Катание на коньках – самый популярный городской вид зимнего отдыха

ЛизаСтиль жизни

Спецтема Лиза / Влюбиться в спорт

Выходные на катке

Катание на коньках – самый популярный городской вид зимнего отдыха. Ты еще в стороне? Присоединяйся!

Прежде всего, отбрось стеснение и отговорки. Возраст, здоровье, отсутствие снаряжения – все это не помеха, было бы желание. Если дома нет коньков, их всегда можно взять напрокат. Кстати, это лучший способ проверить, нравится ли тебе такое времяпрепровождение. Если выбор сделан, следующие шаги – купить коньки и научиться кататься.

Покупаем коньки

Назначение. Есть три вида коньков: фигурные, хоккейные и для свободного катания. Последние – лучший выбор, если не собираешься выписывать сложные пируэты на льду.

Размер. Ботинки должны быть на размер больше твоей обычной зимней обуви. Покупать коньки на несколько размеров больше — ошибка. Нужно, чтобы нога в шерстяном носке не болталась в ботинке, задник должен очень плотно облегать пятку.

Хранение. Вместе с коньками стоит купить специальные тканевые чехлы для лезвий. В конце сезона лезвия необходимо смазать машинным маслом, кожу ботинок – вазелиновым и завернуть каждый конек в бумагу.

Правила безопасности

Шнуровка. Шнурки должны быть продеты в отверстия ботинка крест-накрест и туго затянуты. Но так, чтобы у носка и верхних крючков шнуровка была чуть слабее.

Техника. Поначалу держись за бортик. Сделай несколько скольжений, отталкиваясь одной ногой и перенося вес тела на другую. Не отталкивайся носком конька, только ребром. Колени слегка согнуты, спина прямая. Не разгоняйся, пока не научишься тормозить.

Как правильно падать. Старайся падать на бок, на внешнюю сторону бедра. Вставая, поднимись на колени, а потом, упершись коньком в лед, аккуратно встань на ноги.

Сколько это стоит

Расходы на посещение катка зависят от региона, но, как правило, они весьма демократичны. Так, за вход на каток в Парке им. Горького в Москве нужно заплатить: в будни – от 200 руб. за взрослого и от 150 руб. за ребенка; в выходные – от 400 руб. за взрослого и от 200 руб. за ребенка. Прокат коньков – бесплатно, без залога. Оплатить придется только детский комплект защиты (100 руб.) и пользование ячейкой для хранения вещей (150 руб.).

Где найти хорошего тренера

Если в катании на коньках ты еще новичок, лучше сделать первые шаги на льду под руководством опытного персонального тренера. Найти такого можно на специальных порталах в Интернете, например, на YouDo.com. Обязательно изучи профиль кандидата и отзывы. Если сомневаешься, договорись о пробном занятии по сниженной цене. Это поможет не ошибиться в выборе.

Приложение для лыжников

Мобильное приложение Snowbuddy для Android и iOS пригодится всем, кто увлечен зимними видами спорта, особенно лыжникам и сноубордистам. С его помощью можно проложить маршрут, отслеживать скорость, расстояние, местоположение на карте, узнавать прогноз погоды. Отдельное удовольствие – возможность соревноваться с друзьями, подключившись к ним через приложение.

Тем, кто любит эксперименты

Если привычное катание на лыжах или коньках тебе надоело, эта новость – для тебя. Появились новые зимние виды спорта. Например, сноукайтинг. Это зимняя разновидность кайтсерфинга – скольжения на лыжах по воде с помощью воздушного змея. Только мчишься не по волнам, а по снежной глади. Еще одна радость для экстремалов – снежный каякинг, когда спускаешься на байдарке по крутому снежному склону, пытаясь рулить веслом.

Цифра недели

10 тыс. человек встретили прошлый Новый год на самом большом в мире катке, расположенном на ВДНХ в Москве. Его площадь – более 20 тыс. кв. метров. В лед вмонтировано 100 тыс. светодиодных лампочек.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; YouDo.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В каждой строчке только точки В каждой строчке только точки

Что объединяет Шнура и Сергея Лаврова?

