Сложно, но можно
Четыре шага по решению любой проблемы
Если в вашей жизни есть что-то, что вас не устраивает, от чего вам плохо, у коуча Наталии Жарковой для вас хорошие новости: изменение ситуации всегда можно разложить на четыре шага. Попробуйте проделать это с любой своей сложностью, и вы увидите, что выход есть.
ЗАЧАСТУЮ МЫ В САНТИМЕТРЕ ОТ РЕШЕНИЯ СВОЕЙ ПРОБЛЕМЫ, но как будто не хватает смелости, уверенности этот сантиметр преодолеть. А ещё наш хитрый мозг всегда найдёт тысячу причин и оправданий, чтобы не развиваться, не разбираться в своей жизни, не делать что-то новое. Ему это невыгодно: он не хочет тратить энергию на выстраивание новых нейронных связей. Только вы сами сможете заставить его шевелиться. Вам будет проще, если вы будете осознавать, что есть всего четыре шага по решению любой проблемы.
ПЕРВЫЙ ШАГ: начните наблюдать. Необходимо посмотреть со стороны, как будто с высокой горы, на себя и свою ситуацию честно.
Вот он я, человек, который много сидит, много работает. Не вините его за его скрюченную перед компьютером спину, просто отметьте: вот растёт холка, вот укорачивается шея, вот деревенеет тело.
Или я хочу стать популярным лидером мнений, что я для этого делаю? Как часто и дисциплинированно я выкладываю рилс, пишу статьи? Как именно я проявляюсь в мире?
Если вы не научитесь наблюдать, вы не сможете подняться над лабиринтом, чтобы увидеть выход. Не включив сознательное наблюдение, невозможно принять решение.