Как технологии лишают нас сна, памяти, эмпатии и отучают знакомиться

Men TodayHi-Tech

Человек с большой цифры

Как технологии лишают нас сна, памяти, эмпатии, отучают знакомиться и заниматься сексом. Цифровизация сделала мир удобным как никогда, но мы платим за это здоровьем — как физическим, так и душевным.

Текст: Никита Сафронов

Цифровая амнезия

Google — самый посещаемый сайт планеты Земля. Исследование выявило, что 77% интернет-пользователей обращаются к нему трижды в день или даже чаще. Поисковик занимает такое важное место в нашей жизни, что в 2006 году в Оксфордском словаре появилось слово “гуглить”, а мы, его пользователи, стали испытывать так называемый Google-эффект, или “цифровую амнезию”. За этими терминами скрывается прогрессирующая забывчивость: люди забывают информацию практически сразу после того, как находят ее, как бы делегируя часть функций мозга интернету, где всегда можно снова разыскать интересующий факт. Это же касается и функции автозаполнения паролей, благодаря которой мы логинимся в свои аккаунты с помощью отпечатка пальца или распознавания лица, а потом не можем вспомнить пароль, если приходится входить в учетную запись с чужого устройства. Перестали мы запоминать и телефонные номера. Зачем мучиться, если есть записная книжка в телефоне?

Эффект Google был впервые описан в 2011 году. Тогда ученые провели четыре исследования работы человеческой памяти в наполненном технологиями мире и обнаружили, что в эпоху компьютеров люди склонны доверять свою информацию цифровым устройствам и рассчитывать на доступ к ней в любой момент. Одновременно мы стали меньше полагаться на собственный мозг, а значит, просто перестали запоминать данные. Человек ленив и с радостью избавляется от лишних дел.

Чтобы уменьшить когнитивную перегрузку, наш мозг фильтрует, что стоит запомнить, а что нет, и воспринимает поисковики, онлайн-энциклопедии и прочие быстрые источники информации как своего рода внешний жесткий диск и думает, что “хранит” там данные, не заслуживающие постоянного внимания.

Этот феномен еще в 1985 году получил название трансактивной памяти, или коллективной памяти двух и более человек, когда один из них может не помнить какие-то факты, но знает, у кого их всегда можно уточнить. Сегодня таким советчиком чаще всего становится “глобальная паутина”. Как это скажется на нас в будущем, пока сказать сложно.

Паралич эмпатии

Технологии могут негативно влиять еще на одну из самых развитых когнитивных способностей человека — эмпатию. При живом общении друг с другом мы полагаемся не только на вербальную коммуникацию: мы также считываем мимику, жесты, тон голоса собеседника.

Чужие эмоции активируют наши зеркальные нейроны, которые, как следует из их названия, заставляют нас “отражать” чувства других людей. Смайлики и стикеры в мессенджерах не могут полностью заменить невербальную составляющую человеческого общения. Исследование, проводившееся с 1989 по 2009 год, то есть как раз в период бурного развития коммуникационных технологий, показало, что за эти 20 лет у людей значительно снизилась способность к эмпатии, причем самый сильный спад был зарегистрирован в 2000-х годах.

Еще одно исследование проводили на шестиклассниках, которых всего на пять дней отправили в лагерь без доступа к гаджетам. Их, как и контрольную группу, которую не лишали доступа в интернет, проверили на способность считывать невербальное выражение эмоций до и после эксперимента. Меньше чем за неделю у детей, не пользовавшихся технологиями, значительно повысилась способность воспринимать чужие чувства.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мастер Цыганов Мастер Цыганов

Сцены из жизни и сцена в жизни Евгения Цыганова

Men Today
«К 2026 году ей будет страдать каждый второй европеец». Врач-иммунолог — о причинах появления аллергии, эффективных способах лечения и мифе о гипоаллергенных животных «К 2026 году ей будет страдать каждый второй европеец». Врач-иммунолог — о причинах появления аллергии, эффективных способах лечения и мифе о гипоаллергенных животных

Откуда у человека берется аллергия и какие существуют способы её лечения?

СНОБ
Будет вам наукой Будет вам наукой

Семь свежих исследований, чтобы вы держали руку на пульсе актуальных знаний

Men Today
Путь таракана: как печально известный паразит завоевал мир Путь таракана: как печально известный паразит завоевал мир

Откуда таракан распространился по всему миру?

ТехИнсайдер
Доктор, меня все игнорируют! Доктор, меня все игнорируют!

Как сделать так, чтобы вас слышали и слушали?

Men Today
Екатерина Стулова: «Если меня любят, то я готова прыгать через костер, бегать по снегу» Екатерина Стулова: «Если меня любят, то я готова прыгать через костер, бегать по снегу»

Для меня все проекты являются самыми психологически и физически затратными

Коллекция. Караван историй
Вспомнить всё Вспомнить всё

О чем мечтали в детстве звезды российской футбольной сборной?

