Никита Ефремов рассказал о бережном отношении к себе и своему делу

OK!Знаменитости

Кто я?!

На днях в концертном зале «Барвиха Luxury Village» состоялась премьера спектакля «Бесы Достоевского» в постановке Константина Богомолова… Исполнитель одной из главных ролей, Никита Ефремов, рассказал ОK! о бережном отношении к себе и своему делу, а также о том, почему он больше не запрещает себе злиться

Текст: Анна Антонова. Фото: Лена Медведева, Кирилл Попович

Никита, 20 октября зрители впервые увидели «Бесы Достоевского». Как ваши ощущения?

Совсем недавно у меня была премьера спектакля «Собрание сочинений» в Театре Современник, и вот сейчас сразу же, практически без перерыва, премьера «Бесов Достоевского» Константина Юрьевича. Мне нужно распределить очень много технических моментов, связанных с текстом, с какими-то еще вещами в роли и сохранить себя в ресурсе, не перегореть. Моя основная задача сейчас — бережно и очень ответственно относиться к себе и к тому, что я делаю.

Что помогает сохранять этот внутренний ресурс?

Быть внимательным по отношению к себе, слушать свое тело, свои эмоции, свой разум, понимать, чего они сейчас хотят. Не впрыгивать в какие-то вещи, может быть, слишком резко, где-то давать себе отдохнуть, а где-то, наоборот, поднажать.

Вы всегда так разумно и внимательно подходили к этому вопросу или были ситуации, которые помогли осознать, что нужно беречь себя?

Во-первых, я не молодею. (Улыбается.) И хотя 32 года — это, в общем-то, не так много, но по сравнению с 20 годами разница всё равно чувствуется. Поэтому надо учиться заботиться о себе. Да, конечно, были моменты, когда я перегорал. Теперь просто надоело. Хочется быть бережным по отношению как к себе самому, так и к другим — к партнерам, к делу. Грамотно тратить свою энергию, понимать, что ее у меня не такое огромное количество, как я себе представляю или как бы мне хотелось.

Приходилось когда-нибудь отказываться от желаемой роли из-за недостатка ресурса?

Так сразу в памяти подобных случаев не всплывает... Сейчас я стараюсь сразу закладывать необходимые мне на отдых отрезки времени в своем графике, заранее всё это оговариваю. В каких-то крайних случаях, если прям очень необходимо или очень хочется, то я, возможно, пойду на это. Но только в крайнем случае.

В «Бесах» вы играете Петра Верховенского. Каков ваш персонаж в прочтении Богомолова?

Мы стараемся уходить от штампованного восприятия романа, классического, как это сейчас называется, его прочтения, чтобы посмотреть, что на самом деле там происходит и как это созвучно с настоящим временем. Верховенский — человек, у которого в голове канцелярия, таких людей много и сейчас. У него и фамилия говорящая — какой-то такой верховный жрец. Не сам Иисус, носитель веры, а жрец, который эту религию придумывает, оборачивает в свою пользу. Менеджер, так скажем. Вас, конечно, сейчас может смутить это слово, но у всего есть свой менеджер. Даже у церкви есть свои бухгалтеры и менеджеры, которые отвечают за восприятие массой того, что они несут. Собственно, Верховенский — как раз такой человек. Конечно, во главе всего есть его какие-то личные мотивы, страхи, истории из детства: откуда он, почему он, зачем он, какая у него задача, с чем он на самом деле борется. Но это такие внутренние вещи, которые лучше обсуждать уже после просмотра спектакля.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Анастасия Меньшикова. Своя дорога Анастасия Меньшикова. Своя дорога

История жизни жены Олега Меньшикова

Караван историй
Как закончить отношения корректно: 10 советов Как закончить отношения корректно: 10 советов

Rак расстаться с достоинством и сохранив уважение к чувствам другого

Psychologies
Из тюрьмы в бочку Из тюрьмы в бочку

Куда делись миллиарды Сергея Полонского, да и были ли они?

Forbes
Три мужа и два «Оскара»: удивительная судьба «секси-кошечки» Джейн Фонды Три мужа и два «Оскара»: удивительная судьба «секси-кошечки» Джейн Фонды

Актерская карьера и личная жизнь Джейн Фонда

Cosmopolitan
«Я просто очень быстрый человек» «Я просто очень быстрый человек»

Юлия Снигирь не любит откладывать на завтра то, что можно сделать прямо сейчас

OK!
Холодный расчет Холодный расчет

Как скорректировать рацион в холода, чтобы не набрать вес?

Лиза
Ольга Лапшина: «Обожаю во время работы влюбляться в режиссера» Ольга Лапшина: «Обожаю во время работы влюбляться в режиссера»

Она согласна сыграть даже голос за дверью, если ее зовут друзья...

