Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Год назад от меня ушел муж. Я так переживала! Только пришла в себя, как он вдруг написал: «Скучаю, давай встретимся...» Очень хочу, чтобы он вернулся, но боюсь, что снова все плохо закончится. Диана, 42 года

Прежде всего не торопи события и не строй далеко идущих планов. Бывший муж пока не предлагает тебе ничего серьезного, а просто зовет как-нибудь встретиться. И даже его слова о том, что он соскучился, – это еще не знак, что он намерен вернуться. Через некоторое время после расставания люди нередко начинают вспоминать то хорошее, что их связывало, и хотят еще раз взглянуть на когда-то близкого человека. Иногда после такой встречи люди понимают, что их по-прежнему тянет к бывшему партнеру, иногда решают, что хотят дружить с ним, а иногда убеждаются, что прошлого не вернуть. Поэтому постарайся снизить свои ожидания до минимума и подумай, захотела бы ты встретиться с бывшим мужем, если бы точно знала, что это не приведет к его возвращению? И если ответ «нет» и для тебя эта встреча – лишь шаг к восстановлению отношений, то лучше не рисковать. Если же ответ «да» и на встрече выяснится, что твой бывший хочет начать все сначала – все равно постарайся не торопиться и сближайся с ним маленькими шагами, постоянно задавая себе вопросы: «Подходит ли мне это? Нравится ли мне это? Хочу ли я этого на самом деле или просто боюсь одиночества?» Будь внимательна и бережна по отношению к себе, ведь ты у себя одна.

Я фотограф, и друзья часто просят меня поснимать их на вечеринках. Я соглашаюсь, а потом начинается: они недовольны тем, как получились, просят обработать фото. Я уже и ходить никуда не хочу: удовольствия никакого, только усталость. Регина, 33 года

Конечно, ты устаешь, ведь вместо отдыха и общения с друзьями получаешь кучу работы, за которую тебе еще и не платят. Единственный способ изменить ситуацию – отказаться выполнять эту работу или сократить ее до минимума. Все зависит от того, насколько ты готова к решительным действиям. Мягкий вариант: сказать друзьям, что можешь сделать несколько фото, но не будешь их обрабатывать, а просто перешлешь как есть. Это решение потребует от тебя силы воли, иначе есть шанс, что друзья уговорят тебя поработать еще чуть-чуть, а потом еще и еще. Можно поступить и более жестко: скажи, что устала от работы и не собираешься брать с собой камеру. Если они будут недовольны, спроси: тебя приглашают как друга или как бесплатного фотографа? Вряд ли они выберут второе. Поначалу они могут дуться, но потом привыкнут к новым условиям.

Два месяца назад я родила долгожданную дочку, но чувствую себя ужасной матерью. Вижу, как подруги умиляются своими детьми, считают их лучшими на свете. А мне моя дочь кажется обычным младенцем. Я, конечно же, забочусь о ней, но такое ощущение, что люблю ее недостаточно. Нина, 29 лет

Об этом не принято говорить, но на самом деле многие женщины не испытывают восхищения и умиления по отношению к своим малышам. Однако это вовсе не делает их плохими матерями, ведь младенцам важны не только и даже не столько наши эмоции, сколько наше поведение, наша забота и предсказуемость. И если ты заботишься о дочери, если спокойна, добра и последовательна – значит, выполняешь свои материнские обязанности наилучшим образом. К тому же первые несколько месяцев жизни ребенка считаются самым сложным временем для матери. Возможно, когда этот период пройдет и ты немного привыкнешь к новому ритму жизни, то почувствуешь это материнское умиление ушкам и пяточкам. Но если нет – ничего страшного: умиление – далеко не единственная составляющая родительской любви.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сити-брейк Сити-брейк

Идеальные города России для семейного уик-энда

Лиза
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Креативность: врождённый дар или умение? Креативность: врождённый дар или умение?

Можно ли стать креативным или нужно им родиться?

Здоровье
Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами

Почему люди влюбляются в чат-ботов и какие опасности таят такие связи?

Inc.
«Нецелесообразная» закупка «Нецелесообразная» закупка

Как и почему писатель и поэт Константин Симонов не смог купить автомобиль

Дилетант
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Самые крупные землетрясения в истории СССР и России Самые крупные землетрясения в истории СССР и России

Землетрясения, которые лишили крова тысячи людей в СССР и России

Maxim
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности

Почему артисты, дебютировавшие около 30 лет назад, снова становятся хедлайнерами

Forbes
Вынужденный зарабатывать Вынужденный зарабатывать

Сбербанк сохраняет целевое значение рентабельности капитала за 2025 г. свыше 22%

Ведомости
Против порчи и сглаза: как российский онколог лечит больных в Ираке Против порчи и сглаза: как российский онколог лечит больных в Ираке

Как онколог Денис Ларинов присоединился к международной миссии в Наджафе

Forbes
Российский шик с японским акцентом Российский шик с японским акцентом

Зачем текстильные компании выбирают коллаборации как главный способ продвижения

Монокль
Зумеры признались, людей какого возраста они считают старыми Зумеры признались, людей какого возраста они считают старыми

Молодежь считает, что старость начинается гораздо раньше, чем вы думали

Maxim
Почему голубые пейзажи вызывают ностальгию и улучшают психическое самочувствие Почему голубые пейзажи вызывают ностальгию и улучшают психическое самочувствие

Как ностальгия влияет на наше психическое благополучие

ТехИнсайдер
Музыка волн Музыка волн

Примеры того, как гаджет перевернул музыкальную индустрию

Правила жизни
Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться

Чем опасна повышенная тревожность для нашего внешнего вида

Правила жизни
Не только портфолио: как еще молодым дизайнерам продвигать себя Не только портфолио: как еще молодым дизайнерам продвигать себя

Как дизайнерам сформировать устойчивый фундамент для самопрезентации

РБК
Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы» Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы»

Альберт Филозов — о том, как любовь продлила ему жизнь

Коллекция. Караван историй
Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках

Аэройога: антистресс и тренажер для развития гибкости

РБК
Наталья Павленкова: «Может, я артистка не самая лучшая, но так, как я, не сыграет никто» Наталья Павленкова: «Может, я артистка не самая лучшая, но так, как я, не сыграет никто»

Чтобы не отсвечивали рядом, лучше буду один в темном царстве? Не-е-ет!

Коллекция. Караван историй
Фокус внимания Фокус внимания

Разговор с актрисой Лизой Шакирой о вере, надежде и любви

OK!
«Если рисунок смотрит, значит, он жив»: как художники иллюстрируют книжную классику по-новому «Если рисунок смотрит, значит, он жив»: как художники иллюстрируют книжную классику по-новому

Каково это — иллюстрировать произведения, которые издавались уже десятки раз

Правила жизни
Наш основной интерес — развивающиеся страны Наш основной интерес — развивающиеся страны

Как создать успешный нишевой продукт

Эксперт
Беспроигрышное вложение Беспроигрышное вложение

Что может сработать на национальную идею о многодетности?

Ведомости
Женщина с иммуносупрессией заразилась кошачьей бактерией Женщина с иммуносупрессией заразилась кошачьей бактерией

Врачи сообщили о редком случае инфекции, вызванной бактерией Mycoplasma arginini

N+1
Глубокий политэконом Глубокий политэконом

Как Адам Смит заложил основы современной экономической теории

Деньги
Что нужно помнить о DDoS-атаках и как от них защититься? Объясняет эксперт! Что нужно помнить о DDoS-атаках и как от них защититься? Объясняет эксперт!

DDoS-атаки — орудие самых злостных хакеров. Как защитить свои устройства?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении