Психолог отвечает на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Лучший друг моего мужа недавно развелся и теперь встречается с новой женщиной, ходит с ней к нам в гости. Я скучаю по его бывшей жене, а его нынешняя подружка мне категорически не нравится. Я бы вообще не стала ее звать, но не хочу ссорить мужа с другом. Ульяна, 34 года

Возможно, ты не любишь новую знакомую не из-за каких-то ее недостатков, а потому, что она заняла место симпатичного тебе человека. Попробуй пообщаться с ней наедине и лучше узнать ее в отрыве от их отношений с бойфрендом.

Например, попроси ее помочь тебе на кухне, пока мужчины обсуждают свои дела в комнате. Возможно, ты изменишь мнение о ней. Но бывает, что один человек не нравится другому в силу личных особенностей каждого из них. Если это про тебя, то ты имеешь полное право сократить общение с этой девушкой. Попроси мужа какое-то время не звать друга и его подругу к вам, а встречаться с ними в кафе или у них в гостях. Или находи себе дела вне дома, когда они приходят.

А если ты скучаешь по бывшей жене вашего друга, выпавшей из твоего окружения, позвони ей. Ваше общение не должно зависеть от ее развода с мужем.

Муж мешает мне худеть! Он из тех, кто может есть все, что угодно, и не толстеть. Я сажусь на диету, прошу его не приносить домой сладости, а он все равно это делает, заявляя, что ему-то худеть не надо. В итоге я не выдерживаю – и ем «запрещенное». Дарья, 49 лет

Чтобы понять, как быть, надо разобраться, почему твой муж так поступает. Здесь возможны два варианта. Первый: супруг просто не понимает, что для тебя важно соблюдать диету, считает это «баловством», поэтому и не видит в своем поведении ничего, что могло бы тебе навредить. Тогда еще раз как можно корректнее и доходчивее объясни ему свою позицию и договорись о компромиссе. Скажем, попроси его покупать порционные десерты и есть их, когда тебя нет на кухне.

Второй вариант: мужу почему-то важно саботировать твою диету. Может, он считает, что ты и так прекрасно выглядишь, и не хочет, чтобы ты худела. Или ему нравится играть в демона-искусителя и чувствовать свою власть над тобой. В этом случае ты вряд ли сможешь что-то сделать с его поведением, и тебе стоит подумать, как укрепить свою волю. Например, составь себе меню на неделю вперед, не ленись вовремя готовить полезную еду (и, если надо, отдельно для мужа). Как правило, людям психологически легче придерживаться заранее продуманного плана, чем каждый раз бороться с соблазном.

Моя 3-летняя дочка странно себя ведет. Дома она тихая, спокойная, а в детском саду дерется, обзывается, не слушается. Что с ней происходит? Марианна, 26 лет

Эту проблему надо решать вместе с воспитателями и (в идеале) психологом. Расспроси их, как девочка ведет себя в саду, с кем и как общается, есть ли у нее проблемы помимо агрессии. Также важно понять, есть ли что-то общее у ситуаций, в которых она начинает драться и обзываться. Может, ее негатив всегда направлен на одних и тех же людей или связан с одними и теми же указаниями воспитателя. Необходимо поговорить и с дочерью. Можно делать это не напрямую, а при помощи проективных методов. Например, предложи ей сочинить сказку про белочку, которая недавно пошла в садик, или поиграйте в детский сад. Во время игры девочка может «проговориться», что ее беспокоит.

Может, дочка не умеет общаться с детьми и делает это с помощью агрессии. Значит, ее надо научить этому. Или она скучает по тебе и надеется, что если плохо себя вести, ее выгонят из сада домой. Тогда нужно мягко, но настойчиво объяснять: родители ее очень любят, но ходить в сад необходимо. При этом важно компенсировать ей то внимание, которое она не получает от тебя в течение дня. И в любом случае надо постоянно говорить ей: драться и обзываться – недопустимо, и учить дочку другим способам решения проблемы, например, звать воспитателя.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), StockphotoVideo/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Домашняя арт–галерея Домашняя арт–галерея

Новый проект студии «Детали» — колоритный современный интерьер

SALON-Interior
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
8 шагов к эмоциональной устойчивости 8 шагов к эмоциональной устойчивости

Среди советов о том, как пережить трудности, мы выбрали 8 самых действенных

Psychologies
Взять кредит и подумать Взять кредит и подумать

Банки будут выдавать кредиты от 50 000 рублей с «периодом охлаждения»

Ведомости
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Биология эльфов Биология эльфов

Чем эльфам пришлось бы «пожертвовать» в обмен на вечную жизнь?

Вокруг света
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста

Крайне необычный варианты гастрономической пары к пиву

Maxim
4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель 4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель

Бизнес-литература, на которую стоит обратить внимание

Inc.
Разложение и изложение Разложение и изложение

«Саван» — очередной самый неоднозначный фильм Дэвида Кроненберга

Weekend
Как отели используют TikTok и Reels для продаж — и зачем делают из горничных инфлюенсеров Как отели используют TikTok и Reels для продаж — и зачем делают из горничных инфлюенсеров

Reels и TikTok могут продать отель не по цене, а по ощущению

Inc.
«Продажи, превышающие ожидания, тоже могут стать проблемой»: 3 ошибки книжного продюсерского центра «Продажи, превышающие ожидания, тоже могут стать проблемой»: 3 ошибки книжного продюсерского центра

Опыт и ошибки книжного продюсерского агентства и издательства

Inc.
Какие технологии позволяют соблюдать ESG-принципы Какие технологии позволяют соблюдать ESG-принципы

Как ESG-технологии помогают повышать производительность бизнес-процессов

РБК
Драконы и фениксы Драконы и фениксы

Китай не только выглядит и чувствует себя иначе, он и звучит по-особенному

СНОБ
От пустырей к благоустроенным кварталам От пустырей к благоустроенным кварталам

В Москве уничтожают пустыри и превращают их в новые зоны комфорта

Ведомости
«Я понял Японию. От драконов до покемонов» «Я понял Японию. От драконов до покемонов»

Как японцы видят общество вокруг себя

N+1
Исследование показало, что социальное дистанцирование не защищает от инфекций Исследование показало, что социальное дистанцирование не защищает от инфекций

Социальное дистанцирование не защищает от инфекций. А что защищает?

ТехИнсайдер
Жаркая кухня Жаркая кухня

О главных кулинарных хитах Китая, Вьетнама и Индии: где их стоит заказывать

СНОБ
В поисках утраченного секса В поисках утраченного секса

Самый неожиданный сериал с Мишель Уильямс

Weekend
Ни жарко, ни холодно и компактно: как выбрать идеальный спальный мешок для похода Ни жарко, ни холодно и компактно: как выбрать идеальный спальный мешок для похода

Гайд, который поможет выбрать идеальный спальный мешок

ТехИнсайдер
«Лабиринт Минотавра»: новые находки, новые загадки «Лабиринт Минотавра»: новые находки, новые загадки

Культовое сооружение четырехтысячелетней давности отменяет возведение аэропорта

Наука
Открыть в приложении