GQ
«Был честен с собой и со своим ремеслом»: каким был путь в искусстве Карла Брюллова «Был честен с собой и со своим ремеслом»: каким был путь в искусстве Карла Брюллова

Каким был путь в искусстве Карла Брюллова и как его показывают в музеях

Forbes
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
5 фактов из истории пива, которые вы скорее всего не знали 5 фактов из истории пива, которые вы скорее всего не знали

Что пили российские императоры и кто придумал пиво со вкусом борща?

Maxim
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Австралиец нашел прижизненные фотографии вымершего почти сто лет назад бандикута Австралиец нашел прижизненные фотографии вымершего почти сто лет назад бандикута

Куратор музея обнаружил в архивах черно-белые фотографии бандикута

N+1
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Инвесторы стали избирательнее и осторожнее Инвесторы стали избирательнее и осторожнее

Агробизнес продолжает планировать инвестиции в развитие

Агроинвестор
Тренд на тихий бренд Тренд на тихий бренд

Low profile publicity: почему крупный бизнес выбирает стратегию скромности?

Ведомости
Первый среди неравных: дизайнер Ясухиро Михара Первый среди неравных: дизайнер Ясухиро Михара

Ясухиро Михара: как японский дизайн кроссовок покорил мир

Правила жизни
Огненный гигант: какой вулкан самый большой в мире Огненный гигант: какой вулкан самый большой в мире

Какой вулкан считается самым высоким, самым большим, самым опасным, самым-самым?

ТехИнсайдер
Почему блокируют счет ИП: 10 реальных причин и как их избежать Почему блокируют счет ИП: 10 реальных причин и как их избежать

Разберем на примерах основные причины блокировки средств на счете ИП

Inc.
Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают

Как пишется расписка при ДТП и когда этого делать не стоит

РБК
Кто живет на чердаке Кто живет на чердаке

Как оформить квартиру в стиле лофт, не ломая стены

Лиза
Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал» Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал»

Владимир Потанин о жизни, главных качествах бизнесмена и жадности

Men Today
Культ кумари: почему в Непале поклоняются девочкам и за что критикуют эту традицию Культ кумари: почему в Непале поклоняются девочкам и за что критикуют эту традицию

Почему правозащитники выступают за отказ от традиций культа кумари

Forbes
Лидер в эпоху перемен Лидер в эпоху перемен

Как стать лидером, за которым пойдут остальные

Men Today
Рассказ солдата Рассказ солдата

Воспоминания Георгия Немчинова о войне на передовой

Знание – сила
Быстрые и буйные Быстрые и буйные

Как фристайл-мотокросс появился в России?

Men Today
Звезда не родилась Звезда не родилась

Почему планета Голливуд больше не может создавать кумиров

Men Today
Когда консьерж — это бот: 7 HotelTech-стартапов, меняющих отели Когда консьерж — это бот: 7 HotelTech-стартапов, меняющих отели

Тренды и стартапы в HotelTech-индустрии, которое меняет пользовательский опыт

Inc.
Ингредиент, который необходим для приготовления бургеров, чтобы сократить количество калорий и жиров Ингредиент, который необходим для приготовления бургеров, чтобы сократить количество калорий и жиров

Диетолог рассказал, как бургеры можно приготовить с пользой для организма

ТехИнсайдер
Истина Шредингера: почему физики не могут договориться об устройстве мира Истина Шредингера: почему физики не могут договориться об устройстве мира

Почему взгляды ученых на природу реальности драматически расходятся?

Forbes
Поп-культура Поп-культура

От биологии до поп-культуры: почему женские ягодицы стали фетишем?

Men Today
Дрофа – степной реликт Дрофа – степной реликт

Все ли знают о самой крупной птице России? Это дрофа

Знание – сила
Диета одного дня Диета одного дня

Сутки в неделю без животных продуктов – в чем польза

Лиза
Как Гарвард придумал систему отбора из-за неприязни к евреям и зачем ему спортсмены Как Гарвард придумал систему отбора из-за неприязни к евреям и зачем ему спортсмены

Какие механизмы ведут к сдвигам в поведении и убеждениях людей?

Forbes
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
Открыть в приложении