Нерожденный ребенок: как пережить прервавшуюся беременность
Горе, о котором сложно говорить, но невозможно молчать. Эти слова режут слух, пугают и отталкивают — выкидыш, аборт по медицинским показаниям, преждевременные роды, замершая беременность. Ежегодно во всем мире происходит 23 миллиона выкидышей, а это 44 потери беременности каждую минуту. Вот пять важных правил, которые помогут пережить утрату и сохранить душевное здоровье.
Потеря беременности — это беда, в которой бывает сложно найти поддержку. Эмоции и чувства часто не находят отклика у окружающего мира. Ведь никто не видел ребенка, мало кто представляет ту связь, которая уже сформировалась между ним и будущей матерью. И мало кто понимает ту боль, которую испытывают женщины. Многие считают так: потерять беременность — не равно потерять ребенка. Врачи сухо называют нерожденного малыша плодом, а личную трагедию описывают медицинскими терминами. Но скорбь не уменьшается даже от самых логичных аргументов.
Не оценивайте горе
Встречаясь с трагедией, мы можем испытать шок, гнев, смятение, вину или страх. Эти реакции хаотично сменяют друг друга. Печаль и горе кажутся неуправляемыми. Чувства просто приходят — как непрошенные гости. Близкие поддерживают так, как умеют, и не всегда бывают терпимыми и корректными. Дальние знакомые, возможно, не знают или не понимают, что произошло. А мы иногда думаем или слышим от других, что не стоит горевать так сильно, что это «ненастоящая» потеря.
Первое важное правило — не пытайтесь измерить или оценить свое горе. Не позволяйте другим убеждать вас в том, что оно не так уж значительно, как, например, у кого-то другого.
Переживания каждой женщины, которая потеряла ребенка, подлинны. Все наши чувства важны, и только мы сами можем знать, насколько эта боль сильна. Однако ее невозможно оценить или измерить.