Этот тест поможет понять ваши настоящие желания

PsychologiesПсихология

Чего мы хотим на самом деле?

Мы верим, что, исполнив свои желания, станем счастливее. Но так случается не всегда. Потому что мы ошибаемся – и то, что казалось желанным, нам вовсе не нужно. Этот тест поможет избежать таких ошибок.

Текст: Мария Долгополова, клинический и юнгианский психолог

Далеко не каждое «хочу» соответствует настоящему желанию. Иногда это то, чего «хотят все», или минутный порыв («дайте сладкого!»). И, получив искомое, мы испытываем краткое удовольствие, а порой и разочарование. Все потому, что удовольствие и удовлетворенность – разные вещи. Первое без второго теряет вкус. Но есть другое «хочу»: оно выражает реальные потребности. Тогда уже на пути к желаемому мы испытываем прилив энергии. А получив его, переживаем чувство глубокого удовлетворения.

Ответив на вопросы, вы поймете глубинные желания, исполнение которых сделает вас счастливее.

1. Удается ли вам планировать дела на ближайшие дни или расставлять приоритеты на долгий срок?

■ Редко. Могу браться то за одно, то за другое. Делать шаг вперед и два – назад. Теряю интерес к начатому.

● Иногда. Но бывает, что меня одолевают сомнения и трудно определиться.

▲ Часто удается и первое, и второе.

◆ Почти всегда легко и быстро.

2. Кажется ли вам, что текущие успехи недостаточны для вашего возраста или не соответствуют возможностям, которые были вам предоставлены?

■ Да, я часто обвиняю себя (или кого-то) в этом.

● Ни в чем конкретном себя (или других) не виню, но успехами недоволен (недовольна).

▲ Я иногда сожалею об упущенных предложениях или о своем малом усердии в прошлом.

◆ Мне нравится достигнутое к настоящему времени. Или: я знаю, что сделал(а) все от меня зависящее.

3. Часто ли вы чувствуете сильную усталость на грани истощения?

◆ Редко.

▲ Иногда, когда случится какой-нибудь аврал.

● Часто, но за выходные я восстанавливаюсь.

■ Почти всегда, есть лишь редкие минуты, когда я могу хоть что-то почувствовать или обдумать спокойно.

4. Нуждаетесь ли вы в том, чтобы в вашей жизни появился новый человек?

◆ Нет, мне достаточно тех, кто уже со мной.

▲ Да, я открыт(а) для новых знакомств. Или: я ищу романтические отношения.

● Не знаю. Мне тяжело с теми, кто рядом. Или: ...хотя мне тяжело в одиночестве.

■ Возможно, но я сейчас закрыт(а) для новых отношений.

5. Есть ли у вас ощущение, что вы движетесь в верном направлении?

■ Нет. Я ощущаю себя человеком «в болоте», потерянным «во мгле и тумане», «летящим в пропасть», «в западне».

● Скорее нет. Я не определился(ась), куда мне.

▲ Моя жизнь задается не направлением, а процессами.

◆ Пожалуй, да.

6. Какое из утверждений лучше характеризует ваше нынешнее состояние?

■ «В поисках себя — к кому только не заходил».

● «Когда же мы наберемся ума-разума, чтобы не блуждать в потемках?»

▲ «В тот момент, когда человек начинает задумываться о смысле и ценности жизни, можно начинать считать его больным».

◆ «Что именно человек делает, значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений».

7. Вы хотели бы изменить себя и свою жизнь?

■ Да, обязательно! Так, как сейчас, невыносимо.

● В целом меня все устраивает, но мне нужно решить несколько вопросов.

▲ Мне бы хотелось перемен, но не настолько, чтобы предпринять шаги в этом направлении.

◆ Я и моя жизнь постепенно меняемся, пусть так и продолжается дальше.

8. Верно ли в отношении вас утверждение: «Когда я ставлю перед собой цель, мне удается ее достичь»?

■ Скорее нет: мне столько раз пришлось в себе разочароваться, что сейчас ничего не пробую.

● Скорее да: иногда что-то у меня выходит.

▲ Да: у меня случались крупные неудачи, но потом получалось снова поймать свою «волну».

◆ Да, верно почти всегда.

9. Как вы считаете, есть среди ваших знакомых токсичные?

■ Да, таких много.

● Не знаю, но меня точно окружают люди, с которыми мне очень трудно.

▲ Да, несколько человек, но для меня есть смысл в том, чтобы поддерживать эти связи.

◆ Нет или практически нет.

10. Нравится ли вам, как вы сейчас питаетесь?

■ Почти никогда.

● Очень редко, обычно нет.

▲ Чаще всего да, нравится.