Караван историй
Гонка лоялистов: откуда идет волна репрессивного законотворчества Гонка лоялистов: откуда идет волна репрессивного законотворчества

Кто и зачем продвигает репрессивную компанию в законодательстве

Forbes
Юбки, украшения и собственный мерч: что носит Джейден Смит — сын Уилла Смита, музыкант и модник Юбки, украшения и собственный мерч: что носит Джейден Смит — сын Уилла Смита, музыкант и модник

Ключевые составляющие яркого стиля Джейдена Смита

Esquire
Что такое профайлинг и как он помог найти ангарского маньяка Что такое профайлинг и как он помог найти ангарского маньяка

Глава из книги Саши Сулим «Безлюдное место: Как ловят маньяков в России»

СНОБ
Ожидания и реальность: топ-7 фэйлов в стиле, которые случаются у девушек Ожидания и реальность: топ-7 фэйлов в стиле, которые случаются у девушек

Тренер по стилю Роман Медны объясняет, как не ошибиться, следуя советам по стилю

Cosmopolitan
10 известных фильмов, съемки которых чуть было не сорвались 10 известных фильмов, съемки которых чуть было не сорвались

Эти знаменитые ленты мы могли бы никогда не увидеть

Maxim
Правила жизни Роберто Кавалли Правила жизни Роберто Кавалли

Правила жизни основателя бренда Roberto Cavalli

Esquire
В поляризации реликтового излучения нашли следы нарушения четности В поляризации реликтового излучения нашли следы нарушения четности

Что указывает на взаимодействие реликтовых фотонов с темной материей

N+1
Старина DJ Groove: ничего положительного из локдауна я не вынес Старина DJ Groove: ничего положительного из локдауна я не вынес

Playboy задал 25 коротких вопросов легендарному Груву

Playboy
Мог ли мегалодон надвое перекусить судно Мог ли мегалодон надвое перекусить судно

Главный герой этого фильма — невероятная ископаемая акула, мегалодон

Популярная механика
Древесину превратили в гибкий светящийся материал Древесину превратили в гибкий светящийся материал

Ученые превратили древесину в люминесцентный материал

N+1
Модель ESCIMO указала на пройденную точку невозврата в потеплении климата Модель ESCIMO указала на пройденную точку невозврата в потеплении климата

Полное прекращение выбросов парниковых газов не остановит потепление

N+1
Дьявол во плоти Ferrari F40 или как обогнать Porsche и умереть Дьявол во плоти Ferrari F40 или как обогнать Porsche и умереть

Хардкорный и сексуальный суперкар из 1980-х — Ferrari F40

Популярная механика
У бобовых нашли рецептор травоядной тревоги У бобовых нашли рецептор травоядной тревоги

Генетики обнаружили в коровьем горохе ген, распознающий нападение травоядных

N+1
Как планировать свой день: 6 простых шагов к контролю над своим временем Как планировать свой день: 6 простых шагов к контролю над своим временем

Полезные советы, как все успевать и правильно расставлять задачи

Playboy
Энергетическая независимость: зачем России производить свои газовые турбины Энергетическая независимость: зачем России производить свои газовые турбины

Впервые в истории страны появится полностью своя газовая турбина

Inc.
Большая Засечная черта. Часть 3 Большая Засечная черта. Часть 3

История одного из крупнейших фортификационных сооружений Российского государства

Культура.РФ
Как погибший в Сочи Игорь Коропов создал одну из самых крупных компаний на рынке онлайн-образования России Как погибший в Сочи Игорь Коропов создал одну из самых крупных компаний на рынке онлайн-образования России

Кем был Игорь Коропов и как он развивал Skillbox

Forbes
К баллистическому будущему К баллистическому будущему

Траектория движения космических аппаратов строится с учетом разных соображений

Популярная механика
Стиль принцессы Дианы — «королевы людских сердец», виртуозно владевшей языком моды Стиль принцессы Дианы — «королевы людских сердец», виртуозно владевшей языком моды

Ее называли «королевой людских сердец» и просто «народной принцессой»

Esquire
Его звали «тюремный Гудини» Его звали «тюремный Гудини»

В середине XX века похождения Альфи Хайндса не сходили с первых полос газет

Maxim
Когда не надо спрашивать «почему?» Когда не надо спрашивать «почему?»

Иногда невинное «почему?» вызывает сопротивление и даже агрессию

Psychologies
Шесть «сюрпризов» зимы Шесть «сюрпризов» зимы

Объясняем, как избежать вредного влияния центрального отопления в помещениях

Здоровье
Дебютный роман Салли Руни «Разговоры с друзьями» впервые выходит на русском языке. Публикуем его фрагмент Дебютный роман Салли Руни «Разговоры с друзьями» впервые выходит на русском языке. Публикуем его фрагмент

Отрывок из романа Салли Руни, в котором выражены чувства поколения Z

Esquire
Открыть в приложении