Как стать той женщиной, которую все провожают взглядами?

ЛизаПсихология

Вредные установки

Стать женщиной, которую мужчины провожают долгими взглядами, вполне можно. Главное, верить в свои силы и правильно себя вести. А вот чего делать совсем не стоит, рассказала психолог Ольга Залевская

Текст: Мария Минаева

Каждая из нас хочет притягивать внимание и вызывать интерес у окружающих. Но далеко не все чувствуют себя достаточно уверенно в себе и свободно. Вспомни фильм «Красотка в ударе»: жизнь главной героини кардинально изменилась, когда она избавилась от комплексов. Как только она поверила, что красива, сразу появились и восхищенные взгляды мужчин, и романтические отношения, и позитивные перемены в карьере. Чем ты хуже?! Избавляйся от вредных установок – и все получится!

Внешность, далекую от модельной, стоит принять как приговор

Если природа не наделила тебя идеальными чертами лица, то все? Надо сидеть и ждать следующего перерождения? Зачем растрачивать энергию на то, что никогда не будет доступно? Ведь ты не Кендалл Дженнер и Анджелина Джоли, а значит, мужчины вряд ли когда-нибудь обратят на тебя внимание.

В мире много красивых, но одиноких женщин, которым тоже могут не перезванивать после первого свидания. Существуют и их противоположности – такие точно есть среди твоих знакомых. Они не наделены выдающимися внешними данными, но хоровод поклонников у них достаточно большой. Секрет прост: эталонная красота далеко не всегда залог успеха у мужчин.

Хочу поделиться историей одной своей клиентки, назову ее Изабелла. Она часто жаловалась подругам, что не привлекает мужчин, поскольку не обладает внешностью супермодели. В ходе нашей беседы у меня в голове крутилась мысль: почему ее лицо мне так знакомо? О, да она вылитая Анна Ахматова! На мой вопрос, сравнивали ли ее раньше с поэтессой, девушка удивленно изогнула бровь. И началось самое интересное.

Если ты не помнишь, как выглядела Ахматова, рекомендую освежить память. О феномене поэтессы слагали легенды. Невзрачная дама с лунообразным лицом не знала отбоя от поклонников. Современницы не понимали, в чем ее секрет. А он был довольно прост. Анна была женщиной во всех смыслах этого слова. Женственность – ее оружие. После небольшого ликбеза Изабелла задумалась. К третьей нашей встрече от нее уже исходил флер уверенности. Она поняла, что, не имея эффектных внешних данных, можно одним взглядом будоражить умы мужчин.

Многие психологи говорят, что нужно полюбить себя, и тогда случится чудо: мужчины сразу начнут проявлять к тебе интерес. И все тут же принялись уговаривать полюбить себя такими, какие они есть. Но так не работает, согласна? Я разделяю понятия «любовь к себе» и «самоценность». Мы все от рождения любим себя, а вот с самоценностью у многих возникают проблемы.

Самоценность – это то, как ты признаешь себя, свой опыт и достижения. Я часто предлагаю клиентам выполнить простое упражнение: составить список, за что человек благодарен сам себе. Например, кто-то говорит себе «спасибо» за регулярные занятия спортом или полученные дипломы. После завершения упражнения женщины удивляются своим результатам и одновременно понимают, как сильно себя обесценивали. Создавай свою ценность. Окружай себя любящими людьми, которые поддерживают и вдохновляют. Теми, кто придает тебе уверенности.

Если родители внушали, что ты неудачница, значит, так оно и есть

Родные с раннего детства говорили тебе, что ты страшненькая, никудышная и никчемная? Ты уже взрослая, но до сих пор считаешь, что нет причин не верить родителям, ведь они – истина в последней инстанции? В их словах нельзя сомневаться, поэтому и не надо начинать работать над собой?

Родители – неотъемлемая составляющая нашей жизни. Для маленького человечка – они самые важные люди. Но, взрослея, мы должны понимать, что они – отдельные личности. Дорогие, родные, любимые, но – другие, у них свои взгляды, вкусы. Они – не ты. Так что забудь про «подрезание крыльев», когда, например, девочкам внушают: «Посмотри на себя, кому ты нужна... Бог обделил тебя красотой, зачем ты наряжаешься!» Детские травмы надо учитывать, но не стоит возводить их ранг главного.

Первое и самое важное, о чем стоит помнить, – ты уже выросла. Не думай о том, что когда-то говорили родители или другие люди. Это их личные мнения. Быть красивой может каждая, все зависит от желания. Делай акцент на изменение отношения к себе и собственным возможностям.

Разбивать и разрушать негативные пережитки прошлого – вот мой девиз. Нужно перестать быть заложником стереотипов и установок, чтобы достичь психологической зрелости. Совершенно неважно, кто их тебе внушил: папа, мама или любой другой значимый взрослый. Тебе под силу освободиться от навязанных негативных установок и заручиться более здоровыми и позитивными.

