Третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда

kiozk originalsПсихология

Процветание

Третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда

Автор: Арианна Хаффингтон – соучредитель и главный редактор американского интернет-издания The Huffington Post.

0:00 /
1283.004

Для кого эта книга?

Почти все современные люди стремятся к успеху, самореализации. Но что есть успех? Арианна Хаффингтон призывает нас остановиться и подумать о том, что действительно важно. Нужно ли именно вам стремиться к успеху в традиционном смысле этого слова? Зачем тратить на это все свои силы без остатка, не успевая жить? Ведь правда в том, что не всем людям для самореализации нужна сногсшибательная карьера – зато никому не повредит любимое дело и гармоничная, размеренная жизнь, которой можно наслаждаться в кругу близких. Книга «Процветание» именно об этом. Она поможет вам сфокусироваться на том, что действительно важно.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Процветание» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Чтобы ощущать себя здоровым, счастливым и продуктивным человеком, нужно переосмыслить само понятие успеха.

Представьте себе типичное утро понедельника: телефон звонит не переставая, в почте накапливаются непрочитанные сообщения, на рубашке пятно, потому что вы пролили на себя кофе по дороге на работу. Что здесь не так?

Стресс стал постоянной частью нашей повседневной жизни, и он не просто мешает нашему душевному спокойствию – он буквально загоняет нас в могилу. Поскольку ученые продолжают связывать стресс со все более серьезными заболеваниями, стоит спросить, почему мы продолжаем подвергать себя ему?

В книге «Процветание» автор показывает нам путь к успеху, но не в традиционном смысле этого слова. Она объясняет, почему для нас так важно переосмыслить термин «успех» и добавить «третий критерий» к нашему традиционному определению, которое обычно состоит только из денег и власти.

Третий компонент включает в себя благополучие, мудрость, самоотдачу и веру в чудо. Это улучшает наше здоровье, повышает продуктивность и делает нас счастливее.

Кроме того, вы узнаете:

  • как немного сна поможет вам лучше плавать;
  • как интуиция медсестры может спасти жизнь новорожденного ребенка;
  • и сколько раз на самом деле вы смотрите в смартфон каждый день.

Чтобы жить по-настоящему полноценной жизнью, нужно перестать воспринимать успех только как обладание деньгами и властью.

Мы все хотим хорошей, счастливой жизни для себя и своих близких. Но как на самом деле выглядит счастье? И какое отношение оно имеет к успеху?

Традиционно успех определяется наличием денег и власти, но для большинства из нас быть богатым и влиятельным недостаточно, чтобы стать счастливыми. Поэтому, чтобы жить по-настоящему полноценной жизнью, нам нужно переосмыслить понятие успеха.

Автор усвоила этот урок вскоре после того, как стала соучредителем Huffington Post в 2005 году. Сначала она смотрела на успех исключительно через призму денег и власти. Поэтому Арианна вкладывала все, что у нее было, в свою новую компанию и часто работала по 18 часов в день.

Она была измучена, но не сдавалась. Пока однажды в 2007 году Хаффингтон не упала в обморок в своем кабинете и не разбила скулу. Консультации нескольких врачей и прохождение серии тестов показали пугающие результаты: изматывающий рабочий график Арианны довел ее организм до критической точки.

Этот инцидент стал тревожным сигналом. Хаффингтон поняла, что ее зацикленность на деньгах и власти привела к саморазрушению. Воспринимая успех только с точки зрения этих двух показателей, она пожертвовала своим здоровьем и счастьем.

У Арианны были деньги и власть, поэтому для окружающих она выглядела как человек, добившийся успеха. Но ей самой было ясно, что это не так. Поэтому ей пришлось переосмыслить свою жизнь и пересмотреть понимание успеха.

В конце концов, Хаффингтон осознала, что самореализация – это третий критерий достижения подлинного успеха.

Настоящее процветание – это жизнь, наполненная заботой о собственном благополучии, использование мудрости и опыта, ощущение чуда и отдача.

Итак, деньги и власть сами по себе не могут привести к самореализации. Но что мы на самом деле упускаем, когда смотрим на жизнь только через эти понятия?

Живите в собственном ритме и поддерживайте свое благополучие; это поможет вам достичь процветания, а также предотвратить связанные со стрессом риски для здоровья.

Благополучие – это ключевой аспект действительно успешной, приносящей удовлетворение жизни. Но что конкретно нужно делать, чтобы начать так жить?

Прежде всего – заботиться о здоровье на ежедневной основе и не доводить свой организм до состояния болезни. Как минимум, это означает достаточное количество сна, ограничение времени, проведенного с гаджетами и связь с вашим внутренним «Я» в процессе медитации.

Эти меры помогут поддерживать ваше здоровье и смягчить стресс, ставший неотъемлемой частью нашей жизни и работы.

Почему стресс, связанный с работой, настолько сильно проник в нашу жизнь? Может быть, потому, что стандартная офисная культура диктует, что мы должны как можно больше и усерднее работать, не делая перерывы и соблюдая все дедлайны?

