Постоянно проверяете соцсети и мессенджеры? Вероятно, у вас синдром FOMO
Издательство Inspiria провело исследование на тему FOMO и выяснило, что синдром упущенной выгоды испытывает более 80% жителей крупных городов. Почему так происходит и что делать?
![1000x562_0xac120004_6994080731679477887.jpeg](https://cs.kiozk.ru/content/article/hrc/zhv/jxm/gd3mdhhppmwd3ysrqaphues/qqmvi7.jpg?v=1&temp_url_sig=jNA8eZeh048-XkKMOJPDDA&temp_url_expires=1725840275)
Что такое FOMO?
FOMO (Fear of missing out) — или синдром упущенной выгоды — относительно недавний термин. Исследование 2013 года определяет его как «тревожное, иногда всепоглощающее чувство, что вы многое пропускаете». По данным исследования издательства, синдром испытывают большинство жителей крупных городов (83,7%). Около 14,8% чувствуют FOMO постоянно, больше половины (55,4%) респондентов — ощущают его иногда, и лишь 13,2% сталкивались с этим ощущением однажды.
В России чаще всех FOMO испытывают жители Санкт-Петербурга, однако в Москве люди больше сталкиваются с тем, что ощущают синдром регулярно.
От чего появляется FOMO? И что делать, если оно возникло?
Чаще всего у респондентов возникает чувство, что их жизнь не такая насыщенная и интересная, как у других людей,