Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему

ЛизаПсихология

«Зла ему не желаю, но и добра не хочу»

Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему... Но иногда ненависть оказывается сильнее других чувств и на время берет над нами верх.

История №1

«С будущим мужем я познакомилась на книжной ярмарке, где выбирала книжку на ближайший вечер. А выбрала судьбу на ближайшие десять лет – вышла замуж, карьере предпочла семью.

Первые годы прошли благополучно. Сложности начались после рождения дочери. Муж стал задерживаться на работе, часто приходил нетрезвым, стал раздражительным. Когда я решилась выразить ему свое недовольство, услышала в ответ отборную ругань. Тогда же он впервые ударил меня... Знакомые твердили, что я сама на себя не похожа, спрашивали, что происходит. А мне было стыдно признаться, что мой интеллектуальный муж, которого я встретила на книжной ярмарке, унижает и бьет меня. Почему я сразу не ушла от него? Верила, что смогу исправить его своим терпением и любовью. А муж твердил, что я неадекватна и мне надо обратиться к врачу-психиатру. Но после очередного скандала я поняла, что веду себя безответственно – ведь дочка уже все понимает. И я решила бежать. Счастье, что у меня есть родители, которые с радостью приняли нас. Мой уход муж вначале всерьез не воспринял. Думал, побешусь и вернусь. Потом он начал звонить с угрозами, что отберет у меня дочь. А я решила не сдаваться и идти до конца. Нашла хорошего юриста, и тяжба закончилась в мою пользу. Но десять лет замужества выбили меня из колеи. До сих пор трясет от ненависти, когда я вспоминаю, что было. Не верю мужчинам и с предубеждением отношусь к новым знакомствам и тем более браку». Нина, 31 год

История №2

«Я возненавидела своего мужа, когда он ушел от меня к молодой девушке. Банальная история, скажете вы. Да, но в каждой банальной истории есть свои подробности.

Мой муж бросил меня ради дочери наших старых друзей. Он всегда был склонен к загулам налево, но уж такого я не ожидала! Разница у них – почти 15 лет, казалось, еще совсем недавно он объяснял ей трудные темы по алгебре и по просьбе ее родителей встречал из школы, когда они были в отъезде... Реакция людей, с которыми много лет дружили семьями, меня потрясла: никакого осуждения, они были довольны, что их деточка так хорошо устроилась.

Под видом заботы муж иногда звонил мне и интересовался здоровьем. Узнав, что я чувствую себя неважно, говорил: «Бедная, это у тебя климакс наступает»

Сначала я бесилась, а потом задумалась – неужели это правда, и моя женская песенка спета? Когда-то я мечтала о детях, но так и не смогла забеременеть... Злость заставила меня собраться с силами и снова пройти обследование. Мне попалась замечательная женщина-доктор, которая меня поддержала. Я занялась своим здоровьем, прошла процедуру ЭКО и в 43 года родила прекрасных девочек-двойняшек. Сейчас я полна энергии и счастлива!» Ольга, 53 года

История №3

«Сто раз в своей жизни слышала – надо уметь прощать! Мне кажется, чаще всего эти пафосные слова говорят те, кто не сталкивался с настоящим предательством.

Они не понимают, что прощать не так уж и легко. Особенно, когда тебя обидел человек, которому ты доверяла. Например, твой любимый муж. Проблемы у нас в отношениях начались из-за моего веса. Я с детства была пышечкой, но от комплексов не страдала. Когда Павел сделал мне предложение, восприняла это как доказательство того, что мужчинам нравятся женщины в теле, а худоба – это лишь просто мода. Но через десять лет брака Павел вдруг стал изводить меня замечаниями по поводу моего лишнего веса. Он настаивал, чтобы я немедленно занялась своей фигурой. Это было странно и обидно, но я послушалась – сидела на диетах, изводила себя в спортзале, пила таблетки для похудения. Это очень плохо сказалось на здоровье, я даже в больницу попала. Диеты и фитнес пришлось бросить. Сразу жутко располнела – такой я никогда не была! А муж... Вместо того, чтобы поддержать меня, ушел к другой. Горечь я заедала сладким, все больше увеличиваясь в размерах. Однажды я встретила Павла. Он покачал головой, брезгливо меня оглядев... И я поняла, что таскаю на себе всю тяжесть обиды – это и есть мой лишний вес! Я разозлилась, и злость дала мне силы. Я изменила питание, занялась йогой и похудела. На этот раз – легко». Марина, 42 года

История №4

«Зла бывшему мужу я сейчас не желаю. Добра, правда, тоже не хочу. А ведь было время, когда я не спала ночами, продумывая планы мести. К счастью, я никогда не пыталась их воплотить.

