за тобой

Что о тебе знает Facebook?

Maxim
3 открытия, которые облегчают жизнь 3 открытия, которые облегчают жизнь

Что делать со своими негативными чувствами

Psychologies
От судьбы не уйдешь От судьбы не уйдешь

«СтарХит» выяснил, что участников первого «Дома» на ТНТ преследует злой рок

StarHit
Пол Радд — о новом «Человеке-муравье и Осе» Пол Радд — о новом «Человеке-муравье и Осе»

Пол Радд — о новом «Человеке-муравье и Осе»

Esquire
Дональд Гловер: Дональд Гловер:

Esquire поговорил с современной легендой Дональдом Гловером

Esquire
Как я сама сняла с себя венец безбрачия Как я сама сняла с себя венец безбрачия

Я никогда не думала, что для того, чтобы встретить любовь, я пойду на кладбище

Лиза
В Москве в пятый раз пройдет фестиваль Synthposium В Москве в пятый раз пройдет фестиваль Synthposium

Международный фестиваль изобретательной музыки и музыкальных изобретений

Cosmopolitan
Заклинатели ветров Заклинатели ветров

Корреспондент «Вокруг света» узнал о работе пилота воздушного шара

Вокруг света
Буря в стакане: как американский бизнесмен совершил алкогольную революцию Буря в стакане: как американский бизнесмен совершил алкогольную революцию

Житель Нью-Йорка Джо Мальокко воскресил бренд виски и возродил моду на бурбон

Forbes
Муж в дверь, а жена зверь Муж в дверь, а жена зверь

На экраны выходит фильм «Зверь»

СНОБ
Прогрызая путь Прогрызая путь

Министры, президенты и оппозиционеры ведут себя точь-в-точь как крысы

Вокруг света
Три новых смартфона Nokia на Android - тема этого лета Три новых смартфона Nokia на Android - тема этого лета

Новые смартфоны Nokia 5.1, Nokia 3.1 и Nokia 2.1

Maxim
10 принципов, которые изменят вашу жизнь 10 принципов, которые изменят вашу жизнь

10 принципов, которые изменят вашу жизнь

Psychologies
Открыть в приложении