◆ Почти всегда нравится.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лунный заяц, картофель и звезды Лунный заяц, картофель и звезды

Китайская миссия Chang’e 4 – первая на обратной стороне луны

Популярная механика
«Револьвер»: стоит ли смотреть новый корейский триллер с мажором Чжи Чан Уком и очень хитрым Ли Джон Джэ «Револьвер»: стоит ли смотреть новый корейский триллер с мажором Чжи Чан Уком и очень хитрым Ли Джон Джэ

«Револьвер»: история о женщине в беде, которая спасает саму себя

VOICE
А зима не за горами… А зима не за горами…

Для консервации яхты на зиму необходимо выполнить несколько важных действий

Y Magazine
Жили-были Жили-были

История наших героев похожа на сказку, но завязка в ней совсем иная

Seasons of life
Как в России жили, спивались и умирали слоны Как в России жили, спивались и умирали слоны

Трагические истории слонов, которых дарили персидские правители российским царям

СНОБ
Опыт, который имел реальную цену: 3 бизнес-ошибки основательницы exeDrive Юлии Воликовой Опыт, который имел реальную цену: 3 бизнес-ошибки основательницы exeDrive Юлии Воликовой

Основательница exeDrive Юлия Воликова — о своих предпринимательских неудачах

Inc.
Зачем нужна астрохимия? Зачем нужна астрохимия?

Чем занимается астрохимия, когда и как она выделилась в самостоятельную науку

Знание – сила
Шведские роботы против Балтийского флота Шведские роботы против Балтийского флота

Как маленькая нейтральная Швеция стала одним из пионеров ракетостроения

Обозрение армии и флота
Быть женщиной Быть женщиной

Основательница бренда OLOLOL — как опыт в бизнесе помогает строить модный бренд

Grazia
Нужен ли вам подержанный Range Rover? Нужен ли вам подержанный Range Rover?

Б/у Range Rover: стоит ли брать и чего ждать от подержанного автомобиля?

4x4 Club
10 типов людей, которые всех бесят 10 типов людей, которые всех бесят

Разбираем типажи людей, поведение которых вводит нас в недоумение

Psychologies
Для чего нужны странные черные бочки на станциях метро Для чего нужны странные черные бочки на станциях метро

Что это за черный ящик Пандоры, который стоит на платформах метрополитена?

ТехИнсайдер
В чем поэзия, брат? В чем поэзия, брат?

Борис Рыжий как поэт и как персонаж

Weekend
Охота за интересным Охота за интересным

Шесть российских стриминговых платформ, у которых есть будущее

Монокль
Чем заменить Notion: 7 российских альтернатив Чем заменить Notion: 7 российских альтернатив

Приложения, которые помогут собрать все файлы в одном месте и ничего не потерять

VC.RU
Где исполняются желания? Где исполняются желания?

В каждом городе мира есть места, где принято бросить монетку на счастье

Лиза
Отменить высшую меру образования: почему IT-отрасли нужны техникумы и ПТУ Отменить высшую меру образования: почему IT-отрасли нужны техникумы и ПТУ

В России существует культ высшего образования, но IT стоит от него отойти

Forbes
«Русагро» переработает рапс в Кузбассе «Русагро» переработает рапс в Кузбассе

На будущем предприятии ГК «Русагро» планируется перерабатывать 1 млн т рапса

Агроинвестор
Jetour: как новая марка смогла быстро выйти в лидеры Jetour: как новая марка смогла быстро выйти в лидеры

Эксперты объяснили успех Jetour в России широким выбором в популярном сегменте

РБК
Большое плавание Крузенштерна Большое плавание Крузенштерна

Во сколько обошлась первая русская кругосветка

Деньги
Свет заперли между зеркалами и охладили до комнатной температуры Свет заперли между зеркалами и охладили до комнатной температуры

Физики превратили свет в конденсат Бозе–Эйнштейна с помощью красителя

N+1
Шутки в сторону. Почему «Джокер: Безумие на двоих» одновременно и разочарование, и удача? Шутки в сторону. Почему «Джокер: Безумие на двоих» одновременно и разочарование, и удача?

«Джокер: Безумие на двоих»: фильм, который одновременно восхищает и раздражает

Правила жизни
10 фактов про современную Монголию, которые мало кто знает 10 фактов про современную Монголию, которые мало кто знает

Монголия: самая холодная столица, самое большое производство кашемира

Maxim
Чистоплотный, примерный семьянин и настоящий пловец: 12 впечатляющих фактов об образе жизни дикобразов Чистоплотный, примерный семьянин и настоящий пловец: 12 впечатляющих фактов об образе жизни дикобразов

Как дикобразы обустраивают своё жилище? Какие у них отношения в семье?

ТехИнсайдер
Как за минуту заточить ножницы: 5 лучших методов Как за минуту заточить ножницы: 5 лучших методов

Как правильно наточить ножницы в домашних условиях

ТехИнсайдер
Битва за каждую яхту Битва за каждую яхту

Кирилл Шабалов о том, что происходит на российском брокеражном рынке

Y Magazine
Автомобили Автомобили

Рекорды мощности, внимание к деталям и всеобщая цифровизация лучших автомобилей

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Карты, деньги, два спеца Карты, деньги, два спеца

Психолог и крупье рассказали RR, как не «подсесть» на игру

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Легенда морей Легенда морей

«Легенда» уже нашего времени, в реальности которой нет никаких сомнений

Y Magazine
Ученые рассказали, как на старение внуков влияет образование дедушек и бабушек Ученые рассказали, как на старение внуков влияет образование дедушек и бабушек

Как образование предков влияет на наше здоровье?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении