Психолог отвечает на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Мой муж очень гостеприимный, и у нас в доме всегда полно народу. Гости засиживаются до ночи, а то и ночуют. Мне неуютно, все шумят, и я не могу уснуть, пока они не лягут или не разойдутся. Пожаловалась мужу, а он сказал, что я преувеличиваю. Наталья, 32 года

Вряд ли муж хочет, чтобы ты жила в постоянном стрессе. Скорее всего, он просто не понимает, как тяжело тебе даются ваши постоянные гости, тем более ночные. Поговори с ним: без обвинений, но достаточно подробно объясни, что ты чувствуешь, какие проблемы у тебя возникают из-за того, что в квартире шумно и многолюдно. Не жди, пока он сам придет к каким-то выводам, а сразу предложи возможные варианты решения, то есть какой-то компромисс между его потребностью в общении и твоей – в тишине. Это может быть некий регламент того, как часто к вам могут приходить друзья, во сколько они должны уходить, кому и когда можно оставаться с ночевкой. Можешь предложить перенести часть встреч в кафе или в гости к другим людям. Или договоритесь, что время от времени ты будешь говорить засидевшимся гостям, что ты устала, у тебя завтра трудный день – пора расходиться. Помоги супругу понять тебя и предложи отправную точку для поиска устраивающего вас обоих варианта.

Моя 11-летняя дочь очень небрежно относится к вещам. За последние полгода она угробила два недешевых смартфона: один потеряла, второй разбила. Я хотела купить ей самый простой кнопочный телефон, а она рыдает: «В классе все надо мной будут смеяться!» Как научить ее ценить вещи? Елена, 45 лет

Если ты хочешь, чтобы твоя дочь стала более аккуратной и бережливой, то нужно, чтобы она поняла, к каким последствиям приводит порча дорогих вещей. Сейчас самое время познакомить ребенка с семейным бюджетом или хотя бы его частью. Расскажи девочке, какие статьи расхода у вас есть, и на чем вам придется сэкономить, чтобы купить ей новый телефон. Будет справедливо, если это урезание коснется и расходов, связанных с дочерью: каких-то развлечений, карманных денег. Что же касается цены смартфона, то тут есть разные варианты. Например, ты можешь купить дочери недорогой гаджет, чтобы не слишком расстраиваться, если с ним что-то случится. Ей это не понравится? Предложи альтернативу: если вы приобретете более дорогую модель, то финансовые «санкции» сильнее отразятся на ее карманных деньгах. Также объясни дочери, что это последняя подобная покупка в этом году, и если она потеряет смартфон, то до следующего года ей придется ходить с кнопочным телефоном. Иными словами, переложи на дочь часть ответственности (разумеется, адекватную ее возрасту) за разбитую и утерянную технику.

Родители постоянно меняют планы без предупреждения, создавая мне проблемы. Говорят, что уезжают, просят гулять с собакой. Я смещаю рабочий график, переезжаю к (у моего мужа аллергия на шерсть), а они отменяют поездку! Прошу их так не делать, но все бесполезно. Тамара, 28 лет

Надо признать, твои родители – не самые ответственные люди в мире, но тебе не удастся их перевоспитать. Они привыкли спонтанно менять свои планы, и сколько бы ты ни просила их заранее сообщать тебе об этом, вряд ли это даст результат. Можно, конечно, постоянно спрашивать у родителей, не изменилось ли у них что-то, ставить им «напоминалки». Но все это не гарантирует, что в последний момент они не передумают. Поэтому лучше «дистанциироваться»: предложи нанять человека, который будет гулять с собакой, или отдать питомца на передержку. Можешь помочь им найти нужную информацию, но договариваться и оплачивать они должны сами, чтобы ответственность лежала на них. Если эти варианты им не понравятся, скажи, что, к сожалению, только так ты сможешь избежать лишних проблем.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Tatyana Gladskih/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В горе и в радости В горе и в радости

Скрепить союз перед Богом – важный шаг, на который не каждый способен

StarHit
Заполняя белые места на карте Заполняя белые места на карте

Некоторые ключевые вехи экспедиционной истории РГО

Вокруг света
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Вечные ценности Вечные ценности

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

SALON-Interior
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
Счастье незавершенного гештальта Счастье незавершенного гештальта

Что помогает осознать предназначение и как оно создает нас?

Psychologies
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили

Молдавский оппозиционер Илан Шор о своем отношении к процессу евроинтеграции

Ведомости
«Ким Ир Сен: Вождь по воле случая» «Ким Ир Сен: Вождь по воле случая»

Как будущий правитель КНДР стал партизаном

N+1
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Даниил Шульгин Даниил Шульгин

Шуля (Даниил Шульгин) — кофаундер панк-бренда Stenosis

Собака.ru
«Любая цифровизация должна сопровождаться стратегией по кибербезопасности» «Любая цифровизация должна сопровождаться стратегией по кибербезопасности»

Почему одни компании видят отдачу от внедрения цифровых решений, а другие нет?

Ведомости
Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать

Большой угрозы укус осы не представляет, но есть исключения

РБК
Иван Бунин оправдывается… Иван Бунин оправдывается…

Жизнь в эмиграции всегда не проста, часто эмигрантам приходится объединяться

Дилетант
Лофт для леди Лофт для леди

Интерьер, базирующийся на эстетике индустриальных пространств, однако, воздушный

Идеи Вашего Дома
Вместо похода к психологу: 4 домашних дела, которые помогут успокоить нервы Вместо похода к психологу: 4 домашних дела, которые помогут успокоить нервы

Как снизить уровень стресса и снять тревогу в домашних условиях?

ТехИнсайдер
Новый состав группы SEREBRO: «С Фадеевым мы чувствуем себя в безопасности» Новый состав группы SEREBRO: «С Фадеевым мы чувствуем себя в безопасности»

Группа SEREBRO об амбициях и музыкальных экспериментах

ЖАРА Magazine
А это прилично? А это прилично?

Как соблюдать правила приличия в отпуске

Grazia
Больше чем репост: как бизнесу делать кросс-промо, которое работает Больше чем репост: как бизнесу делать кросс-промо, которое работает

Кросс-промо: как найти хорошего партнера и построить успешную коллаборацию

Inc.
Леонид Алексеев Леонид Алексеев

Леонид Алексеев — авторитетный тейлор в собственном петиметр-бренде House of Leo

Собака.ru
«Если я выйду из соцсетей и сконцентрируюсь, то немедленно «Войну и мир» напишу» «Если я выйду из соцсетей и сконцентрируюсь, то немедленно «Войну и мир» напишу»

Александр Цыпкин многим известен прежде всего как автор «БеспринцЫпных чтений»

OK!
Недобрососедские отношения: как зумеры обесценили мечту миллениалов и что из этого получилось Недобрососедские отношения: как зумеры обесценили мечту миллениалов и что из этого получилось

Почему зумерам и миллениалами так сложно взаимодействовать друг с другом?

Правила жизни
Накопленная усталость: почему молодые шведки чаще выбирают жизнь за счет партнера Накопленная усталость: почему молодые шведки чаще выбирают жизнь за счет партнера

Почему некоторые шведки выбирают отказ от карьеры и жизнь за счет партнера

Forbes
Ксения Прихотько Ксения Прихотько

Довлатовед Ксения Прихотько расписала модную типологию петербуржцев

Собака.ru
Открыть в приложении