Я – зеркало твоей боли
Уверен, каждому из нас хотя бы раз приходилось получать поддержку и сочувствие. Когда ясно, что собеседник не просто слушает нас, а участвует, соболезнует. Эмпатия – это способность сопереживать другому без потери контакта с самим собой. Подобное происходит, например, при посещении психотерапевта или психолога. Мы говорим о переживании и ощущаем со стороны специалиста эмпатический отклик. Часто мы идем к психологу именно за этим сочувствием, которого так не хватает в жизни. Но должен ли психотерапевт воспринимать нашу боль как свою? Этим вопросом я постоянно задавался в начале работы.
Когда я только пришел в обучение на психотерапевта, то был очень изранен, и, если признаться честно, это сильно мешало при прохождении практики. Внутренняя гиперчувствительность требовала защитить человека, сидящего перед тобой, оградить его от происходящего в его или в ее жизни, давать советы о том, как поступить для разрешения ситуации. С этим нужно было что-то делать. Поэтому моим запросом в личной терапии стало снижение чрезмерного влияния эмпатии в работе.