Читать

Понять природу собственных навязчивых действий, а также дурных привычек и слабостей других людей помогут книги из этой подборки, в каждой из которых найдутся и стратегии освобождения.

Текст: Алла Ануфриева

Практика

«Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога»

М. Агинян

За 20 лет работы в провинциальной больнице и в столичной наркологической клинике Марат Агинян встретился с тысячами пациентов, часть этих историй вошла в книгу – увлекательную и вместе с тем информативную. Автор знакомит читателя с генетическими исследованиями, которые проливают свет на природу аддикций, и рассказывает о своей работе с ними. (Альпина нон-фикшн, 2024)

Мозг

«Мозг знает, почему тебе плохо»

К. Норд

Искать и регулярно получать удовольствие важно для нашего психического здоровья. Но как при этом избежать злоупотребления? Опираясь на последние данные науки о мозге, нейробиолог Камилла Норд рассказывает, откуда берется ощущение психического благополучия и как улучшить самочувствие при помощи лекарств, физических упражнений и психотерапии.

Читать

Практика

«Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога»

Мозг

«Мозг знает, почему тебе плохо»

Рекомендуемые статьи

Почему для некоторых из нас близкие отношения становятся источником стресса?

Разбираемся в плюсах и минусах пластиковых сим-карт и eSIM

Как далеко можно пускать к себе мужчину на разных этапах отношений?

Можно ли за цифрами спрятать несостоятельность научной мысли

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Что это за качество — харизма — и можно ли его в себе развить?

Почему вернувшиеся старые группы живут свою лучшую жизнь?

Субмарининг: что это такое и почему люди так себя ведут?

Где и как можно загорать и купаться в городе

Как прямая спина и расправленные плечи влияют на психическое состояние?

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

Аэройога: антистресс и тренажер для развития гибкости

Знание ИИ — новый стандарт на рынке труда

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Эра Бернара Тапи в «Марселе»: взлёт, скандал и резкое падение клуба

Методы, которые существенно помогают при различных аспектах нарушений сна

Ученые выделили фрагменты древних белков из зубной эмали миоценового носорога

Какие напитки лучше пить в самолете?

Обратимся к пчеловодству, чтобы узнать, как получают разные сорта меда

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

Как передвижники получили признание императора Александра III

Почему снижение стоимости технологии прочтения генома не привело к прорыву?

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Ильза Кох — одна из самых жестких представительниц гитлеровского режима

Стиль, который не спорил с прошлым, но создавал будущее: ар-деко

Что в XV-XVIII веках означало слово «чин»?

Как образовываются твердые тела в диске протозвезды

Правильно ли противопоставлять природу и культуру

Как работает механизм блокировки вывиха у жуков-лягушек Sagra femorata