Психолог отвечает на вопросы читателей

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Спустя 3 года после развода мы с бывшим мужем снова начали общаться: ходим в кафе, разговариваем, целуемся. Он говорит, что хочет вернуться. А у меня только все наладилось с работой и кругом друзей – не знаю, готова ли я что-то менять. Влада, 34 года

В течение трех лет после развода каждый из вас жил своей жизнью. В такой ситуации не вполне уместно говорить о возвращении: у вас давно нет отношений, в которые можно было бы вернуться, – их еще только предстоит построить. Так что не торопись принимать решение, а попробуй общаться с экс-супругом так же, как с любым другим мужчиной в самом начале романа, когда никто ни в чем толком не уверен. Не пытайтесь продолжить отношения с того места, на котором вы остановились. Начните все заново и сближайтесь постепенно, в комфортном для тебя темпе. И еще: за время, прошедшее с вашего развода, ты сумела перестроить свою жизнь. Хорошая работа, новые друзья, твоя уверенность в себе – все эти достижения важно сохранить, как бы ни складывались твои отношения с бывшим мужем.

Недавно к нам пришла новая сотрудница. Фактически у нее те же обязанности, что и у меня, хотя должность другая. А вот ее зарплата, как я узнала, гораздо больше моей! Я 11 лет работаю в компании и думала, что на хорошем счету, а теперь прямо руки опускаются! Валентина, 47 лет

Для начала попробуй выяснить, не обладает ли ваша новая сотрудница какими-то «крутыми» компетенциями, опытом работы, скажем, за рубежом, знанием двух языков или дипломом престижного вуза. Если ты в чем-то ей «проигрываешь», это может объяснить причину ее более высокой зарплаты. Но постарайся тщательно проанализировать полученную информацию и не спеши с выводами: например, «Подумаешь, она знает веб-дизайн! Нам это надо?!» Возможно, именно это и оценило руководство. Более того, эти сведения могут подсказать тебе направление для собственного профессионального развития. Впрочем, надо признать, что не всегда разница в зарплате имеет объективные причины. Часто работодатели не готовы по собственной инициативе повышать оклад своим старым сотрудникам, что бы ни происходило на рынке труда. А вот новых им приходится брать на более адекватную зарплату. Так что посмотри вакансии по своей специальности, учитывая такой же опыт работы. Если увидишь существенную разницу, обратись к руководству с просьбой о повышении. В конце концов, за годы работы в компании ты стала более опытным и ценным сотрудником, и можешь претендовать на более высокую зарплату.

Дочь-первоклассница ревнует меня к своей новорожденной сестре. Я стараюсь, чтобы она не была обделена лаской и заботой, но она говорит, что я люблю только «мелкую», а ее лишь заставляю делать уроки и убирать за собой. Инга, 29 лет

В жизни твоей дочери произошли сразу два серьезных изменения: она пошла в школу, и у нее появилась младшая сестра. Все это влечет за собой новый распорядок жизни, новые обязанности, новые взаимоотношения с родителями. Вероятно, девочка чувствует себя выбитой из колеи. Дай ей почувствовать, что сейчас, когда в семье появился младенец, ты стала еще больше ее ценить – такую большую и самостоятельную, умеющую есть, одеваться, разговаривать. Объясни ей, что твоя забота о малышке – это не только проявление любви: без твоей помощи она ничего не может сделать, даже поесть или сесть. Старайся проводить со старшей дочерью больше времени (пусть и с младенцем на руках): смотрите мультики, читайте книги, обсуждайте новости. По возможности выбирайтесь куда-нибудь вдвоем – в зоопарк, театр, магазин. Больше обнимай и целуй ее: в ее возрасте материнская любовь – это не только слова и совместные дела, но и прежде всего ласка.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Комфорт под ногами Комфорт под ногами

Как не ошибиться с выбором напольного покрытия

Лиза
Доставка опережает Доставка опережает

Из-за чего этот труд курьеров перестает быть высокооплачиваемым

Ведомости
Отойдите, пожалуйста Отойдите, пожалуйста

Восемь типов людей, которым не стоит сочувствовать

Лиза
История культового символа Лондона: почему телефонные будки красного цвета История культового символа Лондона: почему телефонные будки красного цвета

Почему телефонные будки Лондона окрашены именно в яркий красный цвет?

