Отчего же мы не спешим упражняться в управлении своей жизнью?

PsychologiesПсихология

Дать себе волю

Увидеть возможности и согласовать с ними свои способности и желания – формула успеха проста. Отчего же мы не спешим упражняться в управлении своей жизнью? И почему мы реализуем свободу не совсем так, как хотим и могли бы?

Текст: Алла Ануфриева

Вовремя встать с постели. Перестать скроллить новостную ленту и  сосредоточиться наконец на делах. Начать ремонт. Откликнуться на вакансию. Выбрать для ребенка подходящую школу… Вся наша жизнь соткана из решений – спонтанных и обдуманных, банальных и нестандартных, сиюминутных и стратегических… Но все ли эти решения – наши? Я покупаю очередную книгу по саморазвитию и ставлю на полку рядом с пятью другими, купленными ранее и до сих пор непрочитанными. Это точно я сама решила купить шестую книгу? Я просыпаюсь каждое утро рядом с человеком, который причиняет мне боль, и не чувствую к нему тепла и доверия. Выполняю свои обязанности в офисе на автопилоте, не вникая в суть, не включаясь эмоционально. Эти выборы – жить с чужим человеком и работать формально – делает кто? Мой партнер, родители, обстоятельства? А если я сама, то почему при этом возникает ощущение, что я делаю что-то не то? «Принять решение – значит сделать свободный авторский выбор, дать внутреннее согласие на какой-то поступок или «хотение», даже если оно не согласуется с моей совестью, благоразумием или «бытием собой», – объясняет экзистенциальный психолог Светлана Кривцова. – Я могу принять решение под воздействием страха или нехватки любви, но я все равно реализую тем самым свою свободу. Отдавая чему-то предпочтение, я невольно показываюсь как личность. Вот это – мое. Я несу за это ответственность. Другой человек на моем месте примет иное решение. И оно будет для него правильным».

Парадокс свободы

Свобода выбора дарована лишь человеку. Но многие почему-то тратят все силы на то, чтобы этот выбор не делать: затягивают, откладывают до последнего, делегируют кому-то другому. «Отказываясь решать, мы загоняем себя в ловушку, потому что ответственность за не-решение все равно лежит на нас, – поясняет экзистенциальный психолог. – Несомые обстоятельствами, как щепка в водовороте, мы упускаем возможность проживать себя как свободного человека». Чего же мы боимся?

Критерий истинного выбора – ясное намерение и воля, направленная на его осуществление. Решимость приходит, когда мы не оставляем для себя (даже втайне) ни одной маленькой дверки, через которую могли бы отступить. Оказавшись на распутье (налево пойдешь, коня потеряешь, направо пойдешь – головы не сносить…), мы как будто теряем свободу, связывая себя с чем-то одним. Здесь часто останавливаются те, кто ждет от себя идеального решения, кто страшится критики и осуждения. «В поиске лучшей альтернативы можно зависнуть надолго, – подтверждает психоаналитически ориентированный бизнес-коуч Наталья Миткевич. – Как в том анекдоте: «Сайт «перфекционист.ру» до сих пор находится в разработке». Чтобы сдвинуться с мертвой точки, задайтесь вопросом, что для вас важнее: мнение окружающих или возможность прожить эту ситуацию так, как хочется вам?»

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Изменить привычкам Изменить привычкам

Стрессовое время вполне подходит для того, чтобы заняться улучшением жизни

Psychologies
Как надо жить: мысли вслух — факты, сомнения и иллюзии Как надо жить: мысли вслух — факты, сомнения и иллюзии

Мудрые правила, которые заведомо упростят жизнь

Psychologies
Ирина Калабихина: «Демографический взрыв уже у нас за спиной» Ирина Калабихина: «Демографический взрыв уже у нас за спиной»

Экономист Ирина Калабихина — что с нами будет дальше и хватит ли всем места?

РБК
Развод и мопед: как нарушаются базовые права женщин в разных государствах Развод и мопед: как нарушаются базовые права женщин в разных государствах

Запреты, которые действуют для женщин в разных странах мира

Forbes
Что вас удержит на плаву? Что вас удержит на плаву?

