Не выпускаете смартфон из рук? Это может привести к депрессии
О том, что злоупотребление телефоном может приводить к одиночеству и вызывать депрессию, говорят и пишут много, но что здесь причина, а что следствие? Предшествует ли этим симптомам зависимость или верно обратное: депрессивные или одинокие люди с большей вероятностью станут зависимыми от своих телефонов?
Старшее поколение нередко сетует на то, что молодежь буквально не отрывается от экранов смартфонов. И по-своему они правы в своих опасениях: между зависимостью от гаджетов и эмоциональным состоянием действительно прослеживается связь. Так, пригласив для исследования 346 молодых людей в возрасте от 18 до 20 лет, доцент кафедры коммуникаций Колледжа социальных и поведенческих наук Аризоны Мэтью Лапьер и его коллеги обнаружили, что зависимость от смартфона приводит к большему количеству жалоб на симптомы депрессии и одиночества.
«Главный вывод, к которому мы пришли, — зависимость от смартфона напрямую предсказывает последующие симптомы депрессии, — делится ученый. — Использование гаджетов идет в ущерб нашей повседневной жизни: когда смартфона нет под рукой, многие из нас испытывают сильное беспокойство. Конечно, смартфоны могут быть полезны, помогая нам общаться с другими. Но сбрасывать со счетов психологические последствия их использования тоже нельзя».