Прямые колени, прижатые руки, поникшие плечи: эксперт расшифровывает тревожные сообщения тела
Научившись читать язык тела, можно многое узнать о человеке и лучше понять его - или же вовремя прийти на помощь.
Научившись читать язык тела, можно многое узнать о человеке и лучше понять его - или же вовремя прийти на помощь.
Телесно-ориентированная психотерапия - отдельное направление работы в психологии. Специалист учитывает не только то, что говорит пациент, но и расшифровывает язык его тела. А тело никогда не врёт и порой рассказывает очень много. Важно только знать, куда смотреть - и уметь правильно интерпретировать сигналы. Вот несколько подсказок из практики эксперта - они помогут тебе лучше понимать и окружающих, и себя.
Колени и «я всё сама»
Обратите внимание на то, как вы стоите, и на то, как стоят другие люди. У многих есть привычка очень сильно напрягать колени, как будто «защёлкивать» их назад. Часто, напряжение тут даже не ощущается, так привычно такое положение тела.
Между тем, именно такое положение мышц говорит о том, что человек во всем привык полагаться только на себя. «Я сама справлюсь со всем, и помощи просить не буду» - вот что говорят эти очень прямые колени.