Легкость и любовь к жизни выдают в женщине ветреность

Не вздумай наслаждаться жизнью и говорить, что хочешь быть счастливой! Такие женщины воспринимаются мужчинами как ненадежные. Легкая походка, улыбка и открытый взгляд – все это сдает их с потрохами. Будь печальна и задумчива – это привлекает внимание и внушает уважение. Ну что за ерунда!

Ничто так не привлекает мужчин, как способность женщины идти по жизни легко и с удовольствием. Речь не о готовности к быстрому сексуальному сближению, а о ее мироощущении. Никто не хочет связываться с угрюмой «обузой». Мы вступаем в отношения, надеясь, что наша жизнь станет лучше и интереснее, а не хуже и скучнее.

Постарайся найти баланс между ответственностью и радостью жизни. В моем кругу есть люди, которые боятся быть «легкими» и живут по строгому, рациональному расписанию. Думаю, ты тоже знакома с такими. Они постоянно в делах и смотрят на жизнь чрезмерно серьезно, не позволяя себе улыбаться и расслабляться. Когда так ведет себя мужчина, это, может, и правильно. Но когда женщина утонула в глобальных делах и на свиданиях она словно якорь в Тихом океане, то мужчины ищут спасательную шлюпку.

Живи играючи! Мы все здесь гости, и наше время ограничено. Не веди себя так, будто собираешься жить вечно и все успеешь. Не теряй время, экспериментируй. Так ты однозначно найдешь свою изюминку, которая станет секретом твоей личной привлекательности.

Демонстрация независимости — ключ к успеху во всем

Показывай, что тебе никто не нужен, эдакая хозяйка Медной горы. Тебе ведь и правда никто не нужен, ты и сама прекрасно со всем справляешься? Мужская поддержка, любовь и забота – для инфантильной слабачки? А вот ты и коня на скаку остановишь, и в горящую избу войдешь, а если нужно – и коня из этой избы вынесешь...

Достаточно часто я слышу: «Я сама». Но что за этим стоит? Возможно, убеждение, что со всем нужно справляться самостоятельно, идет из-за недоверия к окружающему миру, будто без твоего контроля другие не справятся, они все сделают не так. Позиция «Я сама» приводит к моральному и физическому разрушению. Такие женщины создают вокруг себя ореол «железных леди». На консультациях я всегда спрашиваю, трудно ли им просить о помощи. Ответ положительный.

Прорабатывать такие установки трудно. В ходе беседы выясняется, что зачастую все тянется даже не с дошкольного возраста, а с младенчества. Я не оговорилась, прямо с младенчества. Ядро личности формируется к трем годам. Девочки нередко получают данный комплекс из-за особенностей своего воспитания в самом нежном возрасте.

Многие «самостоятельные» женщины отмечают, что они бы и рады быть покладистыми и слабыми (в адекватном понимании этого слова), но... не могут. Научись просить. Если трудно, то хотя бы попробуй принимать помощь. Просто попробуй. Ты не умрешь после этого, и мир не рухнет. Помощь – это лишь инструмент коммуникации.

От обратного

Два упражнения для проработки собственных ограничений

Выбери 5–10 мужчин, которые точно откажут тебе в просьбе. То есть ты будешь изначально настроена на отрицательный ответ. Таким образом у тебя выработается иммунитет – будет не так страшно. Но на практике часто случается, что один или несколько из таких мужчин соглашаются в итоге помочь. Сколько же тогда удивленных восклицаний я слышу!

Придумай 5–10 причин, почему ты готова завести семью, провести вечер, сходить на свидание и так далее с каждым из мужчин, которые тебе встретились за день. Это может быть курьер, водитель такси, коллега или сосед. Чем невероятнее кандидатура, тем сложнее. Но надо выполнять! Это упражнение позволит тебе «разморозиться», сфокусировать свое внимание на достоинствах мужчин. Женщины всегда концентрируются на «почему нет» и «почему не с ним». Но это путь в тупик, а не в счастливые отношения.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ценный кадр Ценный кадр

Как стать таким сотрудником, которого не уволят даже в кризис

Добрые советы
Неудобное искусство Неудобное искусство

Закат цивилизации: движение культуры на Запад, Афродита-азиатка и амфоры-гробы

Правила жизни
Продлить молодость Продлить молодость

Как нужно питаться, чтобы продлить молодость

Лиза
Неожиданный сюжет в книге жизни Неожиданный сюжет в книге жизни

Что делать, если дети вашей сестры оказались на вашем попечении

СНОБ
Глобальное утепление Глобальное утепление

Полный гайд по теплым курткам

Лиза
Как выбрать IP-камеру, чтобы всегда быть в курсе происходящего Как выбрать IP-камеру, чтобы всегда быть в курсе происходящего

Как правильно выбирать камеры видеонаблюдения для улицы или помещений?

