Любите ли вы себя?
«Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время и все происходит исключительно в правильный момент», – сказал Чарли Чаплин, празднуя 70-летие. И добавил: «Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «уверенность в себе». А как с этим у вас?
Hасколько мы готовы воспользоваться счастливыми возможностями? Это зависит от того, как наши потребности соотносятся с самоуважением. Кстати, в той же речи Чаплин сказал и об этом: «Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «самоуважением». 15 вопросов, которые подготовил Кристоф Андре, позволят вам оценить, считаете ли вы себя достойными успеха. Для каждого вопроса выберите тот ответ, который больше всего соответствует вашему обычному поведению. Нет ни «хороших», ни «плохих» ответов, поэтому не обдумывайте каждый вопрос слишком долго. И не забывайте о том, что чем более искренними будут ответы, тем достовернее результаты, которые помогут вам лучше узнать себя.
Вопросы
1. Соревновательные ситуации:
■ Мне они совершенно не нравятся – меня беспокоит состязательность.
▲ Мне становится скучно – я не вижу смысла в стремлении быть лучше других.
⬤ Они возбуждают меня и вызывают стресс одновременно.
⯁ Они забавляют меня – это способ встречи с другими людьми.
2. Ваши комплексы:
▲ У меня они были, но теперь их меньше.
■ Они влияют на меня, но я их терплю.
⯁ У меня есть недостатки, но нет комплексов: никто не совершенен.
⬤ Я борюсь с ними и нейтрализую их.
3. Вы готовитесь к выступлению перед четырьмя сотнями людей. Ваша реакция:
▲ Безразличие: «Это всего лишь доклад».
■ Ужас: «А если я опозорюсь?!»
⯁ Доверие: «Надеюсь, что моя речь им понравится».
⬤ Вы напряжены, но внутренне готовы: «Все будет хорошо, все будет хорошо…».
4. Спрашивать мнение других о себе...
⬤ Бесполезно – нам редко говорят правду.
⯁ Интересно, но в конечном счете значение имеет только мое собственное мнение.
■ Немного пугает.
▲ Важно и полезно.
5. Эпитафия на вашей могиле:
⯁ «Я только пытался/пыталась быть собой».
▲ «Восхищение сменилось забвением».
⬤ «Здесь покоится человек».
■ «Я никогда никому не делал/ не делала зла».
6. Для моего самоуважения лучше всего, когда…
⯁ …меня ценят другие.
▲ …я терплю неудачи – это хороший урок на будущее.
⬤ …я добиваюсь успеха – люблю, когда меня хвалят и награждают.
■ …меня поздравляют.
7. Когда вас сравнивают с теми, кто лучше вас:
■ Я впадаю в легкую депрессию.
⬤ Я быстро указываю на их недостатки.
⯁ Никто не совершенен.
▲ Мне очень нравится вдохновляться успехами других людей. Я люблю восхищаться.
8. При случайной встрече с бомжами вы иногда говорите себе:
■ «А что, если однажды я окажусь на их месте?»
⯁ «Как сделать так, чтобы в мире было меньше бедности?»
⬤ «Я поговорю с ними, чтобы показать, что я воспринимаю их как нормальных людей».
▲ «Мне следует меньше зависеть от материальных вещей».
9. Вам предлагают высокую должность, но в глубине души вы понимаете, что она не совсем соответствует вашему опыту и навыкам. Ваш первый рефлекс:
⬤ Ну наконец-то! Меня оценили по заслугам.