Как сохранять хорошие, живые отношения долгие годы?

PsychologiesПсихология

Две половинки целого – это иллюзия

Ваш интимный союз – это неустойчивый сапборд или крепость, способная защитить от любых разочарований? Создавая семью, многие надеются обрести опору и при этом сберечь страсть и избежать рутины. Как сохранять хорошие, живые отношения долгие годы? Беседуем с психотерапевтом и сексологом Аланом Эрилем.

Текст: Алла Ануфриева

В чем трудность длительных отношений?

В их иллюзорной стабильности. Некоторые думают, что будут всю жизнь рядом с одним и тем же человеком, но это не так. Каждый из нас меняется, и в паре также происходят перемены, их частота зависит от темпа жизни, который индивидуален. Это могут быть изменения в профессии, рождение ребенка, переезд или даже ремонт – подобные события заставляют пару приспосабливаться к новой ситуации, и отношения трансформируются. Сегодня вы юные влюбленные партнеры, а завтра молодые родители, сегодня ваша жена ухаживает за цветами и за вами, а завтра в фокусе ее внимания появляется еще и работа, карьера, возникают новые интересы. То представление о другом и об отношениях, которое сложилось в период знакомства, терпит крах: каждый раз приходится узнавать спутника заново, приспосабливаться, по сути, к другому человеку рядом с нами.

А если мужу хочется, чтобы жена поддерживала домашний уют, а не свои социальные связи?

Я часто сталкиваюсь с таким перекосом, когда один хочет изменений, а другой стремится все законсервировать. Он как будто слеплен с образом того партнера, которого встретил, а реального человека рядом с собой не замечает или игнорирует. И моя задача как психотерапевта – разобраться, в чем причина. Возможно, мужчина, мечтающий, чтобы жена занималась только им, искал не равноправного партнера, а материнскую фигуру, женщину, которая вкусно накормит, успокоит, создаст ему комфорт. Понимает ли он, что такая установка создает проблему в отношениях и мешает двигаться вперед?

Разве не каждый из нас нуждается в надежной гавани?

Да, в какой-то мере. Пары, с которыми я работаю, чаще всего заявляют о двух потребностях. Мужчины хотят, чтобы партнерша подкрепляла их уверенность в себе, а женщины ждут от мужчины защищенности. «Могу ли я положиться на тебя?» – как будто спрашивает женщина. Это и о финансовой надежности, и физической верности, и эмоциональной преданности. Мужчине же страшно оказаться не на высоте, он как будто просит: «Подтверди, что я мужчина, что все хорошо с моей половой функцией, моей сексуальностью». Уверенность и безопасность – это основа благополучия пары. Если партнеры вместе уже давно, значит, эти потребности в какой-то степени удовлетворены. Но все-таки этого недостаточно для переживания счастья в отношениях.

Что же нужно для счастья?

Когда в доме покой, мы скучаем. А хочется, чтобы партнер будоражил, волновал. Во время карантинных ограничений из-за ковида число обращений ко мне со стороны пар увеличилось в пять раз. Все они говорили о том, что тихой гавани им недостаточно, они хотят новизны. Но пустить перемены в жизнь бывает сложно. Толчком к ним может стать какое-то приключение, путешествие или непривычный сексуальный опыт. Обычно нам приносит радость, когда мы пробуем что-то вместе впервые. Можно предлагать партнеру: «давай сегодня вечером сделаем это по-другому, придумаем что-то еще». В легкости, игривости можно брать пример с детей. Они часто идут на поводу у эмоций, не продумывая последствий, они могут вести себя невоспитанно, но мир не рухнет оттого, что человек иногда так себя ведет.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Надо поговорить Надо поговорить

Зачем же искусство small talk нужно современной занятой женщине?

VOICE
Как выбрать щетки дворников: 6 главных вещей и еще 4 мелочи, о которых молчит продавец Как выбрать щетки дворников: 6 главных вещей и еще 4 мелочи, о которых молчит продавец

Нужны ли вам крутые фишки, которые есть в дорогих моделях дворников?

ТехИнсайдер
Генетический бум: что ДНК-тест знает о прошлом Генетический бум: что ДНК-тест знает о прошлом

В генеалогии активно развивается новое направление – генетическая генеалогия

Psychologies
Как следует поменять уход за ногтями зимой: 10 полезных советов Как следует поменять уход за ногтями зимой: 10 полезных советов

Знаешь ли ты, что в холодное время года ногтям нужна дополнительная помощь?

