Ирина Дубцова рассказала о том, как она работает над собой

OK!Знаменитости

Наедине с природой

Мальдивы — идеальное место для расслабленного отдыха. Поэтому Ирина Дубцова после насыщенной предновогодней программы уже не в первый раз прилетает сюда на каникулы. В этот раз компанию певице составил ее сын Артём. Ира поделилась с ОK! роскошными кадрами в купальнике и рассказала о том, как она работает над собой, чтобы оставаться в форме

Текст: Евгения Белецкая. Фото: Viki Maldives

Ира, посмотрела вашу афишу — 31 декабря четыре выступления. Это нормальная для вас ситуация?

Это еще лайт-вариант, потому что в прошлом году я умудрилась согласиться на пять. Честно говоря, поняла, что пятый, наверное, от жадности. Он явно был лишним. А четыре выступления — обычный концертный график новогодней ночи у артиста. Это весело, это совсем не воспринимается как работа, хотя, когда я выхожу на сцену, у меня всегда ощущение праздника, у меня не бывает такого, что я на работе.

С семьей с таким графиком успеваете отметить?

Успеваю. 31-го числа под «Иронию судьбы», как это делает вся страна, я режу традиционные селедку под шубой и оливье. Потом, когда это всё наготовлю, собираюсь к 10 вечера на первый концерт. Туда приезжает мой коллектив: музыканты, администратор, звукорежиссер — вся моя команда. Плюс мои ближайшие подруги, некоторые с родителями, моя мама и мой сын. Получается, что Новый год я встречаю в кругу семьи. А дальше еду с коллективом на другие площадки и к утру возвращаюсь домой, где с удовольствием съедаю уже пропитавшийся майонезом оливье. (Смеется.)

Правда, что все артисты с конца октября пьют одну воду и не выходят из фитнес-залов, потому что впереди съемки новогодних огоньков и корпоративы?

Нет. Я буду говорить о себе, я не знаю, что делают другие. На вес не действует качество еды. Я в принципе всегда правильно питаюсь, но поправляться или худеть могу от стресса или его отсутствия. У меня не совсем в порядке гормональный фон. Это выяснилось вот только буквально в конце года. Я его сейчас всячески восстанавливаю, потому что почти 13 лет после рождения сына я не понимала, почему любой нормальный человек, который питается как я (а мой рацион составляют рыба, овощи, курица, трава, очень редко мясо), не поправляется. Очень многие заблуждаются, пытаясь исправить что-то в себе диетами и убийственными тренировками. Это неправильно. Каждой проблемой — если вы считаете это проблемой — должен заниматься специалист. Я к ним, собственно, и обратилась. Прежде всего я думаю о своем здоровье.

А артист же должен всегда быть в форме, должен соответствовать определенным стандартам…

Стандарты эти давно уже, скажем, размыты, потому что не могут все быть палками. Хотя я, например, с удовольствием любуюсь на очень худеньких женщин. Слава богу, что от размера моей одежды не зависит количество моих концертов, потому что меня любят не за талию, а за музыку и мои стихи — за то, что я делаю.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

15 мыслей Сергея Мазаева 15 мыслей Сергея Мазаева

Основатель группы «Моральный кодекс» подвел пару итогов

GQ
Папа и мама в разводе Папа и мама в разводе

Двое перестают быть мужем и женой, но навсегда остаются родителями общих детей

Psychologies
Первая песня про оральный секс, покорившая хит-парады Первая песня про оральный секс, покорившая хит-парады

Непристойности и поп-музыка пересекались еще за полвека до появления Ники Минаж

Maxim
«Любовный напиток» от Константина Камынина «Любовный напиток» от Константина Камынина

Разговор с Константином Камыниным

StarHit
Бессмертные Бессмертные

Сардиния — райский уголок для туристов

Вокруг света
Без страха и упрека Без страха и упрека

Кира Найтли могла уйти из кино 11 лет назад!

