Читать

Рождение и первые месяцы жизни ребенка – прекрасный, но невероятно уязвимый период для матери. В нашей подборке – книжные новинки о том, как одолеть усталость, недовольство собой (а также мужем) и сосредоточиться на радости от новой роли.

Роды

«Мы что, рожаем?»

Н. Цалко

Живое, увлекательное, с элементами экшна повествование о главном моменте в истории каждой семьи. Наталья Цалко, опытный акушер-гинеколог, заведующая отделением в клинике «Лапино», рассказывает обо всех этапах родов, о напрасных страхах и реальных угрозах, не оставляя за кадром ни одной сложной темы. Местами это триллер, а в основном крайне полезное чтение для будущих рожениц, оно снимает много тревог и вселяет уверенность. (АСТ, 2025)

16+

Опыт

«Все получится!»

Е. Семеник

Ребенка нельзя «выключить» или «поставить на паузу», – молодые мамы понимают это очень быстро. Вопрос, как справляться – с недосыпами, стрессом, утомительным бытом? Для начала – изменить отношение к ситуации, а затем искать ресурсы, предлагает перинатальный психолог и мама пятерых детей Екатерина Семеник. Ее советы и техники самопомощи практичны, проверены опытом, а сама книга дает столь желанные в этот период жизни утешение и поддержку.