VOICE
Стать автором семейного проекта Стать автором семейного проекта

Как стать менеджером своего семейного проекта и настроить связи с родственниками

Psychologies
Как не стать зависимым от гаджетов: 4 эффективных способа Как не стать зависимым от гаджетов: 4 эффективных способа

Как контролировать использование гаджетов и не попасть в зависимость от них?

ТехИнсайдер
Построить свое королевство Построить свое королевство

Есть у каждой семьи давняя история, о которой мы знаем или догадываемся

Psychologies
Кочегар Кочегар

История Прохора, который трудится в необычной кочегарне

Знание – сила
Научить хорошему Научить хорошему

Как транслировать ребенку именно то, что для нас ценно?

Psychologies
Море по колено Море по колено

Haval H3 — первый кроссовер из профессиональной серии Pro

Автопилот
Игра со временем Игра со временем

Концептуальный интерьер с духом времени в квартире с ремонтом от застройщика

Новый очаг
Шедевр реактивного искусства Шедевр реактивного искусства

Третье поколение космических двигателей SpaceX Raptor: с прицелом на Марс

ТехИнсайдер
Премудрость букв Премудрость букв

Чтобы прочесть текст на латыни или на церковнославянском, мало знать язык

Вокруг света
7 реальных историй хотела здорово, получилось красиво 7 реальных историй хотела здорово, получилось красиво

Истории читательниц, которые хотели сделать вклад в здоровье, а получили красоту

Новый очаг
Гений вещи Гений вещи

Сенсационные признания того самого мужа, который ничего не выбрасывает

VOICE
Как добавить 11 лет своей жизни? Ходьбой! Как добавить 11 лет своей жизни? Ходьбой!

Каждый час ходьбы может принести до шести лет «дополнительной» жизни

ТехИнсайдер
9 причин, по которым ногти становятся желтыми, и что делать в каждом случае 9 причин, по которым ногти становятся желтыми, и что делать в каждом случае

Вычислить причину, по которой ногти стали желтыми, не так-то просто

VOICE
Острые козырьки и острые вопросы Острые козырьки и острые вопросы

Вячеслав Караваев в роли Томаса Шелби — о роли чувств и эмоций в своей жизни

Men Today
Замуж за друга: 3 непридуманные истории Замуж за друга: 3 непридуманные истории

Как получается, что мы вдруг видим возлюбленного в том, кого считали друзьями?

Psychologies
Самый гуманный сюр в мире Самый гуманный сюр в мире

10 самых сюрреалистичных советских мультфильмов

Weekend
Сказка о нарезанном времени: 4 урока тайм-менеджмента от моей бабушки Сказка о нарезанном времени: 4 урока тайм-менеджмента от моей бабушки

Вы часто сетуете, что в сутках всего 24 часа? Хронически ничего не успеваете?

Psychologies
Секунда в секунду: почему японские поезда никогда не опаздывают и как им это удается Секунда в секунду: почему японские поезда никогда не опаздывают и как им это удается

В чем кроется секрет пунктуальности японских поездов?

ТехИнсайдер
Рудознатцы Рудознатцы

Как сейчас в России ищут золото

ТехИнсайдер
Настенный микс Настенный микс

Как комбинировать разные виды обоев в комнате

Лиза
Брак нужнее мужчинам Брак нужнее мужчинам

Как женщины влияют на своих супругов?

Санкт-Петербургский университет
Женские секреты Женские секреты

Лучшие идеи для обустройства туалетного столика в спальне

Лиза
Брачный контракт: за и против Брачный контракт: за и против

Брачный договор: в каких случаях его стоит заключать?

Psychologies
Внутри рубина лазерный луч может отбрасывать тень при облучении другим лазером Внутри рубина лазерный луч может отбрасывать тень при облучении другим лазером

Световые мечи из «Звездных войнов» — не просто фантастика

ТехИнсайдер
Российский сорт в открытом и закрытом грунте Российский сорт в открытом и закрытом грунте

Сколько лет потребуется отечественной селекции для увеличения доли семян овощей

Агроинвестор
«Темная сторона средневековой Японии. Оммёдзи, мстительные духи и жрицы любви» «Темная сторона средневековой Японии. Оммёдзи, мстительные духи и жрицы любви»

Почему буддизм не заставил японцев отказаться от рыбы

N+1
Открыть в приложении