Men TodayПсихология

Отец рядом

Миф про «мама воспитывает, папа зарабатывает» давно устарел. Современные исследования и опыт многих семей показывают: отец играет не менее важную роль. Его голос, жесты, даже молчаливое присутствие рядом создают у ребенка базовое чувство безопасности. Психологи отмечают: дети, у которых папа включен в их жизнь, растут увереннее в себе, легче заводят друзей, успешнее учатся и реже сталкиваются с тревожностью.

Для мальчика отец — зеркало, в котором отражаются сила, выдержка и умение держать слово. Для девочки — первая встреча с мужским вниманием и заботой, задающая тон будущим отношениям. Ошибка многих мужчин в том, что они замыкаются в роли добытчика, отдавая всю эмоциональную территорию матери. А ребенку нужен другой опыт — баланс мужского и женского участия. Когда рядом звучат оба голоса, папы и мамы, у ребенка складывается полная картина мира и рождается чувство внутренней целостности.

Когда отец в семье, выигрывают все

Сегодня все больше россиян уверены, что воспитание — это общее дело родителей. По данным ВЦИОМ, так считают 44% опрошенных. Интересно, что мужчины даже чаще, чем женщины, выступают за равное участие — 47% против 41%. А среди молодых родителей в возрасте 25–34 лет эта идея стала практически нормой: уже 63% уверены, что дети нуждаются в одинаковом внимании и отца, и матери.

Для ребенка присутствие отца в жизни значит крепкое здоровье в раннем возрасте, устойчивость эмоций, умение лучше общаться и учиться. Для матери — меньше риска выгореть или столк­нуться с послеродовой депрессией, больше пространства для себя и возможность развиваться в профессии. Для самого мужчины участие в воспитании становится точкой роста: он начинает внимательнее относиться к своему здоровью, яснее видеть собственные границы и цели, сильнее мотивируется в работе.

Чем активнее мужчина включается в жизнь семьи, тем гармоничнее она становится. И самое главное — детям не нужен мифический идеал, им нужен папа рядом: тот, кто слушает, поддерживает и искренне интересуется их миром.

Маленькие шаги, которые делают вас большим отцом

Быть вовлеченным отцом не означает жертвовать собой или ежедневно совершать подвиги. Важно другое — встроить свое участие в ритм семьи так, чтобы оно стало естественной частью повсе­дневности. Вот несколько шагов, которые помогут стать по­-настоящему значимой фигурой в жизни ребенка:

1. Начните с простого — возьмите на себя часть семейного «менеджмента». Общий календарь с прививками, кружками и визитами к врачу помогает снизить хаос и напряжение. А если полностью закрепить за собой пару рутинных процессов — например, утренние сборы, купание или укладывание спать, — ребенок быстро почувствует: в этих моментах можно безоговорочно опереться на папу.