Объяснение ночных грез – занятие, известное человечеству с древности

PsychologiesПсихология

«Главный риск в толковании снов узнать правду о себе»

Объяснение ночных грез – занятие, известное человечеству с древности. Но современные способы позволяют сделать толкование более точным и более индивидуальным. Наш журналист побывал на тренинге и поговорил с автором новой методики, по которой можно расшифровывать сны самостоятельно

Текст Андрей Лойко

На тренинг я попал впервые в жизни. Может быть, поэтому мне многое казалось удивительным. Например, рассказать свой сон незнакомцу – это требовало куда большей открытости, чем я привык, а началось с того, что в парах мы вспоминали сны, которые видели в разное время. И порой давние сны были ярче тех, что снились буквально вчера. Потом каждый выбрал одно сновидение, чтобы проанализировать подробно. Ведущий, Антон Воробьев, объяснил, как это делать: среди персонажей сна мы выделяли основных, рисовали их (новый для меня опыт!), задавали вопросы по списку и отвечали, оказавшись на месте того или иного героя. И снова я удивился: все мое прежнее понимание сна поплыло. Те, кто казался неважным, вышли на главные роли, а реплики их то и дело звучали неожиданно, хотя вроде бы сочинял их я сам. Пожалуй, это больше похоже на «слышать», чем на «придумывать»... За четыре часа мы получили схему самостоятельной работы со снами. Осталось только несколько вопросов.

Psychologies: В чем разница между популярными сонниками и профессиональным толкованием?

Антон Воробьев: Сонники дают общее значение символов без учета вашего личного опыта. То есть если вам снится котенок, то это к неприятностям вне зависимости от того, с чем вы котят ассоциируете. Иногда эта интерпретация имеет смысл, но чаще оказывается сомнительной. В современной психологии толкование символов на основе культурно-исторического значения рассматривается лишь как дополнительный метод. Сам Юнг говорил, что с каждым пациентом нужно работать индивидуально. Важно, что символ значит для вас, с какими переживаниями он связан.

Чем ваша методика работы со снами отличается от других?

А.В.: Обычно сновидения рассматривают как нечто целое и неделимое и основное внимание направляют на сюжет. Моя методика предлагает выделить основных действующих лиц: сновидца, фон, тех персонажей, которые кажутся вам значимыми, – и пообщаться с ними. Если за вами гонится монстр, шкаф или неведомое «оно», спросите, почему они это делают. Если вас окружают дома или лес, спросите их: «Почему именно вы оказались здесь?» И главное – спросите, что они желают вам сказать. Обратите внимание на то, что фон и его детали – тоже действующие лица и, возможно, обладают полезной для сновидца информацией. Еще одно отличие – эта методика создавалась для самостоятельной работы.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Антиутопия в бирюзовых тонах Антиутопия в бирюзовых тонах

Если «бирюзовый» стиль управления так хорош, почему он не распространен?

Psychologies
Работа под прикрытием Работа под прикрытием

Потянешь ли ты еще одно дело?

Лиза
«У меня все слишком легко складывается» «У меня все слишком легко складывается»

Бывают ли на свете счастливые люди?

Psychologies
Развод? Не верим! Невероятная история любви Джигана и Оксаны Самойловой Развод? Не верим! Невероятная история любви Джигана и Оксаны Самойловой

Вспомнили историю любви Джигана и Оксаны Самойловой

Cosmopolitan
Играй, как будто никто не видит Играй, как будто никто не видит

Как избавиться от скованности, обрести свободу и просто стать счастливее?

Psychologies
Загрязнения ума: гнев Загрязнения ума: гнев

Работа с клешами может сделать нашу жизнь более осознанной и счастливой

Yoga Journal
Творческий человек в каждом из нас Творческий человек в каждом из нас

А что, если в каждом из нас прячется гений?

