Как стать той женщиной, которую все провожают взглядами?

ЛизаПсихология

Вредные установки

Стать женщиной, которую мужчины провожают долгими взглядами, вполне можно. Главное, верить в свои силы и правильно себя вести. А вот чего делать совсем не стоит, рассказала психолог Ольга Залевская

Текст: Мария Минаева

Каждая из нас хочет притягивать внимание и вызывать интерес у окружающих. Но далеко не все чувствуют себя достаточно уверенно в себе и свободно. Вспомни фильм «Красотка в ударе»: жизнь главной героини кардинально изменилась, когда она избавилась от комплексов. Как только она поверила, что красива, сразу появились и восхищенные взгляды мужчин, и романтические отношения, и позитивные перемены в карьере. Чем ты хуже?! Избавляйся от вредных установок – и все получится!

Внешность, далекую от модельной, стоит принять как приговор

Если природа не наделила тебя идеальными чертами лица, то все? Надо сидеть и ждать следующего перерождения? Зачем растрачивать энергию на то, что никогда не будет доступно? Ведь ты не Кендалл Дженнер и Анджелина Джоли, а значит, мужчины вряд ли когда-нибудь обратят на тебя внимание.

В мире много красивых, но одиноких женщин, которым тоже могут не перезванивать после первого свидания. Существуют и их противоположности – такие точно есть среди твоих знакомых. Они не наделены выдающимися внешними данными, но хоровод поклонников у них достаточно большой. Секрет прост: эталонная красота далеко не всегда залог успеха у мужчин.

Хочу поделиться историей одной своей клиентки, назову ее Изабелла. Она часто жаловалась подругам, что не привлекает мужчин, поскольку не обладает внешностью супермодели. В ходе нашей беседы у меня в голове крутилась мысль: почему ее лицо мне так знакомо? О, да она вылитая Анна Ахматова! На мой вопрос, сравнивали ли ее раньше с поэтессой, девушка удивленно изогнула бровь. И началось самое интересное.

Если ты не помнишь, как выглядела Ахматова, рекомендую освежить память. О феномене поэтессы слагали легенды. Невзрачная дама с лунообразным лицом не знала отбоя от поклонников. Современницы не понимали, в чем ее секрет. А он был довольно прост. Анна была женщиной во всех смыслах этого слова. Женственность – ее оружие. После небольшого ликбеза Изабелла задумалась. К третьей нашей встрече от нее уже исходил флер уверенности. Она поняла, что, не имея эффектных внешних данных, можно одним взглядом будоражить умы мужчин.

Многие психологи говорят, что нужно полюбить себя, и тогда случится чудо: мужчины сразу начнут проявлять к тебе интерес. И все тут же принялись уговаривать полюбить себя такими, какие они есть. Но так не работает, согласна? Я разделяю понятия «любовь к себе» и «самоценность». Мы все от рождения любим себя, а вот с самоценностью у многих возникают проблемы.

Самоценность – это то, как ты признаешь себя, свой опыт и достижения. Я часто предлагаю клиентам выполнить простое упражнение: составить список, за что человек благодарен сам себе. Например, кто-то говорит себе «спасибо» за регулярные занятия спортом или полученные дипломы. После завершения упражнения женщины удивляются своим результатам и одновременно понимают, как сильно себя обесценивали. Создавай свою ценность. Окружай себя любящими людьми, которые поддерживают и вдохновляют. Теми, кто придает тебе уверенности.

Если родители внушали, что ты неудачница, значит, так оно и есть

Родные с раннего детства говорили тебе, что ты страшненькая, никудышная и никчемная? Ты уже взрослая, но до сих пор считаешь, что нет причин не верить родителям, ведь они – истина в последней инстанции? В их словах нельзя сомневаться, поэтому и не надо начинать работать над собой?