ТехИнсайдер
Птолемеево царство Птолемеево царство

Птолемей не верил в империю своего отца, он хотел построить свое великое царство

Дилетант
Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной

Зачем менять уровень мощности СВЧ-печи?

VOICE
Дэвид Хокни: большой всплеск Дэвид Хокни: большой всплеск

В 88 лет Дэвид Хокни сумел остаться актуальным в XXI веке

Монокль
Что такое ИИ-агент, и чем он отличается от обычной нейросети? Что такое ИИ-агент, и чем он отличается от обычной нейросети?

ИИ-агенты сильно упростят нам жизнь — если, конечно, научатся корректно работать

CHIP
Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана

Список из самых распространенных атак телефонных мошенников

Maxim
В сосновом бору В сосновом бору

Настоящий гимн природе в интерьере загородного дома в пригороде Новосибирска

SALON-Interior
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей

Социальное поведение ложныех вампиров оказалось неожиданно сложным

N+1
Стресс на работе: как распознать и что делать Стресс на работе: как распознать и что делать

Основные факторы возникновения стресса на работе и его влияние на организм

Inc.
Феноменальная память и «кошачьи» повадки: удивительные факты о выдрах Феноменальная память и «кошачьи» повадки: удивительные факты о выдрах

Выдры – очаровательные озорники водного мира

ТехИнсайдер
Как бюджетно вывести пятна от солнцезащитного крема с одежды: простые способы Как бюджетно вывести пятна от солнцезащитного крема с одежды: простые способы

Несколько рабочих способов вернуть вещам чистый вид после пятен санскрина

ТехИнсайдер
Древние люди жили в Индонезии 1,5 миллиона лет назад Древние люди жили в Индонезии 1,5 миллиона лет назад

Ученые обнаружили на острове Сулавеси древнейшие каменные инструменты региона

ТехИнсайдер
Как ожидаемое вознаграждение управляет вниманием и решением человека Как ожидаемое вознаграждение управляет вниманием и решением человека

Концентрация внимания и выбор решения контролируются разными областями мозга

ТехИнсайдер
«Девушка эконом-класса»: почему женщин критикуют за отказ от лишних трат на себя «Девушка эконом-класса»: почему женщин критикуют за отказ от лишних трат на себя

Почему экономных девушек критикуют, что провоцирует внимание к женским тратам

Forbes
Культ счастья: почему это опасно Культ счастья: почему это опасно

Улучшает ли позитивное мышление качество жизни... или наоборот?

Grazia
Марат Хуснуллин: 19% девелоперов сегодня находятся в зоне риска Марат Хуснуллин: 19% девелоперов сегодня находятся в зоне риска

Марат Хуснуллин о том, какие времена сейчас переживают девелоперы жилья

Ведомости
Варя Семак Варя Семак

Зин по сверхновому искусству Петербурга от художницы Вари Семак

Собака.ru
Ваши документы! Ваши документы!

Что нужно всегда носить с собой, кроме паспорта, и как действовать в случае ЧП

Лиза
Футбольный бог из машины Футбольный бог из машины

О работе ИИ, который подбирает потенциальных новичков в футболе

Ведомости
Обратная сторона Обратная сторона

Каковы скрытые риски косметических процедур?

Лиза
В отношения США и России вернулся «просто бизнес» В отношения США и России вернулся «просто бизнес»

Как и 90 лет назад, Америка заинтересована выстроить взаимоотношения с Россией

Монокль
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Посильнее фикшена и Гёте Посильнее фикшена и Гёте

Что стало с теми, кто был рядом с Анной Франк и кто такие ковбои

Weekend
Сын Людмилы Касаткиной и Сергея Колосова: «В работе папа даже родную жену не щадил» Сын Людмилы Касаткиной и Сергея Колосова: «В работе папа даже родную жену не щадил»

Думаю, и встреча их тоже была предопределена

Коллекция. Караван историй
Музыка-антистресс: спонтанность, глубина и другие причины понять и полюбить джаз Музыка-антистресс: спонтанность, глубина и другие причины понять и полюбить джаз

Почему джаз становится все более актуальным и как его «распробовать» новичку

Forbes
Культ кумари: почему в Непале поклоняются девочкам и за что критикуют эту традицию Культ кумари: почему в Непале поклоняются девочкам и за что критикуют эту традицию

Почему правозащитники выступают за отказ от традиций культа кумари

Forbes
Открыть в приложении