Как яркая, харизматичная женщина силой воли взяла себя в руки, чтобы похудеть

OK!Репортаж

Начни сейчас

Не так давно известный парикмахер Лариса Гималиева рассказала в своих соцсетях историю, которую немного кто знал: несколько лет назад она была на 70 кг больше и из-за лишнего веса едва не оказалась прикованной к инвалидному креслу

Текст І Евгения Белецкая

DR

Я случайно наткнулась на тот пост, где интересная, яркая, харизматичная женщина рассказала, как силой воли взяла себя в руки, чтобы похудеть, и показала свои старые фото, на которых ее не узнать. У меня тоже есть подобные фотографии двадцатилетней давности, но я, в отличие от Ларисы, теряла в общей сложности 35 лишних кило и всю жизнь веду эту непростую работу над собой. Нам было что обсудить, и мы очень хотим, чтобы эта беседа смогла стать для многих примером.

Знаешь, что мне больше всего понравилось в твоей истории? Ты говоришь, что вопрос лишнего веса — это не вопрос красоты и эстетики, хотя это очень важно для женщины, ты говоришь, что это в первую очередь вопрос здоровья и даже жизни.

Всё правильно, я поняла, что дальше просто не смогу ходить: началось разрушение суставов. Начались боли в спине, мне было сложно ходить на каблуках: было ощущение, что одна нога короче, чем другая. У меня уже был диагноз коксартроз, но я не сразу отнеслась к нему серьезно. Теперь тазобедренные суставы у меня не свои — пришлось оперировать... Мне многим сейчас хочется своей историей доказать, что реально от нас самих зависит буквально всё.

Генетика тут ни при чем?

У всех разные причины. Часто лишний вес — это психология. Поэтому для начала необходимо поправить ментальное здоровье, потом браться за физическое. Мне тоже не хотелось ходить в зал, меня раздражали худые, позитивные и спортивные, но, когда я потеряла свое здоровье, я стала любить жить больше, чем есть вредную еду и вести неспортивный образ жизни. Гормон стресса кортизол может вызывать абсолютно разные реакции: кто-то заедает стресс сахаром, кто-то вообще ничего не ест. Мне кажется, эта история идет полностью из детства: режим питания, стиль жизни. Правильные привычки формируются в семье. Но не фразами «не ешь много, потом никто любить не будет», а выстраиванием грамотного режима для будущего: спорт, сбалансированное питание, отказ от фастфуда и газировок и т.д. Я прошла все диеты, прошла все санатории и клиники. Где я только не была… Если ты контролируешь этот процесс, то у тебя сбрасывается вес, если теряешь контроль, то он быстро набирается. Сейчас мне нельзя никакие диеты — просто стабильное правильное питание на всю жизнь и режим. Всё.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Александр Рогов Александр Рогов

Арт + фэшн у Рогова дома: музей редких вещей Гвасалии и Прада

Собака.ru
Виктор Добронравов: «Всегда должна быть толика сомнений» Виктор Добронравов: «Всегда должна быть толика сомнений»

Виктор Добронравов о своем персонаже и грядущей премьере «Кракена»

Ведомости
Блестящая партия Блестящая партия

Тина Канделаки — об интеллектуальных шоу и зрителях всех поколений

OK!
Кассандра жжет Кассандра жжет

«Мисс Остeн» — юбилейная премьера на BBC One

Weekend
Герой любого времени Герой любого времени

Кирилл Кяро — о долге и ответственности перед людьми

OK!
На седьмое небо за пиццей: удивительные факты о высотных вращающихся ресторанах На седьмое небо за пиццей: удивительные факты о высотных вращающихся ресторанах

Как работает это чудо строительной инженерии — высотные вращающиеся рестораны?

ТехИнсайдер
Укол в сердце Укол в сердце

Нельзя обидеть – можно обидеться. Так ли это? В чем смысл этого послания?