Мы с Игорем начали встречаться еще в школе, вместе поехали поступать в медицинский университет. Был огромный конкурс, я поступила, Игорь – нет. Он закатил мне истерику: мы должны быть вместе! Это было безумием, но я забрала документы. На следующий год не поступила я. Мужа – мы уже были женаты – это почему-то не смутило. Я устроилась на работу, мы сняли комнатку и стали жить: он – студент, я, как в песне поется, – «менеджер очень среднего звена».

Денег катастрофически не хватало. Если бы не мои родители, которые нам помогали, мы бы не справились. А я уже не пыталась поступить в вуз, о котором мечтала...

Я гордилась мужем, который стал хорошим врачом, создавала ему уют. А Игорь постепенно начал относиться ко мне свысока. Видел во мне прислугу, изменял и не стеснялся этого. Я долго жила в депрессии, пока однажды подруга не отвела меня за руку к своему психологу. И у меня словно открылись глаза – да почему я так позволяю с собой обращаться?! После пяти сеансов я подала на развод, отсудила у мужа большую часть имущества и поступила в престижный вуз». Анастасия, 38 лет

Злость как источник энергии

КристинаКолесник,
адвокат, психолог

Отношения с абьюзером – это всегда токсичные, угнетающие отношения, ведущие в тупик. Как правило, абьюзер, как паразит, внушает своей жертве, что она должна всю жизнь служить и подчиняться ему. Находясь под влиянием абьюзера, сложно отстоять свои личные границы, а когда их нарушают, мы чувствуем постоянное напряжение, которое в дальнейшем с большой вероятностью трансформируется в агрессию и злобу. Вечные попытки подавить свою злость – это путь к истощению, добровольному лишению себя энергии, к увяданию. Гораздо эффективнее такую мощную энергию, как злость и агрессия научиться чувствовать, извлекать из этого свою выгоду и стараться использовать себе во благо. Есть один примечательный момент: само слово «злость», «агрессия» с греческого языка переводится как «движение к...». Постарайтесь взглянуть на эту эмоцию с позитивной стороны, воспринимайте ее не как неуправляемую и разрушительную бурю чувств, а как энергию для движения вперед, самовыражения, достижения своих целей. Крайне важно научиться слушать и слышать себя. И тогда очень может быть, что такая мощная, пусть и негативная эмоция, как злость, станет той силой, которая поможет понять, на что вам необходимо посмотреть свежим взглядом, в чем именно вам нужны перемены. Ведь как сказал Пьер Огюстен Бомарше: «Умение мужественно преодолевать самого себя – вот что является самым величайшим достижением, которым может гордиться разумный человек». Пусть даже пройдя через злость и агрессию.

Тебе есть что рассказать и ты хочешь стать нашей героиней? Пришли свою историю и фото на адрес n.rymar@burda.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена).

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как выбрать хорошее вино: гайд по поиску идеальной бутылки для любого повода Как выбрать хорошее вино: гайд по поиску идеальной бутылки для любого повода

Основные характеристики вина и полезные советы, которые помогут при выборе

Playboy
Повредил машину из-за ремонта дороги: как получить компенсацию Повредил машину из-за ремонта дороги: как получить компенсацию

Повредил машину из-за ремонта дороги. Что делать?

РБК
А ты не сомневайся А ты не сомневайся

Мы поможем прокачаешь уверенность совершенно бесплатно!

Cosmopolitan
Женские гормоны: 9 начальников, которые тобой управляют Женские гормоны: 9 начальников, которые тобой управляют

Всем, что происходит в нашем организме, управляют гормоны

Cosmopolitan
Ришельё: сделаем Францию снова великой! Ришельё: сделаем Францию снова великой!

Знаменитый кардинал Ришельё создал сильную централизованную державу

Дилетант
Школа далеко, школа рядом Школа далеко, школа рядом

Что приобрести к 1 сентября, набор тетрадей или качественный планшет?

Psychologies
Просто о сложном. Что такое ШРУС Просто о сложном. Что такое ШРУС

Эти шарниры медленно завоевывали мир

4x4 Club
Слишком хорошо, чтобы быть правдой: почему вам стоит больше узнать о бренде Toogood Слишком хорошо, чтобы быть правдой: почему вам стоит больше узнать о бренде Toogood

Бренд Toogood, в рамках которого примиряются домашний и формальный стили

GQ
Сколько гаджеты, выпущенные полвека назад, стоили бы сегодня Сколько гаджеты, выпущенные полвека назад, стоили бы сегодня

Кто-то ещё жалуется на то, что смартфоны стоят дороже $1000?

