Двигаться вверх
Бежать по карьерной лестнице всё быстрее, успевать учиться новому и становиться всё более успешными. С каждым днем наши требования к себе, своей работе становятся более бескомпромиссными. Куда ведет этот путь и как добиться большего, сохранив себя?
Если верить социальным сетям, то каждое утро мы должны просыпаться за минуту до звонка будильника, обязательно вдохновленными, мчаться в офис с горящими глазами, а вечером чувствовать глубокое удовлетворение от прожитого дня. Картинки «успешного успеха» в ленте коллег и друзей не дают расслабиться ни на минуту. Многие из нас стали участниками одной большой карьерной гонки. И кажется, что если остановишься на мгновение, то сразу проиграешь. Но этот путь ведет не к успеху, а к выгоранию и опустошению, уверена коуч, психотерапевт Елена Витер: «В последние годы мы стали требовать от работы слишком многого. Она должна приносить доход, помогать раскрывать потенциал, не разочаровывать, наполнять жизнь смыслом. А еще свою работу обязательно нужно любить, иначе не стать счастливым». Но так ли это на самом деле? Психолог предлагает взять паузу и проанализировать профессиональную стратегию.
Цифры
30% всех увольнений за прошлый год работодатели связывают со стрессом и выгоранием. Причем главным источником стресса стали непредсказуемость и нестабильность.
Достаточно хорошая работа
Мы живем в мире, где все должно быть особенным: идеальные отношения, отпуск мечты, безупречный дом и, конечно же, должность, которой все будут завидовать. Культ любимой работы достиг апогея. А если задуматься, то идея «обязательно любить свою работу» появилась сравнительно недавно. До этого от профессионалов ждали мастерства, надежности и ответственности, напоминает Елена Витер. И предлагает не ждать, что работа станет идеальной, а оставить ее в ранге достаточно хорошей. «Задайте себе простой вопрос: что работа дает мне уже сейчас? Не через пять лет, не в идеальном будущем, а именно сегодня. Может оказаться, что даже не слишком любимая и совсем не идеальная работа приносит нам больше бонусов, чем мы замечаем. Это может быть финансовая независимость, возможность учиться, чувство устойчивости, общение с близкими по духу коллегами. И все это дорогого стоит».
К тому же на протяжении профессиональной жизни наше отношение к работе может меняться. Бывают периоды, когда мы с головой погружаемся в профессию, готовы работать без выходных просто потому, что к этому сейчас сводятся все наши интересы. А потом карьера уходит на второй план, появляются отношения, дети, нам хочется больше времени проводить с близкими. «За долгую профессиональную жизнь мы проходим через эти качели по нескольку раз. Поэтому вместо того, чтобы возлагать на работу почетную обязанность «делать нас счастливыми», стоит признать, что работа – это в первую очередь способ поддерживать определенный уровень жизни», – добавляет коуч.