Эти жесткие правила создают большое давление, которое приводит к стрессу. Технологии делают эту ситуацию еще хуже, так как становится трудно перестать думать о работе даже дома. Например, уведомление об электронном письме от вашего босса может появиться на экране телефона в любое время, даже когда вы спокойно хотели поужинать с семьей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 шагов к развитию эмоционального интеллекта 6 шагов к развитию эмоционального интеллекта

Как научиться понимать других – и как сделать так, чтобы они лучше понимали нас

Psychologies
«Самолётство»: рассказ Дмитрия Захарова о мире будущего, в которых путешествия становятся привилегией избранных «Самолётство»: рассказ Дмитрия Захарова о мире будущего, в которых путешествия становятся привилегией избранных

Рассказ Дмитрия Захарова «Самолетство»

Esquire
Краткая история времени Краткая история времени

От Большого взрыва до черных дыр

kiozk originals
Этикет чтения в деталях Этикет чтения в деталях

Книжные цепи, ножи и другие приспособления, которые облегчали жизнь книге

Наука и жизнь
Путь Дзэн Путь Дзэн

Истоки, принципы, практика

kiozk originals
Вертолет, Ferrari и подъемный кран: самые необычные транспортные средства чиновников и депутатов Вертолет, Ferrari и подъемный кран: самые необычные транспортные средства чиновников и депутатов

В декларациях богатейших чиновников и депутатов есть даже подъемный кран

Forbes
Ешь, двигайся, спи Ешь, двигайся, спи

Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

kiozk originals
Автор книги «Неудобное прошлое» Николай Эппле — о проработке исторических травм Автор книги «Неудобное прошлое» Николай Эппле — о проработке исторических травм

Что общего между антисталинизмом 90-х и политикой денацификации в Германии

СНОБ
Человек в поисках смысла Человек в поисках смысла

Теория поиска смысла жизни, которая помогает пережить ад на земле

kiozk originals
LADA Vesta SW Cross с АКП. Жаль, папа не дожил LADA Vesta SW Cross с АКП. Жаль, папа не дожил

LADA Vesta SW Cross с АКП: это вам не советские «жигули»

4x4 Club
Сохраняйте спокойствие Сохраняйте спокойствие

Спокойствие — мощный способ достижения успеха в жизни

kiozk originals
«Хиросима: смотрим на чужие страдания»: рецензия писателя Алексея Поляринова на книгу Джона Херси «Хиросима» о величайшей трагедии Японии «Хиросима: смотрим на чужие страдания»: рецензия писателя Алексея Поляринова на книгу Джона Херси «Хиросима» о величайшей трагедии Японии

Рецензия на книгу лауреата Пулитцеровской премии Джона Херси «Хиросима»

Esquire
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Из чугуна и песка Из чугуна и песка

Акустическая нирвана Джонатана Вейса

Robb Report
Поток Поток

Психология оптимального переживания

kiozk originals
10 самых ненавистных видео на YouTube 10 самых ненавистных видео на YouTube

Праздность — главный раздражитель зрителей YouTube

Maxim
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Прилетел камень в лобовое. Как получить компенсацию, если нет каско Прилетел камень в лобовое. Как получить компенсацию, если нет каско

Нужно ли оформлять ДТП при появлении трещины на ветровом стекле

РБК
Гормоны счастья Гормоны счастья

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

kiozk originals
7 правил красивого загара: подробный гид, который не даст тебе обжечься 7 правил красивого загара: подробный гид, который не даст тебе обжечься

Как приобрести желанный загар и при этом сохранить красоту и здоровье кожи?

Cosmopolitan
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Правила жизни Олега Табакова Правила жизни Олега Табакова

Актер, Москва, умер 12 марта 2018 года в возрасте 82 лет

Esquire
30 способов перезапустить свое тело 30 способов перезапустить свое тело

Полное руководство по тому, как выжать максимум из человеческого организма

kiozk originals
Физики предложили кодировать кубиты котами Шредингера Физики предложили кодировать кубиты котами Шредингера

Физики создали устойчивые к потерям кубиты на основе котов Шредингера

N+1
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
В честь Микки Мауса и мужской бороды: самые нелепые единицы измерений В честь Микки Мауса и мужской бороды: самые нелепые единицы измерений

Что быстрее – метр в секунду или фурлонг в фортнайт?

Популярная механика
Тонкое искусство пофигизма Тонкое искусство пофигизма

Парадоксальный способ жить счастливо

kiozk originals
Правила жизни Дастина Хоффмана Правила жизни Дастина Хоффмана

Правила жизни актера Дастина Хоффмана

Esquire
Мозг, исцеляющий себя Мозг, исцеляющий себя

Реальные истории людей, которые победили болезни и преобразили свой мозг

kiozk originals
“Стресс может сделать нас моложе” “Стресс может сделать нас моложе”

Почему некоторые люди восстанавливаются после испытаний лучше, чем другие?

Psychologies
Открыть в приложении