Психолог отвечает на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Лучший друг моего мужа недавно развелся и теперь встречается с новой женщиной, ходит с ней к нам в гости. Я скучаю по его бывшей жене, а его нынешняя подружка мне категорически не нравится. Я бы вообще не стала ее звать, но не хочу ссорить мужа с другом. Ульяна, 34 года

Возможно, ты не любишь новую знакомую не из-за каких-то ее недостатков, а потому, что она заняла место симпатичного тебе человека. Попробуй пообщаться с ней наедине и лучше узнать ее в отрыве от их отношений с бойфрендом.

Например, попроси ее помочь тебе на кухне, пока мужчины обсуждают свои дела в комнате. Возможно, ты изменишь мнение о ней. Но бывает, что один человек не нравится другому в силу личных особенностей каждого из них. Если это про тебя, то ты имеешь полное право сократить общение с этой девушкой. Попроси мужа какое-то время не звать друга и его подругу к вам, а встречаться с ними в кафе или у них в гостях. Или находи себе дела вне дома, когда они приходят.

А если ты скучаешь по бывшей жене вашего друга, выпавшей из твоего окружения, позвони ей. Ваше общение не должно зависеть от ее развода с мужем.

Муж мешает мне худеть! Он из тех, кто может есть все, что угодно, и не толстеть. Я сажусь на диету, прошу его не приносить домой сладости, а он все равно это делает, заявляя, что ему-то худеть не надо. В итоге я не выдерживаю – и ем «запрещенное». Дарья, 49 лет

Чтобы понять, как быть, надо разобраться, почему твой муж так поступает. Здесь возможны два варианта. Первый: супруг просто не понимает, что для тебя важно соблюдать диету, считает это «баловством», поэтому и не видит в своем поведении ничего, что могло бы тебе навредить. Тогда еще раз как можно корректнее и доходчивее объясни ему свою позицию и договорись о компромиссе. Скажем, попроси его покупать порционные десерты и есть их, когда тебя нет на кухне.

Второй вариант: мужу почему-то важно саботировать твою диету. Может, он считает, что ты и так прекрасно выглядишь, и не хочет, чтобы ты худела. Или ему нравится играть в демона-искусителя и чувствовать свою власть над тобой. В этом случае ты вряд ли сможешь что-то сделать с его поведением, и тебе стоит подумать, как укрепить свою волю. Например, составь себе меню на неделю вперед, не ленись вовремя готовить полезную еду (и, если надо, отдельно для мужа). Как правило, людям психологически легче придерживаться заранее продуманного плана, чем каждый раз бороться с соблазном.

Моя 3-летняя дочка странно себя ведет. Дома она тихая, спокойная, а в детском саду дерется, обзывается, не слушается. Что с ней происходит? Марианна, 26 лет

Эту проблему надо решать вместе с воспитателями и (в идеале) психологом. Расспроси их, как девочка ведет себя в саду, с кем и как общается, есть ли у нее проблемы помимо агрессии. Также важно понять, есть ли что-то общее у ситуаций, в которых она начинает драться и обзываться. Может, ее негатив всегда направлен на одних и тех же людей или связан с одними и теми же указаниями воспитателя. Необходимо поговорить и с дочерью. Можно делать это не напрямую, а при помощи проективных методов. Например, предложи ей сочинить сказку про белочку, которая недавно пошла в садик, или поиграйте в детский сад. Во время игры девочка может «проговориться», что ее беспокоит.

Может, дочка не умеет общаться с детьми и делает это с помощью агрессии. Значит, ее надо научить этому. Или она скучает по тебе и надеется, что если плохо себя вести, ее выгонят из сада домой. Тогда нужно мягко, но настойчиво объяснять: родители ее очень любят, но ходить в сад необходимо. При этом важно компенсировать ей то внимание, которое она не получает от тебя в течение дня. И в любом случае надо постоянно говорить ей: драться и обзываться – недопустимо, и учить дочку другим способам решения проблемы, например, звать воспитателя.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), StockphotoVideo/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

С юмором и дерзостью С юмором и дерзостью

Возможно ли обустроить небольшой лофт для семьи из четырёх человек?

Идеи Вашего Дома
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Отпуск – время быть вместе? Отпуск – время быть вместе?

Как отдохнуть так, чтобы не разочароваться?

Psychologies
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Новые горизонты Новые горизонты

Комфортные и надежные: эти машины идеально подходят для путешествий по России

Men Today
Сергей Батехин: Контролировать не всегда хорошо Сергей Батехин: Контролировать не всегда хорошо

Крупные российские инвестгруппы вынуждены переосмыслять свою роль в экономике

Ведомости
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Сказочная повесть — фантастика с просветительской задачей

Наука и жизнь
«Тест на старика»: а вы сможете его пройти? «Тест на старика»: а вы сможете его пройти?

Если у вас есть пять минут, предлагаем испытать свои силы в тесте на старика

Maxim
Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами

Как сервисы электронной почты будут удерживать пользователей?

Forbes
Есть ли жизнь на Марсе? Есть ли жизнь на Марсе?

Пройдемся по имеющимся фактам в вопросе о жизни на Марсе

Наука и техника
Самое голодное место в мире: что происходит в секторе Газа и можно ли это исправить Самое голодное место в мире: что происходит в секторе Газа и можно ли это исправить

Рассказываем, что происходит в Газе с продовольствием и что к этому привело

Forbes
Страдания от избытка красоты: что такое синдром Стендаля Страдания от избытка красоты: что такое синдром Стендаля

Что такое синдром Стендаля и в чем он выражается

ТехИнсайдер
«Мы не боимся, рынок большой»: экспорт удобрений вырос на фоне европейских пошлин «Мы не боимся, рынок большой»: экспорт удобрений вырос на фоне европейских пошлин

Почему российские удобрения выглядят пока неуязвимыми для санкций

Forbes
Мир экзопланет: что для космоса «норма»? Мир экзопланет: что для космоса «норма»?

Уже можно говорить о планетах необычных. Как выглядят «обычные» – установлено

Наука и техника
«Покажи ручку!» 3 причины приучить себя подавать сигналы рукой «Покажи ручку!» 3 причины приучить себя подавать сигналы рукой

Несколько важных причин подавать сигналы рукой, когда едешь на велосипеде

ТехИнсайдер
Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают

Как пишется расписка при ДТП и когда этого делать не стоит

РБК
Детектор дипфейков Детектор дипфейков

В России появится сервис для маркировки ИИ-контента и его выявления

Ведомости
«Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье «Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье

Отрывок из книги «Когда-нибудь, возможно» — как говорить о потере близкого

Forbes
4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель 4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель

Бизнес-литература, на которую стоит обратить внимание

Inc.
Можно ли плавать в Apple Watch: разбираемся в нюансах умных часов компании Можно ли плавать в Apple Watch: разбираемся в нюансах умных часов компании

Можно ли плавать в Apple Watch? Давайте разбираться. Нюансов здесь хватает

ТехИнсайдер
Бактерию обвинили в гибели миллиардов морских звезд у западного побережья Северной Америки Бактерию обвинили в гибели миллиардов морских звезд у западного побережья Северной Америки

Биологи выяснили, что было возбудителем истощающей болезни морских звезд

N+1
Открыть в приложении