Узнать больше

Книги

Ресурс

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе. Дэниел Гоулман

Внимание – недооцененное и малоизученное, но чрезвычайно важное свойство нашей психики. Автор многих бестселлеров психолог, научный журналист Дэниел Гоулман рассматривает три ипостаси внимания (самосознание, эмпатия и внешний фокус) и убедительно доказывает: хотя непосредственная связь между вниманием и блестящими результатами, как правило, не прослеживается, оно влияет на все, что мы делаем.

АСТ, 2015

И на сайте Psychologies.ru > «Инсайт-медитация: упражнение на осознанное внимание». Автор этого упражнения – нейробиолог Дэниел Сигел.

Главное

Эссенциализм. Путь к простоте. Грег Маккеон

Наше время и энергия бесценны… и ограниченны. Бездумно расходуя их, мы проявляем расточительность. О чем речь? Ну например, о той самой многозадачности, которую поощряет деловая культура. О неумении сказать «нет» всему, что отвлекает нас от главного. Писатель и психолог Грег Маккеон разоблачает культ сверхзанятости и призывает сосредоточиться на том, что для нас действительно ценно.

Узнать больше

Книги

Ресурс

Главное

Рекомендуемые статьи

Что делать, если родители или друзья пытаются давить на нас в своих интересах?

Революция в изучении человека и новые методы терапии рака: мнение профессора РАН

Ловить букет или лучше еще поесть? Сверься со звездами

Чем уникален седноид на краю Солнечной системы, получивший прозвище «Аммонит»

Можно ли «прокачать», усилить и простимулировать иммунитет?

Какие свойства у открытого межзвездного объекта — кометы 3I/ATLAS

Какая посуда безопасна для микроволновки, а от какой лучше отказаться?

Как фестиваль Live Aid стал поворотной точкой для благотворительности в музыке

Чем полезно помело и как правильно его есть?

Почему летать через Северный полюс до сих пор рискованно

Как писатели задевали близких своими произведениями

Как проявляется постотпускная усталость и что помогает вернуться в форму

Актриса Елизавета Шакира — о дружбе вне экрана и спонтанной карьере

Почему истории в картинках стали такими популярными по всему миру?

Насколько глубоко гаджеты проникли в нашу жизнь?

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Где граница между маркетинговой хитростью и нарушением доверия покупателей?

Насколько эффективно органы власти используют цифровую открытость?

Как правильно использовать сухой шампунь и каков его смысл на чистых волосах?

Примеры того, как гаджет перевернул музыкальную индустрию

О чем нужно помнить, собираясь в аэропорт

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Чем рискуют те, кто решился на традиционное фото с посадочным талоном?

Как ожирение снижает ожидаемую продолжительность жизни

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Эволюция робототехники: готовы ли мы морально и юридически к роботам-помощникам?

Как контроль приема гипотензивных препаратов контролирует гипертензию

Женщины XXI века: как выдержать нагрузку и сохранить здоровье?

Что на самом деле происходит с женским организмом во время цикла?

Зоологический музей Московского университета – «отражение самой природы»