Специалисты отвечают на вопросы читателей

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Любимая фраза моего 8-летнего сына – «Так нечестно!» Нечестно, если кто-то у него выиграл, соблюдая правила. Или когда пора прекращать играть на планшете и садиться за уроки. Как объяснить ребенку, что такие ситуации абсолютно справедливы и закономерны? Вера, 32 года

Возглас «Нечестно!» ребенок относит не к ситуации в целом, а к собственным неоправдавшимся ожиданиям. Поэтому попробуй изменить его настрой по отношению к ситуации до того, как он вообразил ее исход. Например, перед игрой спроси у сына, считает ли он, что у всех игроков одинаковые шансы на победу. Если он ответит утвердительно, напомни ему о недавнем конфликте и скажи, что готова играть лишь при условии, что он не будет обижаться на победителя. Если же сын считает, что силы противников не равны, договоритесь, как их уравновесить. Обвинения в нечестности могут быть и средством манипуляции, позволяющим вызвать у собеседника чувство вины и добиться каких-нибудь «бонусов». В этом случае тем более необходимо заранее обговаривать все условия, делая акцент на том, что ребенок не будет предъявлять претензий при их выполнении.

Мы с мужем давно хотим купить квартиру и разъехаться с родителями. Но боимся попасть в руки недобросовестных риелторов и лишиться и жилья, и денег. Многие рассказывают неприятные случаи из жизни. Мне всегда не хватало уверенности в себе, а после подобных разговоров становится и вовсе страшно, и я снова откладываю решение проблемы. Оксана, 36 лет

Если разделить твои страхи на воображаемые и реальные, то практически все они окажутся принадлежащими к первому типу. Вспомни, кто из твоих советчиков сам недавно продавал или покупал квартиру? Скорее всего, все их ужасные истории – вольный пересказ заметок, прочитанных в Сети. Неуверенность в своих силах необходимо компенсировать хорошей информационной подготовкой и общением с людьми, имеющими позитивный опыт решения квартирного вопроса. Сотни человек ежедневно успешно разменивают квартиры, и с большой вероятностью ты окажешься именно в их числе, а не среди жертв мошенников. Постарайся также изменить свое отношение к негативной информации. Читая очередную страшилку, не воспринимай ее как повод отложить решение проблемы с жильем. Попробуй проанализировать причины обмана и подумай, можно ли избежать похожей ситуации в твоем случае. Твой подход к сбору информации должен быть похож на научно-исследовательскую работу: выдели типичные схемы обмана и для каждой найди способ, исключающий возможность его осуществления, почитав рекомендации юристов.

Недавно муж решил похудеть, и его словно подменили. Он стал злым, раздражительным, требует, чтобы мы при нем не ели то, что ему, по его мнению, нельзя. Как убедить его сесть на щадящую диету? Дарья, 45 лет

Наиболее убедительными являются реальные истории людей, которым удалось серьезно сбросить вес. Предложи мужу почитать интервью с ними, посмотреть фотографии из разряда «было» и «стало», обратив внимание на описываемый героями этих историй рацион. Также попробуй убедить мужа сходить к диетологу, чтобы получить более разнообразный список продуктов, чем тот, которым муж сам себя ограничил. Консультация специалиста нужна супругу еще и в качестве психологической поддержки, благодаря которой в вашей семье снизится уровень напряженности. Стоит поднять вопрос и о том, как часто и в каких количествах мужу можно есть «плохую» еду, чтобы он не чувствовал себя обделенным навсегда. Это также поможет ему не сорваться с диеты или уже после ее окончания. Со своей стороны постарайся не выкладывать в открытый доступ запрещенные продукты, по секрету от мужа сообщив домочадцам их местонахождение.

Мария Баулина, психолог
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как понять, чего вы хотите. На самом деле Как понять, чего вы хотите. На самом деле

Наши истинные желания не всегда лежат на поверхности, но до них стоит докопаться

Reminder
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя» Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя»

Футуролог Андрей Михайлов — о влиянии технологий на человеческие привычки

РБК
Силиконовый остров Силиконовый остров

Как Тайвань стал главной мировой полупроводниковой державой

Деньги
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Кокни пацана Кокни пацана

«Джентльмены»: образцовый Гай Ричи в восьми сериях

Weekend
За что держаться, когда думаешь, что мир рушится: концепция антихрупкости За что держаться, когда думаешь, что мир рушится: концепция антихрупкости

Что такое концепция антихрупкости, которая помогает выстоять?

VOICE
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
Парус, лыжи, кошки, спиннинг… Парус, лыжи, кошки, спиннинг…

В кратер вулкана на лыжах и неделя «вне зоны действия сети»

Вокруг света
Первые роли 10 знаменитых современных актеров Первые роли 10 знаменитых современных актеров

Педро Паскаль, Милош Бикович, Тимати Шаламе и другие в своих первых ролях

Maxim
6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами 6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами

Фильмы, где связанные узами женщины переживают кризис идентичности

СНОБ
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше

Недосып прибавляет к ощущаемому возрасту человека почти 4,5 года

ТехИнсайдер
Два аспида не поделили червягу Два аспида не поделили червягу

Исследователи стали свидетелями битвы за добычу между двумя коралловыми аспидами

N+1
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Фактор стройности Фактор стройности

Питаясь по этой системе, ты не будешь чувствовать себя голодной

Лиза
Проект «Неделька» Проект «Неделька»

Постройнеть всего за семь дней, не отказываясь от пасты, бутербродов и десертов?

Лиза
Домашние просторы Домашние просторы

Связь с внешним миром и пространство, наполненное светом, в трехэтажном доме

Идеи Вашего Дома
Японский – простой язык Японский – простой язык

Сложности при изучении японского глубоко укоренены в самой японской ментальности

Знание – сила
«АПК Ресурс» зальет поля под рис «АПК Ресурс» зальет поля под рис

Как «АПК Ресурс» планирует засеять рисом 27 тыс. га в Астраханской области

Агроинвестор
AR и VR в играх: почему самая ожидаемая революция в индустрии гейминга провалилась AR и VR в играх: почему самая ожидаемая революция в индустрии гейминга провалилась

Почему революция виртуальной и дополненной реальности не свершилась?

Forbes
Крадут градус Крадут градус

Там, где встречаются большие деньги и плохо охраняемые склады, жди беды

Правила жизни
Чем занимались жители Наска в свободное от создания геоглифов время? Чем занимались жители Наска в свободное от создания геоглифов время?

Многогранная культура Наска: геоглифы, многофигурная вышивка и керамика

Наука и Техника
Трагедия, о которой никто не знал: Северо-Курильское цунами 1952 года Трагедия, о которой никто не знал: Северо-Курильское цунами 1952 года

Что произошло 5 ноября 1952 года на Курилах?

ТехИнсайдер
Вреден ли микропластик? Вреден ли микропластик?

Микропластик находят везде: в Марианской впадине и даже в человеческой крови

Maxim
Древние жители Иберии разделали мамонта около 1,2 миллиона лет назад Древние жители Иберии разделали мамонта около 1,2 миллиона лет назад

Следы от орудий нашли на костях из местонахождения Фуэнте-Нуэва-3

N+1
Открыть в приложении