Родители – неотъемлемая составляющая нашей жизни. Для маленького человечка – они самые важные люди. Но, взрослея, мы должны понимать, что они – отдельные личности. Дорогие, родные, любимые, но – другие, у них свои взгляды, вкусы. Они – не ты. Так что забудь про «подрезание крыльев», когда, например, девочкам внушают: «Посмотри на себя, кому ты нужна... Бог обделил тебя красотой, зачем ты наряжаешься!» Детские травмы надо учитывать, но не стоит возводить их ранг главного.

Первое и самое важное, о чем стоит помнить, – ты уже выросла. Не думай о том, что когда-то говорили родители или другие люди. Это их личные мнения. Быть красивой может каждая, все зависит от желания. Делай акцент на изменение отношения к себе и собственным возможностям.

Разбивать и разрушать негативные пережитки прошлого – вот мой девиз. Нужно перестать быть заложником стереотипов и установок, чтобы достичь психологической зрелости. Совершенно неважно, кто их тебе внушил: папа, мама или любой другой значимый взрослый. Тебе под силу освободиться от навязанных негативных установок и заручиться более здоровыми и позитивными.

Легкость и любовь к жизни выдают в женщине ветреность

Не вздумай наслаждаться жизнью и говорить, что хочешь быть счастливой! Такие женщины воспринимаются мужчинами как ненадежные. Легкая походка, улыбка и открытый взгляд – все это сдает их с потрохами. Будь печальна и задумчива – это привлекает внимание и внушает уважение. Ну что за ерунда!

Ничто так не привлекает мужчин, как способность женщины идти по жизни легко и с удовольствием. Речь не о готовности к быстрому сексуальному сближению, а о ее мироощущении. Никто не хочет связываться с угрюмой «обузой». Мы вступаем в отношения, надеясь, что наша жизнь станет лучше и интереснее, а не хуже и скучнее.

Постарайся найти баланс между ответственностью и радостью жизни. В моем кругу есть люди, которые боятся быть «легкими» и живут по строгому, рациональному расписанию. Думаю, ты тоже знакома с такими. Они постоянно в делах и смотрят на жизнь чрезмерно серьезно, не позволяя себе улыбаться и расслабляться. Когда так ведет себя мужчина, это, может, и правильно. Но когда женщина утонула в глобальных делах и на свиданиях она словно якорь в Тихом океане, то мужчины ищут спасательную шлюпку.

Живи играючи! Мы все здесь гости, и наше время ограничено. Не веди себя так, будто собираешься жить вечно и все успеешь. Не теряй время, экспериментируй. Так ты однозначно найдешь свою изюминку, которая станет секретом твоей личной привлекательности.

Демонстрация независимости — ключ к успеху во всем

Показывай, что тебе никто не нужен, эдакая хозяйка Медной горы. Тебе ведь и правда никто не нужен, ты и сама прекрасно со всем справляешься? Мужская поддержка, любовь и забота – для инфантильной слабачки? А вот ты и коня на скаку остановишь, и в горящую избу войдешь, а если нужно – и коня из этой избы вынесешь...

Достаточно часто я слышу: «Я сама». Но что за этим стоит? Возможно, убеждение, что со всем нужно справляться самостоятельно, идет из-за недоверия к окружающему миру, будто без твоего контроля другие не справятся, они все сделают не так. Позиция «Я сама» приводит к моральному и физическому разрушению. Такие женщины создают вокруг себя ореол «железных леди». На консультациях я всегда спрашиваю, трудно ли им просить о помощи. Ответ положительный.

Прорабатывать такие установки трудно. В ходе беседы выясняется, что зачастую все тянется даже не с дошкольного возраста, а с младенчества. Я не оговорилась, прямо с младенчества. Ядро личности формируется к трем годам. Девочки нередко получают данный комплекс из-за особенностей своего воспитания в самом нежном возрасте.

Многие «самостоятельные» женщины отмечают, что они бы и рады быть покладистыми и слабыми (в адекватном понимании этого слова), но... не могут. Научись просить. Если трудно, то хотя бы попробуй принимать помощь. Просто попробуй. Ты не умрешь после этого, и мир не рухнет. Помощь – это лишь инструмент коммуникации.

