Перед вами сборник рецептов хорошего настроения со всего мира

Men TodayПутешествия

Улыбаемся и машем

Формула “все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему” не работает, когда речь заходит о целых странах – причины счастья у каждой из них свои. Эксперты МТ провели масштабное исследование и выяснили, почему на карте мира есть государства, где улыбка практически не сходит с лиц людей. Перед вами сборник рецептов хорошего настроения со всего мира.

Норвежский “фрисклюфттур”

Норвегия — лидер рейтинга самых счастливых стран мира. Казалось бы, чему радоваться, когда лишь 5% территории пригодны для проживания, а большую часть года на улице холодно и темно? И все же норвежцы не просто не унывают, а получают удовольствие от жизни больше, чем жители жарких стран с их вечным солнцем и теплым прибоем. Одна из причин — повальное увлечение спортом на свежем воздухе. Мы, конечно, уже почти четверть века пишем о том, что ЗОЖ — ключ не только к здоровому телу, но и кɄхорошему настроению, и все же напомним об этом еще раз. Сами норвежцы называют такой досуг “фрисклюфттур”, и в это понятие входят все варианты активного уличного отдыха: бег, конные и велопрогулки, восхождения, сплавы и, конечно, лыжи — на них тут катаются все. На картах лыжных маршрутов обозначены дома, где можно отдохнуть или переночевать. Кроме того, общая протяженность пешеходных троп в стране превышает 20 000 километров, а законодательство разрешает туристам ставить палатки где угодно, в том числе в национальных парках (нельзя разбивать лагеря только ближе 50Ʉметров от частных домов и, конечно, на военных и секретных объектах). В итоге, турист или лыжник может с максимальным комфортом пересечь всю страну. Остается добавить, что в Норвегии огромное количество доступных или вообще бесплатных спортзалов (необходимое число на душу населения закреплено законом), и все они адаптированы для людей с особенностями развития. ЧтоɄж, учитывая, что и Россия взяла курс на активное развитие ЗОЖ-культуры и инфраструктуры, есть надежда, что и мы станем счастливее.

Исландия: сплоченность и единение

По данным опросов, 98% исландцев уверены в том, что у них есть люди, на которых в случае необходимости они могут полностью положиться, и эта уверенность помогает им чувствовать себя счастливыми. Действительно, мало что так губительно влияет на психологический комфорт человека, как чувство одиночества. В той гонке, которую навязывает нам современная жизнь, у нас далеко не всегда хватает времени не только встретиться с близкими, но даже позвонить им. Это опасная тенденция. Исследование Гарвардского университета показало, что именно прочные связи между людьми являются залогом счастливой жизни, причем работают они на долгосрочную перспективу. Всем нам нужны те, кто всегда готов выслушать нас и быть открытым и искренним в ответ. Казалось бы, простая истина, но найти таких, а главное, не потерять, не так просто, когда сначала пандемия порвала многие связи, а потом события 2022 года с его закрытыми границами

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вся суть в конце Вся суть в конце

Долгое время нам твердили: главное в сексе - это прелюдия!

Men’s Health
Возвращение «черных лебедей» Возвращение «черных лебедей»

Угрозы мировой экономике и финансовой системе в 2023 году

Деньги
Инфаркт здорового человека Инфаркт здорового человека

Как инфаркт настигает физкультурников и что делать, чтобы защитить свое сердце

Men Today
Все об арбузе: калорийность, БЖУ и диеты Все об арбузе: калорийность, БЖУ и диеты

Эти огромные ягоды полезны для здоровья и фигуры

VOICE
Больше не лезет Больше не лезет

Как вновь ощутить вкус к жизни?

GQ
Миома и саркома матки: что нужно знать об этих заболеваниях каждой женщине? Миома и саркома матки: что нужно знать об этих заболеваниях каждой женщине?

Миома матки: симптомы заболевания, диагностика и факторы риска

Psychologies
Правила сна Правила сна

Как избавиться от демона сонного паралича?

Grazia
Внутри живота зародыша выросла сестра-паразит: медицинская аномалия здорово напугала врачей Внутри живота зародыша выросла сестра-паразит: медицинская аномалия здорово напугала врачей

Что такое «плод в зародыше» или «плод внутри плода»?

ТехИнсайдер
Калейдоскоп секса Калейдоскоп секса

Как события 2020-х годов сказались на желаниях людей, обращенных друг к другу

Men Today
Как понять, что вас сильно критиковали в детстве: 12 признаков — проверьте себя Как понять, что вас сильно критиковали в детстве: 12 признаков — проверьте себя

Какие признаки указывают на то, что вы стали жертвой критикующих родителей?

