Когда звонит любимая подруга, мы точно знаем, о чем будем с ней беседовать

PsychologiesПсихология

Можно ли помочь созависимой подруге?

Когда звонит любимая подруга, мы точно знаем, о чем будем с ней беседовать. Опять ее муж напился, предал, повел себя неправильно… Но ведут ли такие разговоры к изменениям? И если нет, почему мы продолжаем поддерживать это общение?

Можно ли помочь созависимой подруге?

У многих из нас есть подруги, которые находятся в созависимых отношениях. Кто-то переносит общение с ними легко, не принимая близко к сердцу происходящее. Кто-то чувствует себя очень нужным и полезным, когда поддерживает их в горе. Кто-то расстраивается и злится, но не говорит об этом близкому человеку. Кто-то ругается, а кто-то вовсе прекращает многолетние отношения.

Можем ли мы в самом деле помочь подруге, которая состоит в созависимых отношениях? И как нам сохранить себя, если мы чувствуем, что такое общение нам не на пользу?

Как в первый раз

«Мы дружим со Светой с первого класса, я была свидетельницей на ее первой свадьбе, — говорит Кира, 45 лет. — Вторая была совсем недавно, но брак этот ничем не отличается от предыдущего. Света звонит, чтобы пожаловаться на Валеру — второго мужа. И бывший, и нынешний супруги Светы — алкоголики. Она, правда, это называет по-другому: «увлекается», «выпивает», «перебирает».

Я забыла, когда мы в последний раз обсуждали книги, музыку, выставки. Порой мне кажется, что все наше общение свелось к обсуждению Валеры. И точно так же до него мы обсуждали Игоря… Мне иногда это сильно надоедает».

Популярная психология рекомендует помнить о своих желаниях и побуждениях. Однако, когда мы в реальности сталкиваемся с тем, что подруга действует не так, как нам хотелось бы, или ее отношения оказываются какими-то «неправильными», нам не всегда понятно, как себя вести. Из чего же стоит исходить, когда мы решаем, тратить ли нам свои ресурсы на поддержку близкого или нет?

«Имеет значение, столкнулись ли мы с таким впервые или это характерная история, — говорит практический психолог Анастасия Долганова. — Одно дело, если подруга вела себя адекватно, ее отношения были полноценными и радостными, а потом ее муж начал пить и она стала на него жаловаться. И совсем другое, если для нее это более-менее постоянная история, в которой меняются действующие лица — муж, начальник, мать, ребенок и так далее.

В первом случае у нас больше возможностей помочь, поскольку такое поведение развивается в конкретных токсичных отношениях и поддержка со стороны действительно может быть ценной. Во втором случае можно говорить о созависимой структуре личности, о глобальном способе жить. И в рамках дружеских отношений с этим способом ничего не поделаешь: здесь у нас нет ни достаточных прав, ни нужных навыков».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ситуэйшеншип: почему зумеры избегают обязательств и как взять максимум от таких отношений Ситуэйшеншип: почему зумеры избегают обязательств и как взять максимум от таких отношений

Ситуэйшеншип: в чем польза и вред такого формата отношений?

Psychologies
«Хиросима: смотрим на чужие страдания»: рецензия писателя Алексея Поляринова на книгу Джона Херси «Хиросима» о величайшей трагедии Японии «Хиросима: смотрим на чужие страдания»: рецензия писателя Алексея Поляринова на книгу Джона Херси «Хиросима» о величайшей трагедии Японии

Рецензия на книгу лауреата Пулитцеровской премии Джона Херси «Хиросима»

Esquire
Телефон до 13 лет может испортить ребенку психику на всю жизнь: тревожные результаты исследования Телефон до 13 лет может испортить ребенку психику на всю жизнь: тревожные результаты исследования

Как смартфон в детстве влияет на психику?

ТехИнсайдер
Сокровища морей Сокровища морей

Многие исторические ценности до сих пор остаются на морском дне

Вокруг света
«Тест на старика»: а вы сможете его пройти? «Тест на старика»: а вы сможете его пройти?