От обратного

Два упражнения для проработки собственных ограничений

Выбери 5–10 мужчин, которые точно откажут тебе в просьбе. То есть ты будешь изначально настроена на отрицательный ответ. Таким образом у тебя выработается иммунитет – будет не так страшно. Но на практике часто случается, что один или несколько из таких мужчин соглашаются в итоге помочь. Сколько же тогда удивленных восклицаний я слышу!

Придумай 5–10 причин, почему ты готова завести семью, провести вечер, сходить на свидание и так далее с каждым из мужчин, которые тебе встретились за день. Это может быть курьер, водитель такси, коллега или сосед. Чем невероятнее кандидатура, тем сложнее. Но надо выполнять! Это упражнение позволит тебе «разморозиться», сфокусировать свое внимание на достоинствах мужчин. Женщины всегда концентрируются на «почему нет» и «почему не с ним». Но это путь в тупик, а не в счастливые отношения.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Глаза бы мои не видели!» «Глаза бы мои не видели!»

11 опасных фраз, которые провоцируют болезни

Лиза
«Шантарам» с Чарли Ханнэмом — экранизация книжного бестселлера, которая сначала раздражает, а потом поглощает «Шантарам» с Чарли Ханнэмом — экранизация книжного бестселлера, которая сначала раздражает, а потом поглощает

Телеверсия «Шантарама» — гид по экспатской Индии и сага о дружбе

Правила жизни
Николай Цискаридзе: «Я могу позволить себе меняться» Николай Цискаридзе: «Я могу позволить себе меняться»

Откровенное интервью с ректором Академии Русского балета Николаем Цискаридзе

Psychologies
Радио геноцида: за что в Гааге судят мультимиллионера из Руанды Радио геноцида: за что в Гааге судят мультимиллионера из Руанды

Один из самых массовых геноцидов в истории

Forbes
Время для любви Время для любви

Мне казалось, что с появлением малыша я поменяюсь кардинально. Именно внутренне

Домашний Очаг
Поколения X, Y, Z: как нам ужиться друг с другом — изучите особенности разных возрастов Поколения X, Y, Z: как нам ужиться друг с другом — изучите особенности разных возрастов

Что нам делать, чтобы избежать конфликта поколений?

Psychologies
Что «Вояджеры» обнаружили за пределами Солнечной системы: открытие, поразившее ученых Что «Вояджеры» обнаружили за пределами Солнечной системы: открытие, поразившее ученых

Миссия «Вояджера» еще не завершена — он продолжает делать удивительные открытия

ТехИнсайдер
Френч или стилеты: о каких чертах характера говорит твой маникюр Френч или стилеты: о каких чертах характера говорит твой маникюр

Если ты думаешь, что руки выдают только твой возраст, то ошибаешься

VOICE
Новая страсть миллиардеров: что такое эффективный альтруизм Новая страсть миллиардеров: что такое эффективный альтруизм

Эффективный альтруизм: истоки этого движения, его критика и причины популярности

Forbes
Танцовщицы эротического театра Crave рассказали о своей работе Танцовщицы эротического театра Crave рассказали о своей работе

MAXIM встретился с танцовщицами театра Crave и задал откровенные вопросы

Maxim
Умный поселок: технологичный жилой комплекс с единой цифровой средой скоро появится в России Умный поселок: технологичный жилой комплекс с единой цифровой средой скоро появится в России

Что такое умный поселок и возможен ли он в России?

ТехИнсайдер
С плацкартой, но без подушки. Как путешествовали на поездах в царской России С плацкартой, но без подушки. Как путешествовали на поездах в царской России

Что считалось комфортной поездкой на поезде во времена Российской империи?

СНОБ
Как выбрать посудомоечную машину и не стоять у раковины каждый день Как выбрать посудомоечную машину и не стоять у раковины каждый день

Надоело решать, кто в семье моет посуду? Купите уже посудомоечную машину!

