Миндаль — суперпродукт для мужского здоровья

Playboy18+

Польза миндаля для мужчин: 12 свойств, за которые мы его ценим

Суперпродукт для мужского здоровья.

Екатерина Кожевникова

widen_930_crop_1000_562_0_52_q90_831811_c9b89e5641e3d0c90760da26f.jpeg
pexeles

Миндаль - ценный источник энергии и кладезь витаминов. Еще в древние времена этот продукт считался символом супружеского счастья и плодородия. Да, миндаль очень полезен для мужского здоровья . Мы расскажем, чем именно и почему тебе стоит включить его в свой рацион.

Польза миндаля для организма человека

  1. Миндаль полезен для сердца. Еще в 2014 году ученые выяснили, что его употребление в пищу позволяет снижать артериальное давление и улучшает кровоснабжение внутренних органов.
  2. Является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера, так как в миндале содержится витамин Е, который известен, как мощный антиоксидант, препятствующий проникновению токсинов в клетки.
  3. Снижает уровень холестерина. В исследовании, проведенном Американской диетической ассоциацией, выяснили, что миндаль содержит растительные стеролы (фитостеролы), предотвращающие всасывание холестерина из желудочно-кишечного тракта.
  4. Миндаль — источник магния, известен как продукт для снижения уровня сахара в крови. Полезен людям, больным сахарным диабетом второго типа, а также может выступать как продукт, препятствующий развитию инсулинорезистентности.
  5. Миндаль богат белком, клетчаткой, полезными жирами, марганцем, магнием, медью, фосфором, витамином В12. В 28 г орехов содержится 161 ккал.
  6. Является продуктом, препятствующим окислению клеток. Миндаль используют для профилактики воспалительных процессов. Еще этот полезный орех не дает клеткам преждевременно состариться, за счет свойств антиоксиданта.
  7. Миндаль рекомендуется, как средство борьбы с анемией. Он богат железом и витаминами, которые участвуют в выработке гемоглобина.
  8. Миндаль очень полезен для роста волос и профилактики их выпадения. Он насыщен нужными микроэлементами, которые пробуждают спящие луковицы. Волосы становятся гуще и крепче, улучшается их структура и уменьшается выпадение.
  9. Это незаменимый продукт для желающих похудеть является источником белка и клетчатки, имеет в составе мало углеводов. Долгое ощущение сытости после его употребления, позволяет снизить общую суточную калорийность.
  10. Полезен для зрения за счет высокого содержания витаминов, так что с этим свойством, может поспорить даже с морковью.
  11. Миндаль оказывает положительное влияние на нервную систему, за счет содержания большого количества магния.
  12. Миндаль является продуктом для укрепления костей, связок и нормализации обменных процессов.

Польза миндаля для мужской половой функции

Твоя сексуальная активность напрямую зависит от уровня тестостерона в организме. Миндаль - кладезь питательных микроэлементов, поддерживающих нормальный уровень половых гормонов. Миндаль относится к афродизиакам - природным средствам, которые способны активно влиять на потенцию. Это происходит за счет комплексного влияния компонентов: витаминов, аминокислот и других химические элементов, без которых работа мужской половой системы может быть нарушена.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

А теперь про здоровье зубов и десен! А теперь про здоровье зубов и десен!

Эти правила застрахуют от запущенного пульпита и других проблем с зубами

Собака.ru
Как учатся современные дети в России и что происходит с отечественной системой образования? Заменит ли дистанционное обучение офлайн? Отвечают учителя Как учатся современные дети в России и что происходит с отечественной системой образования? Заменит ли дистанционное обучение офлайн? Отвечают учителя

Esquire расспросил учителей о настоящем и будущем школьного образования

Esquire
Все, что вам нужно знать о родинках Все, что вам нужно знать о родинках

Разбираемся в непростой теме родинок вместе с экспертом

GQ
Не как все Не как все

Небанальное путешествие по Краснодарскому краю

Лиза
Что такое гиалуроновая кислота и как она работает Что такое гиалуроновая кислота и как она работает

Гиалуроновая кислота: как с ее помощью сделать кожу красивее и здоровее?

РБК
Какими были новогодние подарки в СССР (много фото) Какими были новогодние подарки в СССР (много фото)

Вспоминаем популярные и желанные подарки в СССР

Maxim
Рецепт будущего Рецепт будущего

Кухня‑2030: стейки, выращенные в пробирке или напечатанные на 3D‑принтере

Vogue
Страсть, родословная и бизнес: каким получился «Дом Gucci» Ридли Скотта Страсть, родословная и бизнес: каким получился «Дом Gucci» Ридли Скотта

Как фильм «Дом Gucci» раскрывает проблемы классовых привилегий, бизнеса, гендера

РБК
Жертвы проклятия короля Тутанхамона (и один избежавший злого рока) Жертвы проклятия короля Тутанхамона (и один избежавший злого рока)

