Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Год назад от меня ушел муж. Я так переживала! Только пришла в себя, как он вдруг написал: «Скучаю, давай встретимся...» Очень хочу, чтобы он вернулся, но боюсь, что снова все плохо закончится. Диана, 42 года

Прежде всего не торопи события и не строй далеко идущих планов. Бывший муж пока не предлагает тебе ничего серьезного, а просто зовет как-нибудь встретиться. И даже его слова о том, что он соскучился, – это еще не знак, что он намерен вернуться. Через некоторое время после расставания люди нередко начинают вспоминать то хорошее, что их связывало, и хотят еще раз взглянуть на когда-то близкого человека. Иногда после такой встречи люди понимают, что их по-прежнему тянет к бывшему партнеру, иногда решают, что хотят дружить с ним, а иногда убеждаются, что прошлого не вернуть. Поэтому постарайся снизить свои ожидания до минимума и подумай, захотела бы ты встретиться с бывшим мужем, если бы точно знала, что это не приведет к его возвращению? И если ответ «нет» и для тебя эта встреча – лишь шаг к восстановлению отношений, то лучше не рисковать. Если же ответ «да» и на встрече выяснится, что твой бывший хочет начать все сначала – все равно постарайся не торопиться и сближайся с ним маленькими шагами, постоянно задавая себе вопросы: «Подходит ли мне это? Нравится ли мне это? Хочу ли я этого на самом деле или просто боюсь одиночества?» Будь внимательна и бережна по отношению к себе, ведь ты у себя одна.

Я фотограф, и друзья часто просят меня поснимать их на вечеринках. Я соглашаюсь, а потом начинается: они недовольны тем, как получились, просят обработать фото. Я уже и ходить никуда не хочу: удовольствия никакого, только усталость. Регина, 33 года

Конечно, ты устаешь, ведь вместо отдыха и общения с друзьями получаешь кучу работы, за которую тебе еще и не платят. Единственный способ изменить ситуацию – отказаться выполнять эту работу или сократить ее до минимума. Все зависит от того, насколько ты готова к решительным действиям. Мягкий вариант: сказать друзьям, что можешь сделать несколько фото, но не будешь их обрабатывать, а просто перешлешь как есть. Это решение потребует от тебя силы воли, иначе есть шанс, что друзья уговорят тебя поработать еще чуть-чуть, а потом еще и еще. Можно поступить и более жестко: скажи, что устала от работы и не собираешься брать с собой камеру. Если они будут недовольны, спроси: тебя приглашают как друга или как бесплатного фотографа? Вряд ли они выберут второе. Поначалу они могут дуться, но потом привыкнут к новым условиям.

Два месяца назад я родила долгожданную дочку, но чувствую себя ужасной матерью. Вижу, как подруги умиляются своими детьми, считают их лучшими на свете. А мне моя дочь кажется обычным младенцем. Я, конечно же, забочусь о ней, но такое ощущение, что люблю ее недостаточно. Нина, 29 лет

Об этом не принято говорить, но на самом деле многие женщины не испытывают восхищения и умиления по отношению к своим малышам. Однако это вовсе не делает их плохими матерями, ведь младенцам важны не только и даже не столько наши эмоции, сколько наше поведение, наша забота и предсказуемость. И если ты заботишься о дочери, если спокойна, добра и последовательна – значит, выполняешь свои материнские обязанности наилучшим образом. К тому же первые несколько месяцев жизни ребенка считаются самым сложным временем для матери. Возможно, когда этот период пройдет и ты немного привыкнешь к новому ритму жизни, то почувствуешь это материнское умиление ушкам и пяточкам. Но если нет – ничего страшного: умиление – далеко не единственная составляющая родительской любви.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Волшебный шкаф Волшебный шкаф

Секреты обустройства вместительной гардеробной

Лиза
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Раскрыть денежный потенциал Раскрыть денежный потенциал

Алексей Ситников – о том, как психология денег влияет на их количество

Psychologies
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Кентавр из моря Кентавр из моря

Может ли кентавр существовать с точки зрения биологии?

Вокруг света
Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос

Мы привыкли считать, что делаем осознанный выбор, но так ли это на самом деле?

Inc.
Colossal возродит новозеландских моа Colossal возродит новозеландских моа

Colossal Biosciences заявила о планах возродить новозеландских моа

N+1
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Беспроигрышное вложение Беспроигрышное вложение

Что может сработать на национальную идею о многодетности?

Ведомости
Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма

Россияне открывают Алтай и Калининград... но не везде к этому готовы

Maxim
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными

Суд признал права франчайзи продавать не только товары франчайзера

Forbes
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных

Лучшие читалки для компьютера из бесплатных программ

CHIP
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Накрутил €50 млн: как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира Накрутил €50 млн: как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира

Как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира

Forbes
Пророческий мультсериал: 7 сбывшихся предсказаний из «Симпсонов» Пророческий мультсериал: 7 сбывшихся предсказаний из «Симпсонов»

Про 7 самых интересных предсказаний «Симпсонов», которые сбылись

ТехИнсайдер
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
«Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией «Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией

Истории женщин, которые научились жить с алопецией и помогают другим

Forbes
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Ткать узор дальше Ткать узор дальше

Почему последствия ссоры с Россией окажутся болезненными для Азербайджана?

Монокль
«Британский Шиндлер»: история Николаса Уинтона, спасшего 669 детей от нацистов «Британский Шиндлер»: история Николаса Уинтона, спасшего 669 детей от нацистов

Николаса Уинстона, британского филантропа, не просто так называют «Шиндлером»

ТехИнсайдер
Покладистая жена и муж из деревни: как и зачем в Китае рекламируют русских женщин Покладистая жена и муж из деревни: как и зачем в Китае рекламируют русских женщин

Зачем китайцев все чаще стали подталкивать к бракам с иностранками

Forbes
Как избежать ошибок на переговорах Как избежать ошибок на переговорах

Распространенные просчеты в оффлайн- и онлайн-переговорах и как их избежать

Inc.
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Как отличить борщевик от дудника и других зонтичных растений Как отличить борщевик от дудника и других зонтичных растений

Как не спутать борщевик его с безобидными товарищами

Maxim
Открыть в приложении