CHIP
Директор фонда «Свет в руках» о младенческой смертности и брошенных родителях Директор фонда «Свет в руках» о младенческой смертности и брошенных родителях

Руководитель фонда «Свет в руках» — как родители переживают потерю

Forbes
Профицит свекловичных гранул Профицит свекловичных гранул

Внутреннему рынку грозит избыток жома

Агроинвестор
Свайп вправо: как оформить анкету в Тиндере и найти партнера Свайп вправо: как оформить анкету в Тиндере и найти партнера

Как найти мэтч мечты?

Psychologies
Хочешь в старшие классы или вуз — давай деньги: зачем Сталин ввел платное образование Хочешь в старшие классы или вуз — давай деньги: зачем Сталин ввел платное образование

16 лет за учебу в Советском Союзе приходилось платить

VOICE
Николай Коновалов: «Важный фактор в лечении грыжи диска – время. Боль может пройти сама по себе» Николай Коновалов: «Важный фактор в лечении грыжи диска – время. Боль может пройти сама по себе»

Боль в спине или шее – очень распространённая проблема. Как от нее избавиться?

Здоровье
С огоньком: короткие истории про зажигалки С огоньком: короткие истории про зажигалки

Буквально лет двадцать назад зажигалки носили с собой даже некурящие граждане

Maxim
Руки делают Руки делают

Для героев этого проекта хобби – не просто увлечение

Новый очаг
«Вы же девочки»: как детские игры и школьные дискотеки создают гендерные стереотипы «Вы же девочки»: как детские игры и школьные дискотеки создают гендерные стереотипы

Зачем ученые изучают девичество?

Forbes
Человек, который встретил неандертальца. О Нобелевском лауреате Сванте Паабо Человек, который встретил неандертальца. О Нобелевском лауреате Сванте Паабо

Что нового о геномах вымерших гоминидов и эволюции человека узнал Сванте Паабо?

ТехИнсайдер
Как перестать мучиться вопросом «Что скажут люди?»: 9 шагов Как перестать мучиться вопросом «Что скажут люди?»: 9 шагов

Как изменить отношение к чужому мнению?

Psychologies
Спутник каждый день: реалистичны ли новые планы «Роскосмоса» Спутник каждый день: реалистичны ли новые планы «Роскосмоса»

Для производства спутника в день потребуется ломка всех принципов космопрома

Forbes
Георгий Эфрон. «Ни к городу и ни к селу — езжай, мой сын, в свою страну» Георгий Эфрон. «Ни к городу и ни к селу — езжай, мой сын, в свою страну»

Дневники Георгия Эфрона как отражение непростой жизни сына Марины Цветаевой

Караван историй
Дым, картошка и дорогие часы. Все о самых опасных схемах мошенников Дым, картошка и дорогие часы. Все о самых опасных схемах мошенников

Разбираемся, как не стать жертвой преступников

РБК
«Поверьте, вы не одиноки»: как Черчилль, Довлатов, Стравинский и другие выдающиеся люди учились верить в лучшее «Поверьте, вы не одиноки»: как Черчилль, Довлатов, Стравинский и другие выдающиеся люди учились верить в лучшее

Довлатов, Ремарк, Черчилль — их цитаты помогут вам пережить это непростое время

Правила жизни
От «афериста из Tinder» до Илона Маска: как мошенники притворяются миллиардерами От «афериста из Tinder» до Илона Маска: как мошенники притворяются миллиардерами

Мошенники могут отлично заработать, притворяясь миллиардерами

Forbes
«Нельзя откладывать мечты на потом» «Нельзя откладывать мечты на потом»

Марина Ермошкина, несмотря на молодой возраст — успешная бизнесвумен

OK!
Зрение село! Зрение село!

Чтобы сохранить ребенку зрение, заботиться о его глазах нужно как можно раньше

Лиза
Открыть в приложении