CHIP
ClubSwan 80 ClubSwan 80

My Song — первая лодка проекта ClubSwan 80

Y Magazine
Китай обнаружил на Луне новый минерал и колоссальные запасы фантастически дорогого термоядерного топлива Китай обнаружил на Луне новый минерал и колоссальные запасы фантастически дорогого термоядерного топлива

Китайская лунная миссия обнаружила на поверхности Луны больше, чем просто воду

ТехИнсайдер
Почему люди исчезают из вашей жизни внезапно и навсегда: как рождается гостинг Почему люди исчезают из вашей жизни внезапно и навсегда: как рождается гостинг

Экологично завершить поднадоевшее общение — это талант

Psychologies
Гид по счастью: главные открытия Запада и Востока Гид по счастью: главные открытия Запада и Востока

На что направить усилия, чтобы стать счастливее?

Psychologies
Хорошее начало. 7 фруктов, которые лучше всего есть на завтрак Хорошее начало. 7 фруктов, которые лучше всего есть на завтрак

Эти фрукты зарядят тебя энергией с самого утра и дадут ощущение сытости

Лиза
Народный артист России Вадим Репин — о дисциплине и вдохновении Народный артист России Вадим Репин — о дисциплине и вдохновении

Cкрипач Вадимом Репиным — о фестивалях и любви к автомобилям

РБК
Операция Операция

Что за чистки среди населения проводились в Германии времен Гитлера?

ТехИнсайдер
3 условия хорошей жизни с детьми 3 условия хорошей жизни с детьми

Что значит «жить хорошо» с ребенком? И каковы условия такой жизни?

Psychologies
Окаменелые фекалии доказали, что люди начали одомашнивать скот на 2000 лет раньше, чем считали ученые Окаменелые фекалии доказали, что люди начали одомашнивать скот на 2000 лет раньше, чем считали ученые

Возможно, люди приручили животных раньше, чем растения

ТехИнсайдер
Сказки страха Сказки страха

Что сказочные фильмы говорят нам о своем и нашем времени

Weekend
8 атмосферных книг и фильмов о любви к чтению, о которых вы могли даже не слышать 8 атмосферных книг и фильмов о любви к чтению, о которых вы могли даже не слышать

8 атмосферных книг и фильмов о любви к чтению, которая порой меняет жизни

Вокруг света
Родословная человечества, улыбка эволюции и несколько видов людей: лучший нон-фикшн об антропологии Родословная человечества, улыбка эволюции и несколько видов людей: лучший нон-фикшн об антропологии

Захватывающие произведения от эволюционных биологов и антропологов

ТехИнсайдер
«Археология русского интернета». Телепатия, телемосты и другие техноутопии холодной войны «Археология русского интернета». Телепатия, телемосты и другие техноутопии холодной войны

Отрывок из книги «Археология русского интернета» — о развитии кибернетики в СССР

N+1
Дюк Д’Окелюс Дюк Д’Окелюс

Среди работ Вильяма Бруй мозг отключается, ты весь становишься сердцем

Seasons of life
Оральный секс: удовольствие или отвращение? Оральный секс: удовольствие или отвращение?

Почему многие считают отвратительным куннилингус и минет

Psychologies
Профессор психологии назвала 7 признаков нарциссического родителя: «Это токсичный способ воспитания детей» Профессор психологии назвала 7 признаков нарциссического родителя: «Это токсичный способ воспитания детей»

Родительство требует эмпатии и сострадания

Inc.
У человека нет никакого У человека нет никакого

Концепция «мозга ящерицы» у млекопитающих может быть одним огромным заблуждением

ТехИнсайдер
Кто решает: как меняется роль женщин в маркетинге Кто решает: как меняется роль женщин в маркетинге

Среди топ-менеджеров все больше женщи

Forbes
Что превращает привычную еду в яд? Эти продукты принесут вред организму, если неправильно их приготовить Что превращает привычную еду в яд? Эти продукты принесут вред организму, если неправильно их приготовить

Как случайно не превратить любимые продукты в яд

ТехИнсайдер
Возьмите в руки карандаш: творческое упражнение для достижения целей Возьмите в руки карандаш: творческое упражнение для достижения целей

Может ли творчество повысить вашу эффективность?

Psychologies
Искусство Искусство

Оправившись от пандемии, арт-мир провозглашает новые ценности

Robb Report
Куда улетают грифы? Куда улетают грифы?

Грифы — удивительно интересные и умные создания

Наука и жизнь
Почему люди сплетничают и когда сплетни - это хорошо? Почему люди сплетничают и когда сплетни - это хорошо?

Почему сплетни - неотъемлемая часть нашего общения

ТехИнсайдер
Как мужчине выбрать себе украшение, а как — лучше не надо Как мужчине выбрать себе украшение, а как — лучше не надо

Браслеты, серьги и кольца: как выбрать мужское украшение?

Maxim
Открыть в приложении