Самоанализ
Я даю себе слово измениться, но нарушаю его!
«Каждое лето я обещаю себе, что буду меньше работать, – рассказывает 34-летний Антон, руководитель проекта. – Но каждый раз к октябрю начинается вал работы, от которого мне не удается уклониться. Спрашивается, зачем я даю себе слово, которое все равно не сдержу? Абсурд какой-то…» Вовсе нет! Во-первых, желание меняться нам знакомо. «С культурной, физиологической и психической точки зрения мы всегда охвачены жаждой перемен, – объясняет психоаналитик Паскаль Неве (Pascal Neveu). – Наше генетическое наследие требует от нас, чтобы мы постоянно приспосабливались, а значит, менялись». Мы перестраиваем себя в соответствии с окружением. Значит, нет ничего естественнее, чем увлечься идеей развития. Но почему это увлечение почти всегда быстро проходит?
На меня влияет ритуал. Как правило, наши благие намерения приурочены к каким-то символическим датам. Мы принимаем решения «перед отпуском, в начале нового учебного года или в январе, – отмечает Паскаль Неве. – Это ритуалы перехода, которые с культурной точки зрения приглашают нас перейти из одного состояния в другое; нам предлагают перевернуть страницу, чтобы стать лучше». Это значит, настало время подвести итоги и изменить то, что неудачно!
Я гонюсь за идеалом. Вот бы стать наилучшим вариантом самого себя! «Все мы сформировали идеальное представление о себе, – напоминает психотерапевт Изабель Фийоза (Isabelle Filliozat). – И наше сладкое, чистосердечное обещание – попытка исправить свой образ, заставить реальность соответствовать идеалу». Разрыв между тем, кем мы стремимся быть, и тем, кем являемся, огорчает нас. И мы надеемся сократить его, подкрепив тем самым уверенность в себе и