Вот история девяти человек, которая может заставить вас поверить в такие вещи

Популярная механика
Как сэкономить на платных трассах: советы по выбору транспондера Как сэкономить на платных трассах: советы по выбору транспондера

Транспондер: что это за устройство, как работает и какие виды бывают

РБК
Археологи нашли в Казахстане погребение девушки в царском облачении Археологи нашли в Казахстане погребение девушки в царском облачении

Девушка в царском облачении принадлежала к кочевой элите V–VI веков нашей эры

N+1
GPT-3 научили искать ответы в интернете и подкреплять их ссылками на источники GPT-3 научили искать ответы в интернете и подкреплять их ссылками на источники

GPT-3 научили нейросеть собирать информацию из разных источников

N+1
Гарри Поттеру пора читать другие книги, а Кэрри Брэдшоу — вернуться в реальность: Андрей Подшибякин — о буме реюнионов и манипуляции нашей ностальгией Гарри Поттеру пора читать другие книги, а Кэрри Брэдшоу — вернуться в реальность: Андрей Подшибякин — о буме реюнионов и манипуляции нашей ностальгией

Бесконечные ремейки и реюнионы напоминают встречу со старыми одноклассниками

Esquire
Что наука говорит о балансе работы и личной жизни Что наука говорит о балансе работы и личной жизни

Как правильно расставлять приоритеты между работой и личной жизнью?

Популярная механика
Смерть всерьез: 9 реальных трагедий на съемочной площадке Смерть всерьез: 9 реальных трагедий на съемочной площадке

Трагические истории, произошедшие прямо на съемках

Cosmopolitan
Партитура без нот и электрогитара без электроники Партитура без нот и электрогитара без электроники

История советской музыки в пяти экспериментах

Weekend
Разгадали знак «бесконечность» Разгадали знак «бесконечность»

Что поможет нам оставаться молодыми и каковы наши шансы на бессмертие?

Vogue
49 м² 49 м²

Квартира с панорамным видом на Серебряный Бор

AD
Водолей – холодный, Рыбы – тихие. Самый темпераментный знак зодиака – кто это? Водолей – холодный, Рыбы – тихие. Самый темпераментный знак зодиака – кто это?

Какие знаки зодиака отличаются страстным, ярким темпераментом

Cosmopolitan
Палеогенетики обнаружили важность родства при захоронениях в длинном кургане раннего неолита Палеогенетики обнаружили важность родства при захоронениях в длинном кургане раннего неолита

Палеогенетики исследовали останки захороненных в кургане эпохи раннего неолита

N+1
Какие заболевания в старости ждут супергероев: ученые все рассчитали Какие заболевания в старости ждут супергероев: ученые все рассчитали

Какие заболевания могут ожидать персонажей киновселенной Marvel в будущем

Популярная механика
Зверь с тонкой кожей Зверь с тонкой кожей

За свою карьеру Жан-Поль Бельмондо снялся в более чем 90 фильмах

Playboy
Как разработчикам обойтись без Apple App Store и Google Play Как разработчикам обойтись без Apple App Store и Google Play

Как работают OEM-каналы и почему они становятся все популярнее у маркетологов?

Inc.
Наследница и новая глава империи Zara: кто такая Марта Ортега Перес Наследница и новая глава империи Zara: кто такая Марта Ортега Перес

Марта Ортега Перес, дочь одного из самых богатых людей планеты

РБК
ESG: как заработать на ответственном инвестировании ESG: как заработать на ответственном инвестировании

Как не поддаться моде и научиться инвестировать в хорошие компании?

Forbes
«Мы думаем инновациями»: как «Иннотех» планирует стать лидером в финтех-разработке «Мы думаем инновациями»: как «Иннотех» планирует стать лидером в финтех-разработке

Как «Иннотех» пришли к бионической модели компании

Forbes
Как стать самым молодым оперирующим хирургом-онкологом и зачем врачу психотерапевт Как стать самым молодым оперирующим хирургом-онкологом и зачем врачу психотерапевт

Хирург-онколог рассказал, как совмещать практику хирурга с управлением клиникой

Forbes
Мультишеф Мультишеф

Вопрос не в том, что ты делаешь что-то не то, главное — зачем вообще это делаешь

Bones
Ты теперь полярник: инструкция к поездке мечты по Кольскому полуострову Ты теперь полярник: инструкция к поездке мечты по Кольскому полуострову

Полуостров Рыбачий – рай для фотографа: фактуры-текстуры просто завораживают

Playboy
«Эгоцентризм и нытье». Вышел долгожданный альбом рэпера Oxxxymirona «Эгоцентризм и нытье». Вышел долгожданный альбом рэпера Oxxxymirona

Альбом Oxxxymirona «Красота и уродство» — самый громкий камбэк уходящего года

СНОБ
Открыть в приложении