«Поговорите со своим страхом»: 3 совета, как психологически подготовиться к смене работы
«Я устал работать. Я ненавижу эту работу. Я боюсь что-то менять. Вдруг будет еще хуже? Вдруг я не найду ничего другого?» Такие мысли знакомы многим. Особенно сложно решиться на перемены, когда мы много лет проработали на одном месте и привыкли к своей должности. Разбираемся, как безболезненно сменить род или место деятельности.
Как морально подготовиться к смене работы
Если рабочая обстановка, зарплата или коллектив вас не устраивают, вы начинаете задумываться о смене работы. Но на этом этапе появляются страхи.
- На что я буду жить, если не устроюсь в другое место?
- Здесь все привычное и знакомое. А что будет на новой работе?
- Коллектив здесь, конечно, не очень, но на новом месте может быть еще хуже.
Что тогда делать? В этой ситуации важно провести работу со своими страхами
Подружитесь с ними, не находитесь в их власти. Осознайте, что вместе со страхом вы получаете энергию для действий. Воспользуйтесь этой энергией, выйдите из зоны комфорта — и вы на шаг приблизитесь к лучшей жизни. Страхи можно проработать с психологом или специалистом по психосоматике, а можно помочь себе самостоятельно.