Если у вас есть пять минут, предлагаем испытать свои силы в тесте на старика

Maxim
Россиянам стало сложнее получить ипотеку: почему банки теперь реже одобряют заявки Россиянам стало сложнее получить ипотеку: почему банки теперь реже одобряют заявки

Снижение стоимости ипотеки подтолкнуло россиян чаще покупать жилье

Forbes
Виртуальная реальность Михаила Прохорова: чем занимается VR-проект Sensorium Виртуальная реальность Михаила Прохорова: чем занимается VR-проект Sensorium

Развлекательная VR-платформа с игровыми механиками Sensorium

VC.RU
Сделай сам: лучшие приложения для самостоятельных поездок Сделай сам: лучшие приложения для самостоятельных поездок

Приложения, которые помогут путешествовать без агентств и сэкономить деньги

CHIP
Инцест сделал из полосатых мангустов плохих нянек Инцест сделал из полосатых мангустов плохих нянек

Как живут инбредные особи полосатых мангустов

N+1
Физика «Лирика»: 5 фактов о первом электромобиле Cadillac Физика «Лирика»: 5 фактов о первом электромобиле Cadillac

Каким получился первый электромобиль Cadillac LYRIQ

РБК
И к селу, и к городу: первый взгляд на новый Renault Kaptur И к селу, и к городу: первый взгляд на новый Renault Kaptur

Есть такой особый класс автомобилей — народные

Популярная механика
Эдуард Лимонов Эдуард Лимонов

Правила жизни Эдуарда Лимонова

Esquire
4 главных правила этикета для владельцев дронов (советуем их соблюдать) 4 главных правила этикета для владельцев дронов (советуем их соблюдать)

Запомни это, прежде чем отправить в воздух летающего друга-дрона

Playboy
Особая прочность: как изобрели джинсы Особая прочность: как изобрели джинсы

Классическая история изобретения джинсов – миф чистейшей воды.

Популярная механика
«Земля диктует свое»: истории четырех женщин, развивающих эко-фермерство в Пуэрто-Рико «Земля диктует свое»: истории четырех женщин, развивающих эко-фермерство в Пуэрто-Рико

Женщины, которые меняют аграрный комплекс в Латинской Америке

Forbes
Наш Матроскин Наш Матроскин

Вспоминаем самые интересные факты из биографии Олега Табакова

Лиза
Две тысячи новых миров: что открыла космическая обсерватория TESS Две тысячи новых миров: что открыла космическая обсерватория TESS

Сколько планет обнаружил TESS, и могут ли среди них быть обитаемые?

Forbes
Ешьте, как животные Ешьте, как животные

Чтобы избавиться от лишнего веса, надо воспользоваться опытом животных

Худеем правильно
Зубы в мозге, вечная эррекция и еще 6 необычных медицинских случаев Зубы в мозге, вечная эррекция и еще 6 необычных медицинских случаев

Несколько странных случаев, из-за которых ваш визит к врачу покажется скучным

Популярная механика
Теория невероятности: как выиграть автомобиль Теория невероятности: как выиграть автомобиль

Теория вероятностей работает безотказно. И вот почему

Популярная механика
Гид Esquire по правильному мужскому питанию Гид Esquire по правильному мужскому питанию

Обстоятельный ликбез о слагаемых сбалансированного мужского рациона

Esquire
«Не стремлюсь к замужеству, но важно, чтобы мужчина его предложил» «Не стремлюсь к замужеству, но важно, чтобы мужчина его предложил»

Патриархальные ценности все еще влияют на жизнь женщины

Psychologies
Яды особого назначения: “тихие” методы устранения врагов Яды особого назначения: “тихие” методы устранения врагов

Чем и как спецслужбы травят неугодных

Популярная механика
10 самых умных животных 10 самых умных животных

10 умнейших созданий (не считая человека)

Популярная механика
Дистанционка: быть или не быть Дистанционка: быть или не быть

Как минусы дистанционного обучения превратить в плюсы

Здоровье
Как собраться в путешествие на один день Как собраться в путешествие на один день

Хорошее путешествие определяется не тем, насколько далеко вы уехали от дома

Seasons of life
Кэтрин Лэнгфорд: «Меня много раз отвергали» Кэтрин Лэнгфорд: «Меня много раз отвергали»

Звезда сериала «13 причин почему» о сильных женщинах и любви к русской классике

Cosmopolitan
Порошок, уходи Порошок, уходи

Почему молочные смеси для вскармливания детей бойкотируют уже полвека

N+1
«Я свободолюбивая девушка и сразу обозначаю границы» «Я свободолюбивая девушка и сразу обозначаю границы»

Что есть в жизни теннисистки Анастасии Павлюченковой, кроме спорта

OK!
Виоле Дэвис - 55! Самое интересное об актрисе из фильмов Виоле Дэвис - 55! Самое интересное об актрисе из фильмов

Вспоминаем интересные моменты из жизни и творчества Виолы Дэвис

Cosmopolitan
Открыть в приложении