Откройте для себя то, что защищает вас и помогает вам преодолевать невзгоды

Psychologies
Реквием по бумажным картам Реквием по бумажным картам

Любителям морских раритетов предложено пополнение

Y Magazine
Преодолеть обстоятельства Преодолеть обстоятельства

«Радость преодоления» звучит как оксюморон, сочетание несочетаемого

Psychologies
Мягкий характер Мягкий характер

Как рождается лучший английский кашемир

Robb Report
Какой вы друг на самом деле? Какой вы друг на самом деле?

У каждой дружбы свой почерк. Какой почерк у вашей?

Psychologies
Мужская безалаберность в сексе Мужская безалаберность в сексе

Почему престолонаследие идет по мужской линии?

СНОБ
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
К себе нежно: как даже в тяжелый жизненный период продолжать заботиться о себе К себе нежно: как даже в тяжелый жизненный период продолжать заботиться о себе

Ольга Примаченко — как сохранить ментальное здоровье в кризис

Forbes
Думать – правильно Думать – правильно

Психотерапевт, гуру ТВ и один из топов Сбера о себе и правилах, по которым живет

Psychologies
«Смысл-то какой отсюда убегать?»: как живет единственный обитатель деревни-призрака в Новосибирской области «Смысл-то какой отсюда убегать?»: как живет единственный обитатель деревни-призрака в Новосибирской области

Леонид не стал покидать насиженное место, даже когда все разъехались

Maxim
Не теряйте меня (и себя) Не теряйте меня (и себя)

События и испытания последних лет лишь подливают масла в огонь нашей тревожности

Psychologies
5 закусок, которые помогут сохранить остроту ума 5 закусок, которые помогут сохранить остроту ума

Что стоит есть, чтобы помочь своему мозгу лучше работать?

ТехИнсайдер
Никакая часть меня не может быть дефектом Никакая часть меня не может быть дефектом

Открытый разговор о личном с Екатериной Сигитовой, специалистом по самопринятию

Psychologies
Как понять собаку: 4 тайных жеста, которые делает каждый пес Как понять собаку: 4 тайных жеста, которые делает каждый пес

Наши картинки помогут вам стать экспертом «собачьего языка»

Вокруг света
Не быть жертвой Не быть жертвой

Я приняла решение не страдать

Psychologies
Случай тройного восстановления Случай тройного восстановления

Почему во МХАТе снова ставят спектакль 1940 года

Weekend
Кому сказать спасибо Кому сказать спасибо

Благодарность – это навык, который полезно тренировать и совершенствовать

Psychologies
В тихом омуте В тихом омуте

К 26 годам Виктория Агалакова снялась во множестве проектов

OK!
Идем в рост Идем в рост

Где черпать силы и как вдохновлять сотрудников, когда сам нуждаешься в поддержке

Psychologies
Про любовь Про любовь

Интерьер, вдохновленный современной французской классикой

SALON-Interior
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
На изящном: «мертвая природа» Франса Снейдерса, или почему художник любил изображать на своих картинах мертвую рыбу На изящном: «мертвая природа» Франса Снейдерса, или почему художник любил изображать на своих картинах мертвую рыбу

Глядя на картины Снейдерса, задаешься вопросом: что за любовь к мертвой рыбе?

Правила жизни
Ценить пороки Ценить пороки

Цените свои пороки. Меня на волну подняла алчность

Psychologies
Токи гостеприимства Токи гостеприимства

Такой нетипичный Кавказ

Автопилот
Больно с детства. Что с этим делать сейчас? Больно с детства. Что с этим делать сейчас?

Что делать, если эмоциональный взрыв или конфликт случились в раннем детстве?

Psychologies
10 весомых причин добавлять уксус в стиральную машинку: полезные лайфхаки для стирки 10 весомых причин добавлять уксус в стиральную машинку: полезные лайфхаки для стирки

Добавьте 9% уксус в список необходимых средств для стирки!

ТехИнсайдер
Открыть в приложении