Maxim
Юлия Доманова: Как маме найти время на себя, если дома грудной ребенок Юлия Доманова: Как маме найти время на себя, если дома грудной ребенок

Как организовать время так, чтобы посвящать себе не менее четырех часов в сутки

СНОБ
Докопались до археологии Докопались до археологии

Как охота за древними артефактами становилась исторической дисциплиной

N+1
Жизнь на Марсе: как могут выглядеть будущие колонии на Красной планете Жизнь на Марсе: как могут выглядеть будущие колонии на Красной планете

С каждым годом Марс становится все ближе

Популярная механика
Радикальные меры Радикальные меры

Интерьер киевской квартиры в бескомпромиссно–минималистском стиле

SALON-Interior
#гардероб: почему Тайка Вайтити — самый модный режиссер #гардероб: почему Тайка Вайтити — самый модный режиссер

Как фирменная ирония Тайки Вайтити проявляется в выборе вещей

РБК
Краткий путеводитель по ураганам: насколько это опасно Краткий путеводитель по ураганам: насколько это опасно

Насколько опасны тайфуны и как правильно давать имена ураганам

Популярная механика
Поддаться, чтобы наподдать: как устроено айкидо Поддаться, чтобы наподдать: как устроено айкидо

Единоборство, которое позволяет расправляться с человеком одной левой

Maxim
«Пространство» Джеймса Кори: фантастика, заслужившая «Хьюго» «Пространство» Джеймса Кори: фантастика, заслужившая «Хьюго»

Чем так примечателен книжный цикл Джеймса Кори «Пространство»

Популярная механика
«Как Onlyfans, но для интеллектуалов»: почему журналисты стали массово делиться знаниями через рассылки Substack «Как Onlyfans, но для интеллектуалов»: почему журналисты стали массово делиться знаниями через рассылки Substack

Как устроена бесплатная платформа рассылок Substack

VC.RU
«Это будет последняя ошибка Лукашенко»: Мария Колесникова о новых целях оппозиции, переговорах с бизнесом и тревожном звонке в Москву «Это будет последняя ошибка Лукашенко»: Мария Колесникова о новых целях оппозиции, переговорах с бизнесом и тревожном звонке в Москву

Мария Колесникова назвала главный просчет Лукашенко

Forbes
Общество «Долой стыд!»: нудизм в раннем СССР Общество «Долой стыд!»: нудизм в раннем СССР

Голая правда о неприкрытом историческом явлении

Maxim
Палеонтологи приняли писанозавра в отряд птицетазовых Палеонтологи приняли писанозавра в отряд птицетазовых

Споры о филогенетике писанозавра идут уже более полувека

N+1
«Не ясно, зачем целенаправленно убивают мелкий бизнес»: кто стал жертвой реформы жилищного строительства «Не ясно, зачем целенаправленно убивают мелкий бизнес»: кто стал жертвой реформы жилищного строительства

Переход на эскроу-счета существенно сократил численность небольших застройщиков

Forbes
«В Европе рассрочку не просят»: что российский создатель вертикальных ферм iFarm за год узнал о рынке и клиентах «В Европе рассрочку не просят»: что российский создатель вертикальных ферм iFarm за год узнал о рынке и клиентах

Как iFarm работает с клиентами и учит нейросеть ухаживать за растениями

VC.RU
Неизбежный крах Неизбежный крах

Почему автопром не переживет массового распространения электромобилей

Forbes
Новый алгоритм помог найти многокомпонентные сверхтвердые вещества Новый алгоритм помог найти многокомпонентные сверхтвердые вещества

Ученые обнаружили ряд новых соединений

N+1
Александр Белькович: «Домашняя кухня – это царство жены» Александр Белькович: «Домашняя кухня – это царство жены»

С кем как не с шеф-поваром и автором кулинарных книг говорить о вкусной еде

Лиза
На что разориться, чтобы сэкономить: мейкап-инвестиции для дорогого образа На что разориться, чтобы сэкономить: мейкап-инвестиции для дорогого образа

На каких средствах действительно можно "оторваться", а к каким отнестись проще

Cosmopolitan
Разбили сердце принцу Гарри! 7 девушек, которые расставались с внуком королевы Разбили сердце принцу Гарри! 7 девушек, которые расставались с внуком королевы

Девушки, которые отказывали наследнику британской короны в браке и отношениях

Cosmopolitan
Физики нашли способ сделать инфракрасное излучение видимым Физики нашли способ сделать инфракрасное излучение видимым

Прозрачная мембрана, делающую ИК-луч видимым для человеческого глаза

Популярная механика
Гид по Танзании Гид по Танзании

Ни одна африканская страна не пользовалась такой популярностью, как Танзания

GQ
Открыть в приложении