Grazia
В томском небе обнаружили световую карту города В томском небе обнаружили световую карту города

Освещённые улицы зеркально отражаются в ночном небе, образуя световую карту

Популярная механика
Агенты перемен Агенты перемен

Доска почета достижений народного хозяйства

Собака.ru
На Усачевском рынке открылся новый ресторан Аркадия Новикова «Алмаз» На Усачевском рынке открылся новый ресторан Аркадия Новикова «Алмаз»

На гастрономической карте Хамовников пополнение — открылся ресторан «Алмаз»

Cosmopolitan
Лихо закрутили! 5 захватывающих фильмов для скучных праздников Лихо закрутили! 5 захватывающих фильмов для скучных праздников

Пятерка фильмов, чтобы не умереть от скуки в начале января!

Playboy
О чем врут мужчины: 12 распространенных уловок О чем врут мужчины: 12 распространенных уловок

Мужчины-манипуляторы склонны к патологической лжи. Как им удается обманывать?

Psychologies
Тест и обзор Nikon Z 6: профи камера по доступной цене Тест и обзор Nikon Z 6: профи камера по доступной цене

Тест и обзор Nikon Z 6: профи камера по доступной цене

CHIP
Алкогений: Жерар Депардье Алкогений: Жерар Депардье

Вкус к вину Жерар Депардье приобрел с детства

Maxim
Как Питер Фаррелли снял «Зеленую книгу»? Как Питер Фаррелли снял «Зеленую книгу»?

Режиссер «Тупого и еще тупее» внезапно экранизирует историю о расизме

GQ
Люди смеясь расстаются со своими деньгами Люди смеясь расстаются со своими деньгами

Реклама, у создателей которой нет проблем с идеями, юмором и самоиронией

Maxim
Как выбрать посудомоечную машину: советы эксперта Как выбрать посудомоечную машину: советы эксперта

Рекомендации по выбору посудомоечных машин

CHIP
Тоталитаризм, КГБ, насилие, жесткий секс и наука в фильме «Дау» Тоталитаризм, КГБ, насилие, жесткий секс и наука в фильме «Дау»

Совершенно безумный проект о жизни в изолированном институте

GQ
Почти знаменит Почти знаменит

Перед вами — самые многообещающие молодые певицы страны и ближнего зарубежья

Vogue
«Он снял носки?»: 14 мыслей девушек во время догги-стайла, о которых ты не подозревал «Он снял носки?»: 14 мыслей девушек во время догги-стайла, о которых ты не подозревал

Признайся, тебе бы хотелось узнать, о чем она думает, но что не скажет вслух?

Playboy
5 офлайн-игр для смартфона: играем без интернета 5 офлайн-игр для смартфона: играем без интернета

Эти игры для iOS и Android будут работать без интернета

CHIP
Одинокие нимфоманки? 11 мифов о стриптизершах, в которые не надо верить Одинокие нимфоманки? 11 мифов о стриптизершах, в которые не надо верить

Развеиваем самые популярные мифы об интригующей профессии!

Playboy
Диета, которая убивает Диета, которая убивает

Анорексия – одно из самых распространенных заболеваний среди подростков

Лиза
Нужно ли мужчине быть уязвимым и как на этом зарабатывают стартаперы и коучи Нужно ли мужчине быть уязвимым и как на этом зарабатывают стартаперы и коучи

Наблюдение за своим психическим здоровьем

Esquire
«Отеческие гробы». Почему россияне привязаны к своему прошлому «Отеческие гробы». Почему россияне привязаны к своему прошлому

Кровь и почва — вот фундамент идентичности нации

Forbes
Встраиваемый электрический духовой шкаф: какой лучше выбрать? Встраиваемый электрический духовой шкаф: какой лучше выбрать?

Рейтинг лучших встраиваемых духовок 2019 года

CHIP
Мало половин Мало половин

Эксперты назвали причины одиночества Бузовой

StarHit
Мечта каждого мужчины: 9 мест для бешеного отдыха холостяка Мечта каждого мужчины: 9 мест для бешеного отдыха холостяка

Уникальная подборка лучших мест в мире для идеального холостяцкого отдыха

Playboy
Быть Ульфом Старком Быть Ульфом Старком

О творчестве одного из самых любимых шведских писателей

Seasons of life
Ямка с повинной Ямка с повинной

Вигго Мортенсен рассказал о своем новом фильме

GQ
Как быть спокойным и счастливым на работе Как быть спокойным и счастливым на работе

Стресс на работе распространяется, как инфекция, но ему можно противостоять

Psychologies
Открыть в приложении