Psychologies
Сверхпроводники обнаружили сразу в двух метеоритах Сверхпроводники обнаружили сразу в двух метеоритах

Американские ученые обнаружили внеземные сверхпроводящие материалы

N+1
Точки зрения: почему мы не видим себя такими, какие мы есть Точки зрения: почему мы не видим себя такими, какие мы есть

Мы ищем себя в отражении или в размышлениях о себе

Psychologies
Так, как хотела Так, как хотела

Лена Темникова — о принятии себя, ночных кошмарах и экспириенсе #безретуши

Glamour
6 способов улучшить сексуальное общение 6 способов улучшить сексуальное общение

Там, где дело касается интимных отношений, не так легко принять решение

Psychologies
Новая защита космических кораблей от электростатики и радиации Новая защита космических кораблей от электростатики и радиации

Ученые изучили свойства сополимера на основе полиариленэфиркетонов

Популярная механика
«Моя мама мечтала о внуке, а я родила трех дочерей» «Моя мама мечтала о внуке, а я родила трех дочерей»

Евгения Мелингер наладила отношения с матерью и вернула бабушку дочерям

Psychologies
Мой сын — дворник Мой сын — дворник

Почему дети не желают следовать советам родителей

СНОБ
Дэниел Крейг: “У кого-то другого трава всегда зеленее. Это разрушает” Дэниел Крейг: “У кого-то другого трава всегда зеленее. Это разрушает”

Что значит мужественность для Дэниела Крейга

Psychologies
Как и с кем живут бывшие мужья Аллы Пугачевой Как и с кем живут бывшие мужья Аллы Пугачевой

За плечами российской Примадонны 5 браков и 2 венчания

Cosmopolitan
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
«Заплаканные» глаза: 7 бьюти-приемов, которые портят твой макияж «Заплаканные» глаза: 7 бьюти-приемов, которые портят твой макияж

Ошибки в макияже глаз, которые создают эффект уставшего вида

Cosmopolitan
Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
Этюд шиномонтажно-бордельный Этюд шиномонтажно-бордельный

Отрывок из новой книги публициста Александра Цыпкина

СНОБ
Железная леди Железная леди

И сегодня 61‑летней актрисе есть что показать и чем поделиться

GQ
8 рецептов нестандартных блинов 8 рецептов нестандартных блинов

Креативный гений способен превратить блины в нечто воистину космическое

Maxim
“Я бегаю за мужчинами, но они все равно уходят” “Я бегаю за мужчинами, но они все равно уходят”

Надежда старается быть удобной для партнеров, но они не ценят ее усилий, почему?

Psychologies
20 песен, которые чаще всего звучат в кинофильмах 20 песен, которые чаще всего звучат в кинофильмах

Список песен, которые ты точно слышал в кинофильмах

Maxim
Как выбрать гимнастический обруч Как выбрать гимнастический обруч

На что стоит обратить внимание, выбирая гимнастический обруч?

Cosmopolitan
История Page Six — главного ресурса сплетен и инсайдов в США История Page Six — главного ресурса сплетен и инсайдов в США

Page Six — влиятельный ресурс, который задал правила игры более 40 лет назад

Esquire
10 правил планирования кухни - советы специалиста 10 правил планирования кухни - советы специалиста

Планирование кухни - дело непростое и весьма ответственное

Cosmopolitan
Пенсионеры подарят рост: как пенсионная реформа и низкая рождаемость создали предпосылки для скачка в российской экономике Пенсионеры подарят рост: как пенсионная реформа и низкая рождаемость создали предпосылки для скачка в российской экономике

Социологи и экономисты не зря пристально анализируют демографические показатели

Forbes
Большое весеннее похудение: как знаки зодиака сбрасывают вес к лету Большое весеннее похудение: как знаки зодиака сбрасывают вес к лету

Магический шар рассказывает, как знаки зодиака сбрасывают вес к лету

Cosmopolitan
Александр Белькович: Надо искать вкус в простоте Александр Белькович: Надо искать вкус в простоте

Разговор с обаятельным и остроумным теле-поваром Александром Бельковичем

Добрые советы
Открыть в приложении