Не имей сто рублей, а имей сто друзей и будь здоров: 7 причин, почему дружба так важна
Нас с детства учат, как заводить друзей, как с ними общаться и какие поступки стоит ради них совершать. Но зачем вообще нужны друзья? Неужели, если человек всю жизнь будет одинок, он будет несчастен? Наука утверждает, что такое вполне возможно - рассказываем, какую пользу несет настоящая дружба для физического и психического здоровья.
Доказано учеными, что друзья помогают нам чувствовать себя здоровее и счастливее. А еще благодаря друзьям можно добиться успехов в карьере и стать богаче!
То, сколько друзей у вас должно быть, зависит исключительно от вас. Вы общительны, вас окружают надежные люди, которые всегда придут на помощь и не расскажут ваши секреты? Тогда у вас друзей может быть много. А если вы довольно замкнуты, да и в принципе не любите покидать свой дом, достаточно всего одного друга, чтобы чувствовать себя более комфортно в этом мире. Разберемся, в чем же заключается эта магическая сила дружбы.
Дружба продлевает жизнь
Крупный метаанализ 148 исследований 2010 года показал, что люди с крепкими социальными связями живут дольше тех, кто предпочитает вести изолированный образ жизни: риск преждевременной смерти первых был на 50% ниже, чем у вторых. Между тем, одиночество увеличивает вероятность смертности на 26%.
Ученые объясняют это тем, что общение с друзьями помогает бороться со стрессом. А чем меньше стресса мы испытываем, тем лучше чувствует себя наш организм!