Psychologies
Знакомство с родителями Знакомство с родителями

Как зарабатывают и чем владеют родственники нового британского премьера

Деньги
Сати Спивакова: Искусство должно уметь утешать Сати Спивакова: Искусство должно уметь утешать

Актриса Сати Спивакова — о поиске тем для искусства в новых реалиях

СНОБ
Как уйти от абьюзера без последствий: 5 важных правил Как уйти от абьюзера без последствий: 5 важных правил

Как не стать заложником чужой неадекватности и абьюза?

Psychologies
Слова вместо нот Слова вместо нот

Генеративная музыка: как создать хит по собственному вкусу

ТехИнсайдер
«Американская готика» — шедевр американского искусства, вызвавший в 1930-х волну критики. Почему ее возненавидели? «Американская готика» — шедевр американского искусства, вызвавший в 1930-х волну критики. Почему ее возненавидели?

Почему «Американская готика» вызвала настоящий скандал?

Правила жизни
Как очистить кэш на Андроиде: избавляемся от мусора Как очистить кэш на Андроиде: избавляемся от мусора

Рассказываем, как очистить кэш на Андроиде, Самсунг, Сяоми, Редми

CHIP
Из-за климатического кризиса уже страдают беременные женщины. Вот в какой стране хуже всего Из-за климатического кризиса уже страдают беременные женщины. Вот в какой стране хуже всего

Глобальное потепление все больше угрожает здоровью

ТехИнсайдер
Все побежали, и я побежал Все побежали, и я побежал

Как полюбить тренировки в мороз и как делать это безопасно?

Правила жизни
Как выбрать беговые лыжи, крепления и ботинки Как выбрать беговые лыжи, крепления и ботинки

Бег на лыжах во многом похож на запрещенные вещества

Maxim
Странная «Битва за Лос-Анджелес» времен Второй мировой войны показывает, насколько пугливы американцы Странная «Битва за Лос-Анджелес» времен Второй мировой войны показывает, насколько пугливы американцы

25 февраля 1942 американские военные открыли в небе Лос-Анджелеса шквал огня

ТехИнсайдер
Александр Архангельский: «Может ли ИИ в перспективе написать «Войну и мир»? По-моему, может» Александр Архангельский: «Может ли ИИ в перспективе написать «Войну и мир»? По-моему, может»

Профессор ВШЭ Александр Архангельский — о судьбе бумажных книг и их авторов

РБК
5 модных марок из Вьетнама и Таиланда, за которыми стоит следить 5 модных марок из Вьетнама и Таиланда, за которыми стоит следить

Локальные азиатские модные бренды, которые интересно для себя открыть

Правила жизни
Для чего повару бокал Для чего повару бокал

Вино работает как второй соус — может удачно подчеркнуть блюдо или наоборот

Bones
Как ученые воссоздают внешность древних людей: 10 невероятно реалистичных фотографий Как ученые воссоздают внешность древних людей: 10 невероятно реалистичных фотографий

Как выглядели наши предки?

ТехИнсайдер
«Доброе утро, монстр!»: истории об абьюзе и предательсве из кабинета психотерапевта «Доброе утро, монстр!»: истории об абьюзе и предательсве из кабинета психотерапевта

Отрывок из книги Кэтрин Гилдин «Доброе утро, монстр!»

Forbes
Без истощения: как не допустить эмоционального выгорания Без истощения: как не допустить эмоционального выгорания

Как справиться с выгоранием с помощью правил и внимания к жизненному балансу

Psychologies
Чудо Хануки Чудо Хануки

Рассказ о ханукальном чуде, произошедшем во II веке до н.э.

Grazia
Вторая половина жизни: как наполнить ее смыслом и счастьем — советы психологов Вторая половина жизни: как наполнить ее смыслом и счастьем — советы психологов

Как сделать счастливой и насыщенной зрелую пору нашей жизни?

Psychologies
6 ошибок, которые ты совершаешь, когда наряжаешь елку 6 ошибок, которые ты совершаешь, когда наряжаешь елку

Как правильно наряжать ёлку?

Maxim
Как пенсионер «Автоваза» построил бизнес на производстве электроколясок для инвалидов Как пенсионер «Автоваза» построил бизнес на производстве электроколясок для инвалидов

Свой прибыльный бизнес пенсионер Сергей Перевезенцев называет хобби

Forbes
Открыть в приложении