Psychologies
Элементарно, Ватсон Элементарно, Ватсон

Портрет необъятной Викторианской эпохи в пяти предметах

Вокруг света
Оседлать единорога: 10 шагов невротика к спокойной жизни Оседлать единорога: 10 шагов невротика к спокойной жизни

Какие действия помогают обрести долгожданное спокойствие

Psychologies
Ложь, воровство и запах козла Ложь, воровство и запах козла

14 историй о том, как великие проявляли романтический интерес

Weekend
Неисправимый романтик Неисправимый романтик

Луи Гаррель про борьбу с аэрофобией, работу с Венсаном Касселем и тюленя

Grazia
Можно ли съесть «слишком много» авокадо Можно ли съесть «слишком много» авокадо

Сколько авокадо можно съедать в день?

ТехИнсайдер
Газировке несладко Газировке несладко

Почему россияне переходят на лимонад без сахара?

Ведомости
Евгеника 2.0: о бедной науке замолвите слово… Евгеника 2.0: о бедной науке замолвите слово…

Руководствуясь только логикой и фактами, ставим порочность евгеники под сомнение

Знание – сила
Женщины для женщин: как Наталья Водянова и Серена Уильямс инвестируют в фемтех Женщины для женщин: как Наталья Водянова и Серена Уильямс инвестируют в фемтех

Стартапы в области женского здоровья, в которые инвестируют знаменитые женщины

Forbes
«Звери рейха. Образы животных и немецкая пропаганда» «Звери рейха. Образы животных и немецкая пропаганда»

Как евгеника определила облик немецкой овчарки

N+1
«Это был последний шанс изменить жизнь»: история наркозависимого, которому удалось «соскочить» «Это был последний шанс изменить жизнь»: история наркозависимого, которому удалось «соскочить»

История Романа Аджиева, который сумел побороть свою зависимость

Psychologies
Долгам ЦБ не писан Долгам ЦБ не писан

2024 год стал рекордным для рынка облигаций

Деньги
Алгоритмам становится тесно Алгоритмам становится тесно

Центробанк подталкивает трейдеров к регистрации в качестве паевых фондов

Монокль
Атлантида Донта Атлантида Донта

Эрик Донт — создатель садов с узнаваемым стилем. Его работы будто бесконтрольны

Afternoon Seasons of life
Спасет ли Zara торговые центры? Спасет ли Zara торговые центры?

Иностранные арендаторы вряд ли вернут российские торговые центры к процветанию

Монокль
Дорамы, мелодрамы или классика? Что о тебе говорит кино, которое ты смотришь Дорамы, мелодрамы или классика? Что о тебе говорит кино, которое ты смотришь

Какие тайны личности выдаст твой любимый жанр кино?

VOICE
Спортивный бонус Спортивный бонус

Сколько и каких бонусов принесет здоровью фитнес в течение жизни?

Лиза
Пройдемте в кабинет: как решить проблему с контрафактом на маркетплейсах Пройдемте в кабинет: как решить проблему с контрафактом на маркетплейсах

Как справиться с устойчивым ростом числа споров на почве продажи контрафакта

Forbes
Борьба с галочками Борьба с галочками

Сколько зарабатывают маркетплейсы и как ФАС борется с галочками

Ведомости
Счастье – в простом Счастье – в простом

Певица Алсу доверила журналу свои личные переживания, связанные с разводом

Psychologies
Дай лапу, друг! Дай лапу, друг!

Самые подходящие питомцы для каждого знака Зодиака

Лиза
Анна Слоникова Анна Слоникова

Анна Слоникова переодела главного редактора нашего сердца в архивы Old Celine

Собака.ru
Краткая история Range Rover Classic Краткая история Range Rover Classic

Изначально Range Rover создавался как британский ответ Jeep Wagoneer...

4x4 Club
Родина акушерского туризма Родина акушерского туризма

Зачем Вологодскую область хотят сделать привлекательной для рожениц

Ведомости
Открыть в приложении