Men’s Health
Как заполучить красивый и ровный загар: 5 золотых секретов от косметолога Как заполучить красивый и ровный загар: 5 золотых секретов от косметолога

Как подготовить кожу к солнечным ваннам, чтобы получить ровный загар?

VOICE
5 шагов в будущее 5 шагов в будущее

Эти открытия изменят медицину и продлят жизнь

Men Today
Что о вашем здоровье говорит пупок Что о вашем здоровье говорит пупок

Пупок может быть источником инфекций, кист и даже грыж

ТехИнсайдер
Необратимость: как вернуться к себе, пережив насилие Необратимость: как вернуться к себе, пережив насилие

Что делать, чтобы найти в себе силы жить дальше после пережитого насилия?

Psychologies
Всё сложится! Всё сложится!

Лайфхаки, которые упростят сборы и сделают путешествие комфортнее

Новый очаг
Опиум из народа Опиум из народа

Как Дени Вильнёв деколонизировал Дюну, но не смог изменить судьбу фременов

Weekend
10 автомобилей, которые изменились до неузнаваемости со сменой поколения 10 автомобилей, которые изменились до неузнаваемости со сменой поколения

Обычно автопроизводители стараются сохранять преемственность при смене поколения

Maxim
Ай, меня ужалили! Ай, меня ужалили!

Встретить медуз можно на любом курорте – и ожоги некоторых очень неприятны

Лиза
Андрей Кириленко: «Баскетбол в полной тишине вызывает сильное чувство» Андрей Кириленко: «Баскетбол в полной тишине вызывает сильное чувство»

Андрей Кириленко — о том, как развивается инклюзивный спорт

РБК
Я узнал, что у меня есть актерская семья: чем занимаются наследники голливудских семей Я узнал, что у меня есть актерская семья: чем занимаются наследники голливудских семей

Гид по самым известным голливудским семьям

Правила жизни
Выпрямленный ум… Выпрямленный ум…

Михаил Сперанский — лицо бесплодной надежды России на либеральный путь развития

Дилетант
Это база: 5 повседневных вещей, которые заслуживают места в вашем гардеробе Это база: 5 повседневных вещей, которые заслуживают места в вашем гардеробе

Универсальные предметы одежды, которые подойдут на любой жизненный случай

ТехИнсайдер
Победители Каннского кинофестиваля — 2024 Победители Каннского кинофестиваля — 2024

Фильм про стриптизёршу и иранские протесты: Канны 2024

СНОБ
«Татуировщик из Освенцима»: реальная история о любви в концлагере и чувстве вины «Татуировщик из Освенцима»: реальная история о любви в концлагере и чувстве вины

«Татуировщик из Освенцима»: кино-памятник, сделанный с уважением к жертвам войны

Forbes
Как в СССР «делали» главных конструкторов: 5 шагов в бессмертие Как в СССР «делали» главных конструкторов: 5 шагов в бессмертие

Как в Союзе решали, кому суждено занять почетную должность главного конструктора

ТехИнсайдер
«Муж выбирает блюда на моем сайте, а я их готовлю»: девушка поделилась лайфхаком, как упростить совместный быт «Муж выбирает блюда на моем сайте, а я их готовлю»: девушка поделилась лайфхаком, как упростить совместный быт

Поможет обустроить совместный быт: несколько советов и интересный лайфхак

Psychologies
Расстрел с конфискацией Расстрел с конфискацией

Как в СССР появились статьи об измене родине

Дилетант
Логик, упорный или душевный: определите свой тип личности и узнайте, как справляться со стрессом именно вам Логик, упорный или душевный: определите свой тип личности и узнайте, как справляться со стрессом именно вам

Как управлять стрессом, определив свой тип личности?

Psychologies
История Лии Заурбековой: как одна болезненная сепарация за вечер всколыхнула всю Россию История Лии Заурбековой: как одна болезненная сепарация за вечер всколыхнула всю Россию

Почему дети сбегают из родительского дома? Дело Седы Сулеймановой

Psychologies
Что такое «куриный налог» и как он мешает продавать пикапы в Америке? Что такое «куриный налог» и как он мешает продавать пикапы в Америке?

Почему в Америке так сложно продавать пикапы и причем тут курицы?

4x4 Club
Гений места Гений места

Настоящие фанаты своих городов, которые открывают их заново

Новый очаг
И ничего серого! И ничего серого!

Jimmy — продуманная, необычная и интересная яхта

Y Magazine
Рентабельное яблоко полного цикла Рентабельное яблоко полного цикла

Компания «Брянский сад» построила первые ультрасовременного плодохранилища

Монокль
Открыть в приложении